作者: lison
6.[節能減碳蘭陽逍遙遊]漫畫比賽縣長獎
[節能減碳/蘭陽消遙遊]漫畫比賽縣長獎
一日蔬食運動
| 吳沙國中午餐菜單 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 日期 | 主食 | 主菜 | 副菜 | 副菜 | 湯 | 水果 | 營養分析 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10 | 白米飯 | 花瓜雞丁 | 麻婆豆腐 | 青菜 | 黃瓜蛋花湯 | 醣類: | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 月 | 雞丁 | 豆腐 | 青菜 | 大黃瓜 | 96.8 g | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 4 | 花瓜罐 | 絞肉 | 紅蘿蔔 | 雞蛋 | 脂肪: | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 日 | 薑片 | 青蔥 | 蒜茸 | 25.0 g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 星期一 | 蛋白質: | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30.2 g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 熱量: | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 732大卡 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10 | 白米飯 | 蜜汁咕咾肉 | 福菜冬瓜 | 青菜 | 金茸三絲湯 | 醣類: | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 月 | 小肉片 | 冬瓜 | 青菜 | 高麗菜 | 98.1 g | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 5 | 鳳梨罐頭 | 絞肉 | 紅蘿蔔 | 金針菇 | 脂肪: | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 日 | 青蔥 | 福菜 | 蒜茸 | 肉絲 | 24.6 g | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 星期二 | 薑絲 | 紅蘿蔔 | 蛋白質: | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 薑絲 | 25.3 g | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 熱量: | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 715大卡 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10 | 特餐 | 什錦鹹粥 | 花枝捲*2 | 水煎包*1 | 水果 | 醣類: | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 月 | 白蘿蔔 | 花枝捲 | 水煎包 | 99.1 g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 6 | 肉絲 | 脂肪: | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 日 | 黑輪切片 | 29.3 g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 星期三 | 魚板 | 蛋白質: | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 紅蘿蔔 | 28.1 g | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 芹菜 | 熱量: | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 香菇絲 | 773大卡 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 乾蝦仁 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10 | 糙米飯 | 蒲燒鯛魚片 | 鮮菇素燴 | 青菜 | 員山魚丸湯 | 醣類: | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 月 | 蒲燒鯛魚片 | 大白菜 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
能源小組成員 | 職稱 | 姓名 | 工作職掌 | 備註 |
召集人 | 校長 | 吳錫傳 | 綠色採購、計畫活動召集。 綜理方案之推動與督導。 | |
管理人員 | 學務主任 | 李宜恭 | 綠色採購、生活與行為之推動落實。 宣導活動等匯整聯繫。 | |
委員 | 事務組長 | 王金蓮 | 綠色採購、節能减碳執行成果監督、管理。 建築設備之體檢與改善。 | |
委員 | 體衛組長 | 李科鋐 | 綠色採購、氣候變遷及各項節能活動宣導。 | |
委員 | 家長會長 | 李志文 | 協助節能推行、配合辦理業務執行 | |
委員 | 人事主任 | 林振昌 | 協助節能推行、配合辦理業務執行 | |
委員 | 會計主任 | 林麗容 | 協助節能、配合活動經費業務執行 | |
委員 | 教務主任 | 許志成 | 課程教學與進修成長。 | |
委員 | 輔導主任 | 陳貴玲 | 協助節能推行、配合辦理業務執行 | |
委員 | 文書組長 | 蔡趙賢 | 會議紀錄開會通知、配合辦理業務執行。 | |
委員 | 生教組長 | 陳昱宣 | 協助節能推行、配合辦理業務執行 | |
委員 | 活動組長 | 李科鋐 | 協助節能推行、配合辦理業務執行 |
參、主要目標
一、校園帶動節能減碳作為,以推廣家長、社區響應。
二、與民間團體建構合作夥伴關係,強化教育宣導工作。
三、提升學生CO2減量及節約能源之認知,改變消費與生活態度。
肆、實施策略
一、能力建構暨策略規劃
(一)規劃符合生活形態之減量推動策略:
1、推動老舊建築物之無成本/低成本能源管理措施。
2、推廣教職員工上下班多利用腳踏車或交通車共乘制度。
3、舉辦學校、社區之節能減碳宣導座談活動。
(二)擬訂節能減碳自主管理目標及管考配套機制:
1、規劃校內節約能源管理方案,訂定年度節能目標值,落實用油用電不成長。
2、由學務處、總務處負責管考,定期管控校內之節能減碳執行進度。
二、節能減碳執行成果
1、檢討照明燈具使用:力行每日關燈至少一小時(11:50-13:00)、全面汰換白熾燈泡為省電燈泡、在合理照度條件下減列不必要之燈具數量、定期保養或擦拭燈具等。
2、檢討冷氣空調使用:現有辦公場所空調系統主機容量是否設置過大,年限是否過於老舊導致能源效率偏低,空調設備開啟時機控管、室內溫度調節至適溫(26-28℃),避免冷氣外洩等。
3、促進低碳運具及大眾運輸系統之使用:鼓勵搭乘大眾運輸系統、交通車或共乘制度,減少自行開車次數,響應每週一日不開汽機車之健康日運動。提升短程自行車及步行之使用人口。
4、推廣綠建築及綠色校園:學校之新建大樓或改善舊大樓時應以符合綠建築設計為基本要求。
5、推展綠化植樹運動:結合社區或社會團體共同推行綠化街道植樹認養運動,將空氣品質淨化區綠化範疇延伸至民眾生活週邊環境,以普及綠化觀念與強化CO2吸收能力,並提升居家生活品質。
6、鼓勵一週一日不開汽機車:推動一週一日不開汽(機)車,健康節能之社會運動,另外亦多利用大眾運輸或多人共乘減少「一人一車」的能源消耗,以節約能源,減少廢氣排放。
7.同仁盡量於上班時段將工作完成,避免晚上加班減少電能消耗。
三、氣候變遷宣導成效
1、建置節能減碳資訊網:於學校網站內,設置節能減碳專屬網頁或網站,積極宣揚相關活動訊息及推廣節能減碳生活小撇步;並連結至環保署及其他環保局網頁,作為一資訊交流平台。
2、將節能減碳觀念納入環保教育:將氣候變遷及永續發展教育融入通識課程或校外教學參觀行程,包括氣候變遷科學認知、環境生態衝擊調適、省能/潔淨能源利用、生活節能減碳作為、國際行動進展等議題,提升民眾環保認知及國際視野廣度。
3、善用多元化傳媒宣導:利用各項宣傳管道或傳播媒體資源,設計編製各式電子報、宣導短片動畫、平面廣告/海報、宣導手冊等文宣工具,符合不同年齡層之民眾需求,強化宣揚執行成果及鼓勵民間單位響應各項節能減碳運動。
4、辦理校內省電節能、二氧化碳減量等具有創意的節能策略活動。
5.採購環保標章綠色產品其內容可於學校網站首綠色生活查尋
伍、本計畫奉 校長核定後實施,修正時亦同。
承辦 主任 校長
生態旅遊/羅東自然教育中心
羅東自然教育中心課程方案簡表4
LD-SP9804 | 綠色小精靈 | ||
類 別 | ■戶外教學 □主題活動 □專業研習 □環境解說 □特別企劃 | ||
活動月份 | ■一月 □二月 ■三月 ■四月 ■五月 ■六月 □七月 □八月 ■九月 ■十月 ■十一月 ■十二月 | ||
假日/非假日 | □週末 □寒假 □暑假 ■非假日 □不限 □特殊節日 | ||
活動內涵 | 遊憩/休閒–□–□–□–□–□–□–□–□–■–□–學校/教育 | ||
活動簡介 | 綠色植物雖然是沈默無聲的一群,卻提供我們美好舒適生活所需的眾多服務。活動運用了羅東自然教育中心優美的綠蔭環境,引導學童打開五官認識周遭的植物朋友,並透過腦力激盪與親身操作進行林木測量,進而在擁抱一棵大樹,觀察各種依存大樹生活的生物後,啟發學童與樹木建立親密的關係。 | ||
活動目標 | 學習運用觀察認識葉子的各種形態特徵;了解綠色植物與環境、季節變化的關係及生態現象(樹齡、健康狀況等);並能運用工具與數學原理解決測量過程中的問題;增加學童對樹木的喜愛與同理心;將對樹木的了解與想像化為具體美術創作的練習。 | ||
活動日期/時間 | 學期間,每週一~五/課程進行2.5小時。 | ||
適用對象 | 5-6年級學生 | ||
課 程 內 容 及 簡 介 | |||
時 間 | 單 元 | 地 點 | 內 容 |
00:00-00:50 | 植物搜查線 | 火車頭旁林區 | 綠色植物都長得一樣嗎?其實無論在葉形、葉序、樹皮、枝條型態、物候狀況等,都透露他們的身世與生態意義。本活動以團隊合作的遊戲方式,帶領學童透過『觀察、區辨、分類、歸納』等能力,打開五官來認識這些植物朋友。 |
00:50-01:40 | 樹精朋友的健康檔案 | 火車頭旁林區 | 要怎麼知道一棵樹的年齡與健康呢?活動中透過幾種林木調查方法的激盪討論,讓學員一起動腦動手,為自己的樹木朋友建立健康檔案。 |
01:40-02:30 | 我的 樹精朋友 | 火車頭旁林區 | 藉由圖畫書中的圖片展示,瞭解大樹提供不同生物棲息與食物的功能:仔細觀察樹精朋友身上各種奇特的住戶,共同體驗、想像,利用枯枝落葉集體創作我與樹精朋友的關係。 |
九年一貫能力指標 | ◎「自然與生活科技」學習領域 2-3-2-4藉著對動物及植物的認識,自訂一些標準將動物、植物分類。 6-3-2-3面對問題時,能做多方思考,提出解決方法。 7-3-0-4察覺許多巧妙的工具常是簡單科學原理的應用。 ◎「數學」學習領域 6-n-07 能認識比和比值,並解決生活中的問題。 ◎「藝術與人文」學習領域 1-3-4 透過集體創作方式,完成與他人合作的藝術作品。 ◎ 環境教育能力指標 1-3-1能藉由觀察與體驗自然,以創作文章、美勞、音樂、戲劇表演等形式表現自然環境之美與對環境的關懷。 | ||
備 註 | |||
1.戶外環境教學
校外參觀教學活動計劃
一、活動名稱:「利澤焚化爐及羅東自然教育中心」校外教學.
二、活動目的:配合環境教育課程,由實際參訪活動,使學生了解垃圾處理流程及對環境的影 響,進而能保護環境、愛惜地球資源。
三、活動時間:99年4月8日(星期四)下午12:00〜16:30
四、活動地點:利澤焚化爐及羅東自然教育中心
五、參加人數:參加學生及隨隊老師共120人
六、活動流程:
時間 | 地點 | 活動 | 負責單位 | 備註 |
11:45〜12:00 | 吳沙國中 | 集合說明 | 學務處 | |
12:00〜12:30 | 學校〜羅東自然教育中心 | 搭車時間 | 導師及隨車老師 | |
12:30〜14:30 | 羅東自然教育中心 | 參觀羅東自然教育中心 | 帶隊老師 | |
12:30〜14:30 | 羅東〜利澤 | 搭車時間 | 導師及隨車老師 | |
15:00〜16:00 | 利澤焚化爐 | 參觀垃圾處理流程及焚化爐 | 解說人員 | |
16:00〜16:30 | 利澤焚化爐〜學校 | 回程 | 導師及隨車老師 |
七、活動費用:參加人員車費及保險費約12000元