每週一日蔬食環保餐

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日期星期主食主菜副菜青菜附餐醣類蛋白質脂肪熱量
4月1日星期四白飯黑胡椒豬柳關東煮青菜紅豆西米露水果105.225.322.8727.2
4月2日星期五紫米飯宮保雞丁芙蓉蒸蛋青菜海鮮濃湯 95.826.523.4699.8
4月5日星期一白飯清明節休假 0000
4月6日星期二糙米飯花瓜蒸肉可樂餅青菜大滷湯水果96.824.926.8728
4月7日星期三特餐香菇油飯 回鍋小肉片 青菜  芹香貢丸湯  98.525.725.7728.1
4月8日星期四白飯鹽酥魚球玉米炒蛋青菜榨菜肉絲湯水果97.125.525.8722.6
4月9日星期五地瓜飯波蘿雞丁螞蟻上樹青菜海結排骨湯 98.223.823.5699.5
4月12日星期一環保餐鹽酥綜合菇鮮菇黃瓜炒豆皮青菜紫菜豆腐湯 97.325.422.6694.2
4月13日星期二糙米飯蔥燒肉片綜合滷味青菜枸杞山藥大骨湯水果95.225.822.4685.6
4月14日星期三特餐螺旋肉醬麵 卡啦雞排 青菜 玉米濃湯 99.726.426.9746.5
4月15日星期四白飯蘿蔔燒肉火腿炒蛋青菜綠豆地瓜湯水果99.325.122.7701.9
4月16日星期五紫米飯銀芽雞柳麻婆豆腐青菜營養蔬菜湯 95.124.223.2686
4月19日星期一環保餐八寶干丁豆莢筍片青菜芹香蘿蔔湯 95.824.325.2707.2
4月20日星期二糙米飯香酥水晶魚日式蒸蛋青菜酸辣湯水果92.724.626.8710.4
4月21日星期三特餐員山魚丸米粉湯 豆干燒肉 青菜 蔥花捲 100.224.522.9704.9
4月22日星期四白飯蠔油雞丁西滷肉青菜黃瓜排骨湯水果99.225.423.1706.3
4月23日星期五地瓜飯糖醋排骨翡翠雙菇青菜味噌海芽豆腐湯 94.325.724.7702.3
4月26日星期一環保餐蕃茄豆腐綜合滷味青菜美味鮮菇湯 95.625.222.9689.3
4月27日星期二糙米飯東安燒雞熱狗烘蛋青菜沙茶肉羹湯水果95.226.923.7701.7
4月28日星期三特餐夏威夷炒飯 叉燒肉 青菜  香菇雞湯 96.426.527.1735.5
4月29日星期四白飯