班級代表學校參加鎮躲避球賽~~~參加開幕!!
忐忑不安的上場了~~~~
雖然第一場被剃光頭~~~第二場時….第一局剩一個…第二局剩五個~~
哇哈哈~~~越來越進步喔^0^
比賽結束~~~吃冰去^0^
等火車時就迫不急待的享用了0.0
上月台等火車~~~頭城半日遊~~~ㄡ~不!!是參加躲避球賽~~~告一段落^0^
母親節相關活動VS閱讀理解教學
來一段歌頌吧~~歌頌母愛的偉大
這一次我們來唱"要聽媽媽的話"<周杰倫>
為什麼要聽媽媽的話呢??呵呵~~很深奧的學問喔^^
再來一段~~閱讀理解教學吧~~一魚兩吃…何樂而不為??
好文共賞~~認識你的食物：含糖飲料沒告訴你的事
含糖飲料沒告訴你的事
文／林貞岑，康健雜誌第152期
臺灣人真的很愛喝飲料。根據2012年的統計，國人飲料攝取頻率比10年前增長兩倍，近五成學童每天喝1瓶飲料，名列世界第二，僅次於以色列。
成人的含糖飲料攝取量也很驚人。根據靜宜大學的研究發現，19～44歲的男性每週飲用含糖飲料10次，女性也高達7次。
人手一杯含糖飲料是臺灣街頭常見的景象，但含糖飲料惡名昭彰，早在國際間引發熱烈討論。美國舊金山加大兒科醫師兼教授魯斯丁（Robert H. Lusting）一篇「糖有害人體」的90分鐘演說，在Youtube上超過百萬人次點閱，他認為美國人愛吃糖，愈吃愈甜產生「糖上癮」，是造成肥胖問題 的元兇。《紐約時報》甚而專文指出，糖的危害可比擬毒，呼籲民眾少碰。
美國、加拿大正如火如荼掀起「糖化」大戰──揪出各種食品、飲料中的隱藏糖份，然後減少使用它。
研究早已證實攝取過多糖分會引起肥胖、齲齒等問題，但研究更指出，目前被大量運用在各種飲料和食品中的高果糖糖漿（High-fructose corn syrup，簡稱HFCS，由玉米澱粉加工製成），攝取過量會產生更多健康危害，如三酸甘油酯升高、脂肪肝、代謝症候群、心血管疾病、失智甚至癌症。
大肚腩、脂肪肝，糖惹的禍
研究更發現：
■每天喝1～2份含糖飲料的人，比起一個月喝不到一次的人，罹患糖尿病機會增加26％、代謝症候群增加20％，高尿酸症增加85％。
■成人飲用含高果糖糖漿的飲料，比起含果糖和蔗糖的飲料更容易增加三酸甘油酯上升。
■年輕人每日飲用含高果糖糖漿的飲料，會造成血壓上升。
■含糖飲料會讓腹部脂肪和壞膽固醇（LDL）增加。
■高果糖糖漿會促進胰臟癌細胞分化，建議癌症患者減少使用精製果糖。
■動物實驗發現，飲用高果糖糖漿飲料後，體重、心血管疾病風險比攝取等量蔗糖明顯增高。
那麼，停用高果糖糖漿就好了嗎？答案恐怕沒這麼簡單。
有些研究發現，不管是天然（水果、蔗糖、砂糖、蜂蜜）或人工的高果糖糖漿，果糖進入體內的代謝途徑類似，過量使用都會對身體造成影響。
「所有的果糖都會造成三酸甘油酯升高，即使水果吃過量也不好，」中華民國糖尿病衛教學會常務理事，內分泌暨新陳代謝科醫師游能俊指出，常有人吃水果當主餐，但果糖對脂肪代謝不利，會讓血脂和壞膽固醇增加，他建議「多蔬」「少果」，水果一天吃兩份就夠了。
儘管糖類爭議不斷，但目前國內外的專家學者多同意，果糖「過量使用」才有危險，但多少才是過量，目前還沒有定論。但明確建議要從日常生活中全面減少糖的使用量，世界衛生組織（WHO）建議，每日添加糖的攝取量不要超過總熱量的10％。
而且特別是要減少攝取含糖飲料。飲料中所含的高果糖糖漿，是最易被人體迅速吸收的糖類，而且會讓人不知不覺吃進過量糖分。
若以世界衛生組織建議來看，國人每日平均總熱量需求為1800大卡，一天糖類攝取量應限制在45克以下（註：1800大卡的10％＝180大卡，每克糖＝4大卡，180÷4＝45），不超過9顆方糖來算，1杯梅子綠茶（500cc）約為85克，等於17顆方糖，是每日最高容許糖量的1.9倍。
孩子愛喝甜，課業差，注意力不集中
尚且，含糖飲料還有更多潛在危機，對於孩童、青少年的生長發育影響甚鉅。
含糖飲料屬於高升糖指數的食品，會造成血糖急速上升，剛開始喝感覺很好，但愈喝愈想喝，形成「糖上癮」，胰島素也會因經常劇烈改變而疲乏，引起糖尿病，新陳代謝科醫師游能俊指出。
含糖飲料像是碳酸飲料或濃縮果汁，只有卡路里和糖，是沒營養的空熱量，會讓孩子減少吸收其他重要的營養素，如蛋白質和維生素等，腦力和生長發育不良，影響課業表現。
「怕胖不敢吃飯，卻吃了更爛的東西，」目睹當前社會怪現象，馬偕醫院營養師趙強嘆道，現代的孩童不愛喝開水，連灌三瓶飲料還覺得不過癮，熱量卻已經超過每日所需的一半。
國衛院的研究更指出，不良或惡劣的飲食習慣會影響孩童的身心功能，譬如愛喝含糖飲料的孩子，課業成績表現較不理想。
挪威的研究也發現，含糖飲料可能會引起過動和注意力不集中。
皮膚變差、老化、易長痘痘 也和含糖飲料有關
此外，愛美的人也要小心含糖飲料，尤其有青春痘問題的人更要忌口。
含糖飲料會造成皮膚角質增生、毛囊異常，也會刺激雄性素生成，讓人容易老化、皮膚變差、易長痘痘。「有痘痘問題的人，嚴禁吃糖分高的東西，包括含糖飲料，」中醫師廖婉絨指出，甜會刺激胃酸分泌，不但容易胃痛、脹氣，也會產生內熱。
她指出，中醫常說：「甜會生痰」，痰是泛指身體不正常的代謝產物，如血脂、尿酸、胃酸等，甜的東西吃太多，不僅會長痘痘，也會造成體內代謝功能異常。
飲料也讓孩子長不高，成年人骨質疏鬆
飲料即使不含糖、不加冰，還是會有其他問題。
■咖啡因：茶和咖啡飲料中含有咖啡因，會引起心悸、失眠和降低食慾，尤其孩童和青少年神經發育尚未完全，不建議飲用含咖啡因飲料。通常一罐350cc的茶 飲，咖啡因含量為40～70毫克，超過每日孩童咖啡因最高容許量（註：加拿大對各年齡層兒童每天咖啡因的建議攝取量：4～6歲最多45毫克，7～9歲最多 62.5毫克，10～12歲最多85毫克）
■磷酸：可樂、汽水等碳酸飲料會影響鈣和鐵的吸收，可能讓孩子長不高。磷酸也會造成女性骨質疏鬆問題，美國哈佛大學的研究發現，喝太多碳酸飲料，女性骨裂縫的機率增高。
■草酸鹽：如咖啡、可樂、巧克力、可可、紅茶，含高量草酸鹽，很容易引起結石，有結石病史的人要特別忌口，「天氣熱時多喝開水才能避免結石，」泌尿科醫師李偉嘉提醒說。
想要不復胖，先戒喝含糖飲料
至於正常人每天可以喝多少含糖飲料？專家認為，喝開水才是補充水分的王道，含糖飲料最好少碰為妙。
除非突然血糖過低，或長時間運動的人如自行車選手，可以喝點含糖飲料迅速補充能量。但多數人並不需要每天喝飲料。臺北市衛生局和董氏基金會的建議是，含糖飲料一星期不要飲用超過一次。
偶爾想喝飲料，最好選擇去冰不加糖的茶類、咖啡或是新鮮的現榨果汁。
有喝飲料習慣的人，不用心急戒不掉，營養師趙強建議慢慢來──先開始將頻率減半，一天一次改成一星期兩、三次，選擇內容從半糖、微糖到無糖，或是少冰到去冰，然後去感覺身體的改變。
不喝含糖飲料更是不復胖的關鍵祕密之一。
眼睛大大、身材窈窕的美女中醫師廖婉絨，曾是每天一杯可樂和珍珠奶茶，滿臉青春痘，體重高達70公斤的小胖妹，她念中醫後戒喝含糖飲料，成功減重到40多公斤，十多年來生了兩個小孩，迄今仍沒有復胖，「不喝含糖飲料是關鍵，」她笑稱。
她從小不喝白開水，只喜歡有味道的水，減重期間也曾嘗試喝無糖茶，但因體質因素喝茶會睡不著、胃不舒服而作罷。
為了戒掉含糖飲料，她研發出多種可方便泡的中藥茶作為日常飲用，譬如簡單的枸杞、黃耆泡水，或是結合多種中藥成分的茶飲，甚至用中藥做成果凍，滿足想吃QQ口感粉圓的慾望，讓戒飲料的過程順利且充滿實驗樂趣。
面對排隊求助減重的病人，她也要求他們寫飲食日記，「大家常被自己吃了好多糖嚇一跳，」廖婉絨說，通常減少喝含糖飲料3～4週後，身體的不適狀況就會改善。
要學會欣賞食物中的天然甜
最後，消費者也必須反省思考，什麼才是「真滋味」。
味覺是可以被訓練的，無論是中、西醫師、營養師和食品專家都提到，開水遠比飲料更解渴，從小讓孩子養成喝開水的習慣，就是給他們最好的健康資本。
但現代人為追求口感，幾十年來被重口味的加工「假食物」矇騙味覺，爸爸媽媽喝慣了飲料，一箱箱往家裡搬，早已忘記真食物的滋味。此外，也要分清楚糖是身體所需，還是為了滿足口腹之慾？
其實人類的生活不大需要使用添加糖，從一些天然食物就能找到甜味，如穀類、蔬菜、奶類和水果，它們會在身體裡面轉換成葡萄糖供應身體能量。
而且，借用食物中的天然甜味，也能做出好喝有味道的飲料。
戒飲料達人廖婉絨說，她的孩子喝慣了白開水，偶爾在水壺裡放點枸杞或檸檬片加味，他們就會覺得很好喝；譬如成人的飲品擱點黃耆、黨參、甘草，用開水泡一 下，也會有天然回甘的味道；也可以把決明子、澎大海、靈芝做成茶飲，或是加點新鮮水果增甜，自然的甜味吃起來不膩口，有時還能有消除疲勞的補氣效果。
少點糖，更能品嚐生命中的回甘滋味，請你來響應。
101學年度第二學期~~作文賞析~02.07.17.13
寒假生活 50202
說到寒假，是最讓我感到輕鬆的！在假期裡，我的心就像飛出籠子的鳥兒，雀躍不已，無拘無束，在寒假，我也能做一些我喜歡做的事。
打開書櫃，拿出一本好書，看書時，書中人物高興，我也會跟著她高興；書中的人笑的不亦樂乎，我也會忍不住偷笑一會兒；書裡的人感到傷心、難過時，我的眼淚便滾滾流下……書，能安慰我的心靈、激盪我的心神。在寒假，書是我最好的伙伴。
在寒假，我喜歡和家人騎著腳踏車到戶外散心。黃昏，是騎腳踏車最好的時刻，我能騎著腳踏車，一邊感受微風的吹拂，一邊欣賞這美麗的夕陽，多麼詩情畫意啊！微微的風，陣陣的吹過來，我的頭髮也微微的飄了起來，這時的風有如媽媽溫柔的手，細心的撫著我。與家人騎腳踏車時，總是特別溫馨，在夕陽的照射下，這樣的景象更呈現出一幅美麗的圖畫。
在假日，我也喜歡到美妙的大自然裡，遠離了車水馬龍的城市，十分寧靜。遠處的山峰，被霧給籠罩，朦朦朧朧的。躺在寬廣的草地上，我小心翼翼的把不知名的昆蟲用相機拍下來，記錄他們的身影。大自然是如此的奧妙，我們應該好好的愛惜！
寒假可以讓我放鬆心情、讓我快快樂樂的過日子。
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綠博一日遊 50207
今天我們要去綠博一日遊，上了遊覽車，司機為我們播放卡通──花田一路，看了看，我就有點暈暈的想睡覺。
到了綠博後，我看到旁邊有長長的武荖坑溪和美麗的花海、壯觀的永生樹。
首先我們到壯觀的永生樹的上面拍照，還有去那邊喝茶，也去走天體迷宮，在來我們就開始往遊客中心走上課。
到了環教中心，我們開始上課，課程內容有，教導我們認識石頭呢！有大理石、綠色片岩、黑色片岩、板岩等等，再來，就要到武荖坑溪上課，我們有教浮流和河道是怎樣行成的，後來我也開始挖河道和測量何的深度。到了下午，我開始觀察水中生物，好友去喔！
時間快到了，我們要回去了，我們搭遊園區的車回去，等待區的人都讓我們先搭車，好體貼喔！到了門口我好捨不得回學校，所以我們在這邊又多拍了一些照片才回去。
這次的旅遊不只有教到有關石頭的特性和河流的行成，也能動手操作真是一舉數得、滿載而歸。
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綠博一日遊 50217
今天是個春暖花開、風和日麗、鳥語花香的好天氣，而且更棒的事，我們要去綠博園區校外教學！我們搭遊覽車到了綠博。「哇~！」人山人海的，各個國小、國中的小朋友陸陸續續的來到，把入口擠得水泄不通呢！
「呼~」終於衝破重圍走了出來，我們沿著步道走，每個人都好奇的東張西望，想將所有美景盡收眼底，沿路有著成千上萬、不知凡幾的花草，更有我前所未聞的花名，讓我大開眼界！真是美不勝收啊！
一會兒，我們來到一個名叫「永生樹」的建築物，或許是因為它很高，讓人忍不住想一探究竟，結果大家一股腦兒的衝上去，想趕快登上最頂樓，但是它卻只能登上到二樓，另我蠻失望的，但是回頭看到大家都眉開眼笑的，我也漸漸笑顏逐開，高興的歡呼著。
之後，我們上了兩堂環境教育課程，分別是「我是一條河」以及「溪流探險隊」，課程當中，老師讓我們練習測量水的深度和挖河道；觀察水中生物等。活動當中有不少的同學跌入溪裡，然後全身溼答答的起來，真是好笑，但是大家還是樂此不疲！我們玩的不亦樂乎，尤其看到老師的搞笑，全班哄堂大笑！
這次的「綠博一日遊」真是獲益良多呢！
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綠博一日遊 50213
今天是五年級参觀綠博的日子，一大早大家都精神抖擻，迫不及待的想快點坐上遊覽車，往目的地前進！
到了園區廣場，早已經人山人海了，可見綠博的魅力真不小！在去環境教育中心的路途中，最讓我感到印象深刻的事是─奉茶，園區裡竟然有人準備茶水，提供給遊客解渴，真是貼心！老師並適時的教導我們：「奉茶時要兩隻手拿著，並且要十指並攏，才能顯示誠意和謝意。」讓我們從小小的地方，也體會到待人處世的禮節的重要，真是難得的機會教育！
不知不覺中，已經到了午餐時間，饑腸轆轆的我們，一下子就狼吞虎嚥，風捲殘雲般的把這美味可口的麵包給吃完了！吃完午餐後，就準備要上環教課了，有專業的老師生動活潑的為我們介紹琳瑯滿目的工具，讓大家聽得津津有味。
終於到了大家最期待的下水時刻，走到了水波粼粼的溪邊後，大家便開始捲起袖子、褲管，一步一步的往水裡走。我們在溪裡發現了蝌蚪、日本禿頭鯊和螃蟹等生物，真是有趣！
今天的戶外教學使我獲益良多，不僅有可愛逗趣、討人喜愛的草泥馬，美不勝收的景色，還有非常引人入勝的環教課，讓大家都滿載而歸呢！
101學年度第二學期第三篇閱讀心得分享~09.19.20
50209
一、書名：法術
二、作者：蘇俊源
三、出版社：泉源
四、出版日期：87年7月
五、大意：
有個吝嗇的富翁，他想占領全世界的錢，有個年輕人就施法術偷東西，富翁看到年輕人就付了一大筆錢跟他學法術，富翁去錢莊他錢，但是富翁還是被捉走，其實年輕沒施法術，只是先付錢再並沒有施法術，讓富翁嘗到貪心的甜頭。
六、心得：
我覺得富翁是一個【貪得無厭】、【貪心不足】的人，他因為想佔領全世界的錢，才【自食惡果】，且富翁就像古人說【小時偷瓜，長大偷牽牛】，所以富翁是一個小偷，我覺得年輕人是個【才高八斗】的人，因為年輕人想讓富翁嘗到太貪心的後果，才讓富翁中了【入吾彀中】的計謀，所以我比較喜歡年輕人，年輕人他也不【自私自利】，所以我要跟年輕人學習，才不會跟富翁的下場一樣。
七、佳句摘錄：
年輕人【大吃一驚】，一時之間也答不出來。富翁【戰戰兢兢】的上前拿下了那件衣服。使用了成語、類疊。
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50219閱讀心得
一、書名：神氣樹屋之印第安傳奇
二、作者：汪芸
三、出版社：小天下
四、出版日期：2012年2月
五、大意：
這故事是說有一對兄妹到了印地安的冒險故事。其中有一部分是說妹妹跑到狂奔野牛群中竟然完全沒被攻擊，而妹妹也阻止了狂奔的野牛群。
六、心得：
我覺得傑克和安妮很勇敢，不管到哪裡都會【和藹可親】的對待那邊的居民。我想跟他們一樣【無所畏懼】，不管遇到什麼問題都能【隨機應變】化解問題。而且故事中因為安妮很友善的對待野牛，才讓野牛停止狂奔，我想像故事中的安妮一樣不管是對人、還是對動物都會友善的相處，有些人會因為動物有病、或是覺得動物【面目可憎】就把他們丟在路旁，或殺死，這種人只能用【狼心狗肺】、【喪盡天良】和【全無心肝】來形容，所以我希望大家能像故事中的安妮一樣【平近易人】、【和藹可親】。
七、佳句摘錄：
「那你會害怕嗎？」、「你為什麼要穿這個？」這兩句話都有用到設問法。
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50220 閱讀心得3
一、書名：塊肉餘生錄
二、作者：狄更斯 圖：吳佩真
三、出版社：企鵝圖書有限公司
四、出版日期：2008 年 3月
五、大意：
被繼父虐待的小男孩－大衛，他勇敢的與痛苦搏鬥，終於掙脫出悲哀與寂寞，享受人生的快樂。
六、心得：
一個從小就受到繼父虐待的小男孩大衛，他總是【永不放棄】，靠自己的力量來維生，在這過程中雖然【千辛萬苦】，但他並沒有【怨天尤人】，反而【力爭上游】，這種不【半途而廢】而【持之以恆】的人，竟然才八歲而已！讓人的【敬佩之心】不禁【油然而生】，希望我們都能向大衛【刻苦耐勞】的精神多多學習！畢竟【天助自助者】，唯有自我努力，才能有出頭天的一天！
七、佳句摘錄：
「【日復一日】等待著回信，終於收到信了！」『因為此句話裡有成語和感嘆句。』
愛滋病宣導~~
愛滋不可怕~~但是要有正確的認識
才能確實保護自己也保護他人
愛滋病傳染途徑~~
1.高危險性行為
2.吸毒(共用針頭)
3.母子垂直感染
影片推薦~~韓劇”謝謝”
片中描述一位小女孩,因輸血感染愛滋,村民從排斥到接受~~很感人!!
讀報教育~~我會報新聞
讀完報紙後~~換你來報新聞嚕
請掌握:
人物.地點.時間…事情經過及結果這些重點喔^^
另外~~請再加1~2句心得
先認真讀報
上台報告嚕~~
http://140.111.70.15/photo/photo_thumb.php?dir=313031e4ba94e5ad9d2f31303230353038e8ae80e5a0b1
特教宣導
特殊教育是什麼?資源班(潛能班)又是什麼?
今天要來為你解答嚕~~~~
~~體驗活動~~
學習單
101學年度第二學期閱讀心得分享(3)~~07.08.18.22.23
50207
一、書名:天神的啞水
二、作者：文：蘇俊源 圖：候延慧
三、出版社：泉源出版社
四、出版日期：87年4月
五、大意：
很早的時候，所有動物都會講話，天神說：「這樣不行！」就有一天就叫天底下的動物來，青蛙跑的最慢，結果有一個人類幫助他到那裡，天神拿兩盤水給它選擇，青蛙很想讓人類喝，因為青蛙很聰明知道哪盤水是說話的水，到最後人類可以講話，而青蛙和人類就成了好友。
六、心得：
這篇故事不僅，情節【曲折動人】，看了讓人【回味無窮】，這個故事展現了青蛙的聰明和人類的體貼，可是天神位什麼要做呢？應該世界上太吵了，所以天神才想這個方法把！可是如果這世上什麼動物都會講話就好了。這樣我們人類就可以和動物講話了也就不會【對牛彈琴】了。如果天神沒做這種事，動物也就可以不那麼可憐被我們欺負了，我們人類也就不用那麼辛苦的一只想要跟動物講話了
七、佳句摘錄：
「世界上一切東西裡，只有人才是最善良又厚道的」這句話讓我很感動 。
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50208
一書名：野性的呼喚 上 下
二、作者 ： 吳正義
三 、出版社：企鵝圖書
四、出版日期：2008年3月
五、大意：
有一隻狗叫巴克，從小住在有錢人的家中，但有一天他最敬愛的主人卻把巴克賣出了，讓巴克去做苦工讓巴克去做苦工，讓巴克吃進了苦頭，個性大變，個性大變，結果巴克變成了狼族的首領。
六、心得：
這本書讓我們明白愛小動物就應該要保護他們，不應該拋棄他們讓他們【受苦受難】。現在的人都【意氣用事】，看到別人養寵物就【不自量力】，根著養，不想養了就任意丟棄，造成了社混的流浪狗、流浪貓的問題【與日據增】，形成了很嚴重的社會問題、環境汙染，小狗是也我們【忠心耿耿】的夥伴，不但可以陪我們還可以幫我們看家，真是【一舉數得】啊!【何樂而不為】呢?我們做事之前要先【三思而行】，才不會造成社會問題。
七、佳句摘錄 :
「把它丟掉吧!營帳和多餘的碟子，這冰天雪地怎麼去洗它？你們以為是在一輛汽車上旅行嗎?」這句話使用了疑問句。
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50218閱讀心得
一. 書名:孤雛淚
二. 作者:文:郁郁 圖:吳佩真
三. 出版社:企鵝圖書有限公司
四. 出版日期:2008年3月
五. 大意:
依位孤苦的男孩,只想要多一點兒的稀飯,便被趕出了救濟院於是,他開始學習體驗生命的艱辛與不幸。
六. 讀後心得:
那位[孤苦伶仃]的男孩,[自力更生]、[奮發向上]。這男孩長大後非常[獨立自主],我希望以後也能像他一樣。那位男孩比鋼鐵還堅強,學習了許多經驗,以後出外野能有[各式各樣]的知識來面對各項考驗。這一切看似美好的結果,都是包含了他不幸與難過,而他卻[不屈不撓]的,運用各種機智來逃過艱辛的關卡,真讓我敬佩不已。這本書的內容,使我[獲益良多],[滿載而歸],讓我看了[回味無窮]。
七. 佳句摘錄:
『什麼?失敗了! 』。這句話使用了設問句和感嘆句,我非常喜歡。
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502 22閱讀心得03
一、書名：鐘樓怪人
二、作者：文：蘇瑞瑛
三、出版社：企鵝圖書有限公司
四、出版日期：2007年6月
五、大意：
這本書是說本來有一個母親生了一個女兒，但是她們才見面沒多久，就準備要面對死刑女兒被戴上刑臺，而母親是因為要救女兒意外而死去。最終這本書是說不管美與醜、善與惡都是命運的安排。
六、心得：
這本書是要告訴我們，不管美與醜、善與惡都要去珍惜生命，不要【自暴自棄】，這本書告訴我要珍惜命、也告訴我要珍惜家人之間的感情。
在作者的【生花妙筆】下把生命顯得更生動，這本書的內容讓我【獲益良多】 ，使我看了【回味無窮】，讓我學到熱愛生命的重要，也教導我為人處世不能【怨天尤人】，她們常常遇到【接二連三的困難，但她們都勇敢面對不怕辛苦，解決許多困難。
如果我和我的家人遇困難，我也不會【怨天尤人】，反而會想辦法解決困難、勇敢面對
七、佳句摘錄：
「甘果瓦這時才感覺到真的非常餓了，【狼吞虎嚥】地就把桌子上的的東西吃得精光。」我喜歡這句因為它不但使用到成語，還讓我覺得他真的很餓。
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50223
一、書名:塊肉餘生錄
二、作者:文:黃郁婷
三、出版社:企鵝圖書有限公司
四、出版社:2007年6月
五、大意:
有一個男孩叫大衛，雖受繼父虐待，卻勇於面對痛苦，終於掙脫出悲哀，過著幸福平凡的日子。
六、心得：
從小就被繼父虐待的大衛，為了不讓自己受到折磨，只好【自立更生】，他那種不【怨天尤人】，反而【持之以恆】的精神，讓我【佩服不已】。【半途而廢】的我和【永不放棄】的他，恐怕有【天壤之別】、【天差地遠】，更何況是長大後！每個人的家境不一樣，有人正想受著【榮華富貴】的生活，有的人正辛苦的工作著，所以每個人以後的前途【有所不同】，如果想要成功，就必須經歷過挫折和失敗，像小樹要長的茁壯，就必須經歷過狂風暴雨一般。
七、佳句摘錄：
「幾乎終日在一起，兩個人無所不談。」這句話裡有運用到成語。