101年度菸害防制系列-青少年拒菸成長營實施計畫
一、 計劃目標：
1.宣導戒菸之重要性及香菸對人體健康之危害。
2.維護青少年的健康，降低未成年者接觸菸品的機會。
3.教導拒菸降低青少年吸菸的比率，以促進健康。
4.減少青少年之菸害，提升學習能力。
5.建構「校園無菸害，學習無障礙」的無菸校園環境。
二、實施方式：
1.請拒菸之學生參加，約計15-20名。
2.聘請拒菸班專業人士授課。
3.由學員講述自己對吸菸的看法，以做為戒菸之意見交流。
4.靜態活動：健康座談、戒菸諮詢。
5.動態活動：一氧化碳檢測。
三、主辦單位：宜蘭縣政府衛生局
四、承辦單位：礁溪鄉衛生所
五、研習時間：101年3 月26日暨4月9日下午14:00至16:00
六、研習地點：礁溪國中
七、課程表規格如下：
| 時 間 | 講 題 | 課 程 內 容 | 講師 |
| 14：00～14：05 | 報 到 | 學前測驗 |
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14:05~14：50 | 菸害知多少–吸菸有害健康 | 1. 讓學生瞭解吸菸成癮及造成疾病的過程。 2. 瞭解吸菸對個人健康的影響。 | 博愛醫院家醫科主任張賢政醫師 | |
15：00~15：50 | 拒絕技巧及堅持訓練 | 1. 讓學生瞭解自我堅持的重要性。 2. 讓學生知道如何說「不」–拒絕菸品各種技巧與情境練習。 | 博愛醫院家醫科主任張賢政醫師 | |
04月09 日 |
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14：00~14：50 | 藥物與遠離菸害之微妙關係 | 1.讓學生瞭解吸菸成癮如何透過藥物輔助遠離菸害 | 礁溪鄉衛生所藥師 簡德雄 | |
15：00~16：00 | 拒菸自我（自尊）肯定練習 | 學習如何以正向態度增進自我形象。 | 仁愛醫院 | |
| 學後測驗再見 |
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活動照片：
