108_四_2_百變金剛~食物分類及代換-電子報


報導主題: 百變金剛~食物分類及代換

報導記者:林芬蘭 報導
活動日期 ﹕2019/3/15
報導內容 ﹕ 宜蘭縣壯圍鄉古亭國小一0七學年度學童健康體位計畫 
 一、 依據:本校健康促進學校計畫辦理 
二、目的:結合宜蘭縣衛生局108年度營造健康生活計畫,藉由辦理健康體能(規律 運動、健康體位及減重宣導)及健康飲食(肥胖防治、認識食物六大類、 我的餐盤、健康飲食-減鹽行動)議題宣導講座,增進學童健康體位。 
三、承辦單位:學務處保健室 
四、活動日期:一0八年三月七日~四月十八日共六週 每週下午十二點四十分 
五、參加對象:三~六年級體位過重及超重學童 
六、活動地點:二樓視聽教室及體育館 
 本週的課程議題是百變金鋼~食物分類及代換 
營養師的上課方式活潑有趣 
課程內容淺顯易懂 
非常貼合國小學童的需求層次 
經過此次的百變金剛課程 
學童可以有更多元的食物替換選擇概念 
在兼顧健康的同時 
也有了選擇的樂趣 
真是很讚的課程 
 

活潑有趣的營養課程

影 像 寫 真

   


全榖雜糧類代換


豆魚蛋肉類代換


乳品代換


認真筆記