101_推廣每週一日蔬食運動

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蘇澳國小101年11月菜單

日期

星期

主食

主菜

副菜

青菜

11月1日

環保餐

糙米飯

紅燒豆腐 翡翠炒蛋 五彩素絲 薑絲冬瓜湯

11月2日

特餐

鮮菇燴飯 粉蒸肉 青菜 芹香魚丸湯

11月3日

白飯

薑芷雞丁

木須香筍

青菜

肉骨茶湯

11月4日

地瓜飯

京都排骨

蜜汁豆干

青菜

海芽蛋花湯

11月7日

白飯

梅子燒雞

白菜麵筋

青菜

芹香福州丸湯

11月8日

環保餐

糙米飯

紅趜麵腸 香菇蒸蛋 三鮮蒟蒻 腐皮蔬菜湯

11月9日

特餐

炒米粉 醬爆肉片 青菜 酸辣湯

11月10日

白飯

豉汁蒸魚

香炒黑輪

青菜

紅豆QQ湯

11月11日

紫米飯

咖哩雞丁

塔香海茸

青菜

玉米濃湯

11月14日

白飯

沙茶彩椒豬柳

綜合滷味

青菜

金茸黃瓜湯

11月15日

環保餐

糙米飯

麻婆豆腐 五彩炒蛋 鱔魚銀芽 芹香蘿蔔湯

11月16日

特餐

廣式臘味飯 香滷雞腿 青菜 養生山藥湯

11月17日

白飯

紅燒軟骨

西滷肉

青菜

芹香魚丸湯

11月18日

地瓜飯

蠔油雞丁

炒三鮮

青菜

大滷湯

11月21日

白飯

冬瓜醬蒸肉

花生小魚干

青菜

香菇雞湯

11月22日

環保餐

糙米飯

三杯雙菇 醬油蒸蛋 香滷冬瓜 海帶雙芽湯

11月23日

特餐

日式炒麵 東坡燒肉 青菜 味噌湯

11月24日

白飯

蔥油雞

蘿蔔滷麵圈

青菜

綜合燒仙草

11月25日

紫米飯

糖醋魚球

螞蟻上樹

青菜

四神湯

11月28日

白飯

波蘿雞丁

芹炒三絲

青菜

玉米蛋花湯

11月29日

環保餐

糙米飯

宮保吉利球 紅蘿蔔炒蛋 蒟蒻雙菇 桂花素翅湯

11月30日

特餐

什錦鹹粥 滷筍干油豆腐 青菜 銀絲卷

午餐教育網站連結:http://blog.ilc.edu.tw/blog/blog/19447

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