來喔『愛的抱抱』不用錢!!
很有意義的體驗………新聞報導………..
列印 – 中原時報新聞網.pdf……..讚!!!!讚!!!!!
凱旋國中101年學生–生命教育學習服務的真諦–為老人打掃環境—–
雖然這一屆國中三年級學生正要面臨基測的壓力，但是仍然有學校堅持讓學生從事生命教育學習服務的真諦，宜蘭市凱旋國中師生一行三十多人，前往佛光山蘭陽仁愛之家，為老人家打掃廳舍，讓青春期的孩子懂得彎下腰來喜捨付出。
你們真的好棒喔~~~~
100學年度學校推行寧靜一分鐘—–媒體報導
聽說……….
在這個學校~~有件神奇的事
已經悄悄發生了— 凱旋國中經驗分享
真是太神奇了———
宜蘭縣立凱旋國中100學年度教職員工體適能檢測計畫–
壹、 依 據：本校100學年度健康促進學校計畫。
貳、 活動宗旨：
一、 提昇全體教師體適能認知，了解運動方法與體適能狀況，增進運動養成持續運動的習慣，
以增進全體教師的體適能，確保教師的身心健康。
二、 藉由體適能檢測可以協助了解自己的體適能狀況，可以讓自己知道該加強的部份，
提高運動動機，養成規律運動習慣。
三、 藉由精密儀器檢測身體的BMI、體脂肪、身體肌肉量、身體平均年齡數、
身體內臟脂肪等測量了解身體狀況。
參、 主辦單位：體育組、健康中心。
肆、 活動對象：本校全體教職員工。
伍、 活動日期：101年4月3日（星期二）至101年4月6日(星期五)。
陸、 活動時間：上午8:25~下午5:00。
柒、 活動地點：健康中心。
捌、 測驗項目內容：
項 目 | 目 的 |
體脂肪 | 體脂肪率是指身體成份中，脂肪組織所佔的比率 |
身體平均年齡數 | 身體脂肪百分比去測量身體的年齡數 |
身體內臟脂肪 | 衡量在你的身體內臟脂肪量 |
身體質量指數 | 身體組成 |
坐姿體前彎 | 柔軟度 |
一分鐘屈膝仰臥起做 | 肌力與肌耐力 |
三分鐘登階測驗 | 心肺耐力 |
玖、 測驗流程：
填寫檢測紀錄表 → 量測血壓 → 測量身高體重（依BMI判定體位）→測體脂肪等
→坐姿體前彎 → 一分鐘屈膝仰臥起坐 →三分鐘登階檢測 →完成登錄 →諮詢。
PS:1.請穿著輕便服裝和運動鞋，帶著愉快的心情。
謝謝大家 體育組及健康中心敬上
承辦人: 體育組長： 學務主任: 校長:
活 動 成 果 照 片
鍇瑩老師~加油~~20.21.22.23….30…. 主任加油~~頭好壯壯 !!身體好
宏興師你真的瘦很多喔~~~
怡君老師~~加油~~三分鐘登階~~喘~喘喘~
校長~加油~~
大家加油!!
動~~動~~動~~就是要運動
與衛生所結合辦理-教職員工體減重及脂肪檢測活動
衛生所結合辦理-教職員工體減重及脂肪檢測活動
測出來只有18歲年齡的帥哥-美女–羨慕喔
大家加油2個月後會在測一次喔
加油 ~~加油~
加油~~ 
參加減重人員列冊管理及參加宜蘭縣減重比賽
結合醫療院所辦理教職員工健康檢查活動~~~
健康檢查調查表
親愛的老師：
您了解自己的身體健康狀況嗎？健康是每個人最大的財富，身體跟隨自己打拼多年，難免會有一些小病痛，
但是很多嚴重的病症，都是因為之前的小小徵狀被人們所忽略，不論男女每年均應做一次健康檢查，
假設以數字表示，健康為前面的「1」，其他如學業、事業、生活、財富、藝術等均為
後面的「0」。如果只是擁有許多「0」，卻沒有前面的「1」，那一切皆是枉然。
大部分的人都是到臨時倒下，才警覺到身體的疾病，忙於事業的您，是否應該關心一下
自己或家人的健康，不要一直替自己找理由說工作太忙；慢性病造成主要是這些人很少
做預防之檢驗，使疾病在輕微之際沒有先發現，車輛都要定期保養了何況是人，所以在平常時
就要為自己的健康做把關，『平時要保健，定時作查驗』，簡單的說就是「預防勝於治療」！
這是行政院人事行政局優惠給全國的公務人員及家眷的費用3500(健檢內容如附件)，
如果你是一般民眾需要5500-6500的價錢，護理師關心大家的健康所以
如果老師您或家人有意願請簽名登記，以便後續作業……謝謝！
PS1.醫院表示星期六也有健檢服務
2.公務人員有一天公假健康檢查(兩年一次) 護理師淑敏敬上
序號 | 職稱 | 姓名 | 簽名 | 參加 | 不參加 | 眷屬人數 | 是否到校檢查 |
1 | 校長 | □學校□醫院 | |||||
2 | 人事主任 | □學校□醫院 | |||||
3 | 會計主任 | □學校□醫院 | |||||
4 | 教務主任 | □學校□醫院 | |||||
5 | 教學組長 | □學校□醫院 | |||||
6 | 註冊組長 | □學校□醫院 | |||||
7 | 資設組長 | □學校□醫院 | |||||
8 | 課發組長 | □學校□醫院 | |||||
9 | 學務主任 | □學校□醫院 | |||||
10 | 生教組長 | □學校□醫院 | |||||
11 | 活動組長 | □學校□醫院 | |||||
12 | 體衛組長 | □學校□醫院 | |||||
13 | 輔導主任 | □學校□醫院 | |||||
14 | 輔導組長 | □學校□醫院 | |||||
15 | 特教組長 | □學校□醫院 | |||||
16 | 總務主任 | □學校□醫院 | |||||
17 | 事務組長 | □學校□醫院 | |||||
18 | 文書組長 | □學校□醫院 | |||||
19 | 出納組長 | □學校□醫院 | |||||
20 | 901導師 | □學校□醫院 | |||||
21 | 902導師 | □學校□醫院 |
醫院檢查情形
醫師說明— 
檢查好了–可以吃早餐啦
讚喔!!!!!