正確用藥教育五大核心能力

用藥百分百、就是藥專業:看、問、用、買、聽專業

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能力一 看專業 看醫師

清楚表達自己的身體狀況

看病時要瞭解自己身體狀況,並能向醫師說清楚下列事項:

(一)哪裡不舒服

包括身體不舒服的部位、症狀及大約何時開始不舒服等。

(二)有無過敏史或特殊飲食習慣

曾經使用何種藥物過敏、曾經吃過什麼食物過敏、有沒有特殊飲食習慣(例如素食、低糖、低鹽等)。

(三)發生過的疾病史

包括開刀、住院、檢驗報告結果、糖尿病、高血壓、肝病、腎臟病及家族性遺傳疾病等。

(四)目前正在使用的藥品

包括醫師開的西藥或中藥、自行買的藥品、維他命、避孕藥、減肥藥、保健食品或菸酒等。

(五)最近有沒有考試、平時有沒有開車、工作性質有沒有需要操作機械

有些藥品吃了之後會想睡覺,可能會降低注意力及應變反應。若工作性質需具備高度的專注力(比如開車),一定要告訴醫師。

(六)女性需告知是否懷孕、正準備懷孕、正在哺餵母乳

能力二 問專業 問藥師

看清楚藥品標示

(一)姓名

領到藥品時,先核對藥袋上的名字、年齡是不是自己的,這樣才能保障自己和別人的用藥安全。

(二)藥品用法

每次用藥前,都要先看一下藥袋上面的說明,確認使用的時間、使用的量及方法對不對。

(三)此藥品可以治療這次看的病

拿到藥品的時候要再檢查一下,藥品的用途與自己的疾病症狀是不是符合。

(四)藥品名稱和外觀

檢查藥品的名稱及外觀(如:形狀、顏色等)與藥袋上的描述是不是一樣。

(五)副作用或警語

要知道藥品使用之後可能產生的副作用或警語。

(六)注意事項

要看清楚藥袋上面的注意事項。

(七)使用多久

要知道自己的藥應該服用多久,並核對藥品數量對不對。

(八)藥品保存期限與方法

要看清楚藥品的有效期限和保存方法。

(九)自己買成藥

找具有藥師執照及值得信賴的藥師推薦合法藥品。(要檢查包裝上有沒有衛生署核准藥品許可證字號)

能力三 用專業 依藥袋標示用藥

清楚用藥方法、時間

藥品應依藥袋標示的時間使用。口服藥品應以適量的開水服用(不要以葡萄柚汁、牛奶、茶、果汁、咖啡等飲料搭配服用)

1每日服藥時間,一般可分為

一天四次:於早、中、晚三餐及睡前,共四次

一天三次:於早、中、晚三餐時間

一天二次:於早餐及晚餐時間

一天一次:每日的固定一個時間

2飯前與飯後服藥時間標準

飯前(或空腹):指吃飯前一小時或飯後二小時。

飯後:飯後立即服用或指吃飯後一小時內。

*糖尿病用藥及特殊情形應遵醫囑或藥師指導服用(例如利尿劑最好不要在睡前服用)

*兩種以上眼藥水,請間隔5-10分鐘使用

能力四 買專業 買藥應在專業場所

做身體的主人

為了自己的健康,不吃假藥、劣藥、禁藥。凡廣告內容太過神奇的產品,都要特別提高警覺,不向攤販、地下電台、遊覽車、休息站、網路、購物頻道等購買。購買藥品時要請教醫師或藥師,堅持在藥局專業場所、專業人員指導下購買。

能力五 聽專業 聽醫師、藥師專業指導

與醫師、藥師作朋友

有病看醫生,用藥找藥師。將認識的醫師、藥師的聯絡電話或常看病領藥藥袋上的諮詢電話記在家裡緊急電話簿內,以作為健康諮詢之用。有關用藥的任何問題,都可以請教醫師或藥師,或直接撥打藥袋上的藥師電話諮詢請教。

沒吃完、過期的藥品怎麼辦? -行政院衛生署資訊

沒吃完、過期的藥品怎麼辦?

建檔時間:2011/12/16 15:01:52
更新日期:2011/12/16 15:02:03
您家中是否存放著許多過期的藥物或維他命呢?有些人用藥觀念不正確,生病就醫一定要拿藥吃,或是病情好轉就自行停止吃藥,使得藥物囤積過剩,還有人常常會買一堆綜合維他命及保健品,卻又在過了一段時間之後,忘了它們的存在,這些過期的藥品或營養補充品該如何處理呢?

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不論是醫生開的處方箴或是非處方箴的用藥,都具有一定的藥理活性,有許多藥品在環境中是無法自然分解的,如果任意棄置藥物,不但浪費醫療資源,也會使得環境和生態受到污染與破壞。目前「藥品回收」的配合措施已逐步推廣,把藥品當作一般廢棄物清理也不再是唯一辦法了!當然了,如把沒吃完的藥留到下一次生病時再吃,甚至送給其他人用,更是誤己害人的錯誤觀念,萬萬不可。

目前多數醫院都設有「藥品回收站」,提供民眾回收家中剩餘與過期的藥物,全台也有120家「家庭用藥檢查站」,協助民眾處理過期或變質的藥品,詳情可上中華民國藥師公會全國聯合會52014天使心網站(http://www.52014.org.tw/)。

如果您家中存放著備用藥,一定要要定期檢查,因為藥物一旦產生變質(變色、粉碎或潮解),不管是多久前拿到的,都要停止使用,若不知該如何判別藥物是否變質,可請社區附近的藥師幫忙判斷,並將過期的藥品回收。

一般藥水、藥丸可依中華民國藥師公會全聯會的建議(如下表)處理後丟垃圾桶,但癌症用藥、抗生素、避孕藥、更年期婦女服用的荷爾蒙補充藥品、降膽固醇藥、鎮靜劑及抗癲癇藥等特殊藥則須送到「藥品回收站」回收。

1001128 正確用藥宣導

用藥安全宣導-『正確用藥五大核心能力』

能力一、看病時要向醫師說清楚自己的身體狀況

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(一)哪裡不舒服包括身體不舒服的部位、症狀及大約何時開始不舒服等。

(二)有無藥物或食品過敏史或特殊飲食習慣

(三)發生過的疾病史及家族性遺傳疾病等。

(四)目前正在使用的藥品西藥或中藥、保健食品等。

(五)最近有沒有考試、有沒有開車、工作性質有沒有需要操作機械需具備高度專注力的工作。

(六)女性需告知是否懷孕、正準備懷孕、正在哺餵母乳。

能力二、清楚葯品標示

(一)姓名 領到藥品時,先核對藥袋上的名字、年齡是不是自己的。

(二)藥品用法 每次用藥前,確認使用的時間、使用的量及方法。

(三)藥品適應症 藥品的用途與自己的疾病症狀是不是符合。

(四)藥品名稱和外觀 藥品的名稱、形狀、顏色等與藥袋上的描述是不是一樣。

(五)注意事項、副作用或警語 要知道藥品使用之後可能產生的副作用或警語及注意事項。

(六)使用天數 要知道藥應該服用多久,並核對藥品總量對不對。

(七)藥品保存期限與方法 要看清楚藥品的有效期限和保存方法。

(八)自己買成藥 包裝上有衛生署核准藥品許可證字號

能力三、清楚用方法、時間

藥品應依藥袋標示的時間使用。口服藥品應以適量的開水服用(不要以葡萄柚汁、牛奶、茶、果汁、咖啡等飲料搭配服用)

每日服藥時間,一般可分為

一天四次:於早、中、晚三餐及睡前,共四次。

一天三次:於早、中、晚三餐時間

一天二次:於早餐及晚餐時間

一天一次:每日的固定一個時間

飯前與飯後服藥時間標準

飯前(或空腹):指吃飯前一小時或飯後二小時。

飯後:飯後立即服用或指吃飯後一小時內。

糖尿病用藥及特殊情形應遵醫囑或藥師指導服用。

能力四、做身體的主人

(一)「不聽」:不聽信別人推薦的葯。

(二)「不信」:不信有神奇療效的葯。

(三)「不買」:不向攤販、地下電台、遊覽車、休息站、網路、購物頻道等購買。

(四)「不吃」:不吃別人贈送的葯。

(五)「不推薦」: 不推薦葯品給其他人。

能力五、與醫師、藥師做朋友 有病看醫生,用藥找藥師。

將認識的醫師、藥師的聯絡電話或常看病領藥藥袋上的諮詢電話記在家裡緊急電話簿內,以作為健康諮詢之用。有關用藥的任何問題,都可以請教醫師或藥師,或直接撥打藥袋上的藥師電話諮詢請教。

 

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1000831 友善校園及健康促進闖關活動

宜蘭立礁溪國中100學年友善校園及健康促進闖關活動

壹、目的:鼓勵同學主動積極參與校園各項品德教育活動,藉由參與過程強化「尊重學習權益」、「深化人文素養」及「積極樂觀進取」之品德修養;讓本校學生能在溫馨友善校園中快樂學習。

貳、宣導主題:以本校學校願景教育中心德目-「快樂」、「成長」、「惜福」、「責任」為主軸,並融入反菸反檳暨口腔癌防治、藥物濫用、春暉五反及反霸凌、反黑道入侵校園、健康促進等宣導要項,以活動方式讓同學認識與了解,進而內化為主動實踐的動力。

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參、實施方式

  • 活動時間:100年8月31日(星期三)14:15~16:00
  • 活動地點:前操場及川堂(雨天改為五育館)
  • 參加人員:一、二年級全體師生
  • 活動內容:詳如下表

    肆、活動內容:

    宣導主題

    支援人力

    活動方式

    備註

    1.反菸檳暨口腔癌防治

    衛生所人員、

    玉萍

    有獎徵答及遊戲

    前行政大樓走廊

    菸害展示架、宣導品、帆布架、彈珠台

    2.藥物濫用

    衛生所人員、

    素婧

    文宣展示、拼圖遊戲

    展示架、拼圖

    3.家暴、性侵防治

    衛生所人員、

    德芳、麗玲

    文宣展示、有獎徵答

    展示架

    4.反霸凌

    學務處全員、

    文玲、玉鈴、

    美惠

    文宣展示、有獎徵答、祈願卡

    卡片

    5.視力及口腔保健

    衛生所人員、

    謝乙斳、實習老師(暐婷)

    遊戲、文宣展示

    戳戳樂框、展示架

    6.健康體能

    衛生所人員、

    健瑋、柏羽、

    毓瓊、賴冠瑛

    腰圍體重測量、握力檢測、跳繩

    腰圍尺、體重計、握力器、跳繩、碼表、軟墊、表單、檢測標準對照表

    7.糖尿病及腎臟病防治

    衛生所人員、

    許雅婷、實習老師(雨雰)

    文宣展示、互動遊戲

    掛圖、遊戲道具

    8.登革熱防治

    衛生所人員、

    美子

    文宣展示、有獎徵答

    展示架、宣導品

    伍、工作分配:

    一、各關卡支援人力除衛生所人員外,其他如上表。

    二、總務處:請協助準備長桌8張、椅子32張(雨天—五育館)

    三、獎品準備:棒棒糖、飲料、礦泉水(學務處)

    四、攝影:吳水源老師、俞先生。

    五、各班導師請依下列分組,隨班與學生共同進行闖關活動:

    1. 第1組:101、102、103

    2. 第2組:104、105、106

    3. 第3組:107、108

    4. 第4組:201、202

    5. 第5組:203、204

    6. 第6組:205、206

    7. 第7組:207、208

    六、位置圖:(略)

    七、活動相片

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