因應流感大流行應變計畫

宜蘭縣立礁溪國民中學因應流感大流行應變計畫

一、 依據:宜蘭縣政府98.08.24府教體字第 0980122012 號函

二、 目的:為維護師生健康及學生受教之權益,避免疫情藉由校園集體傳播而擴大流傳。

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三、 執行

(一) 各單位任務分工

1. 成立因應流感大流行緊急應變小組(以下簡稱應變小組),其小組分工職掌,由校長擔任召集人,督導學校衛生保健業務。由學務主任擔任副召集人,衛生組長擔任執行秘書,納編本校相關處室人員。各單位分工如下:

職 稱

姓 名

任 務

備 註

召集人

(校長)

游淑珣

一、綜合指揮一切事宜。

二、召開校園偶發事件應變小組會議。

發言人

張俊欽主任

一、對外發言新型流感疫情相關事宜。

指揮中心

(學務處)

游文玲(組長)

林美惠(副組長)

藍素婧、邱玉鈴

藍健瑋、俞來發

一、統籌校園新型流感疫情緊急應變之督導、協調與執行。

二、統籌校園新型流感疫情之環境衛生督導及消毒作業。

三、通報教育處、衛生局。

四、維持校安通報管道之暢通,彙整校園新型流感疫情狀況,依相關規定通報。

五、現場秩序維護。

六、引導記者。

醫護組

吳玉萍(組長)

林雪菁、賴俐玲

一、提供師生及家長新型流感防疫資訊、防疫宣導及防疫相關諮詢。

二、與導師及人事室密切聯繫瞭解請病假師生狀況及疑似傳染病群聚症狀之人數。

三、請購防疫物資備用。

四、疑似傳染病群聚者,依規定通報教育處體健科及礁溪鄉衛生所。

五、與衛生單位保持聯繫,協助衛生單位進行防疫檢測等事宜。

六、追蹤個案或在家進行健康自我管理者身體狀況及服藥情形。

七、編製給家長的一封信分發全校家長。

八、個案及疑似群聚者返校後之健康照護。

九、申辦學生平安保險理賠事宜。

十、傳染病應變處置紀錄及統計分析。

行政組

(教務處)

林美子(組長)

林義豐(副組長)

吳水源、陳柏羽

游毓瓊、曹婉昭

一、依行政院衛生署疾病管制局流行疫情分級及配合教育律定之停課標準,先期完成學校停課、復(補)課規劃。

二、撰寫新聞稿提送召集人發言。

三、製作感謝狀給支援單位。

後勤組

(總務處)

吳錫傳(組長)

程良南(副組長)

張瑞和、朱文珍

林玉珊、羅方倫

一、採購本校防疫物資及業務單位需求物資。

二、實施校園環境消毒作業。

輔導組

(輔導處)

張俊欽(組長)

陳德芳(副組長)白麗玲、顏瑞瑩

一、協助各班級加強生命教育、心理輔導,減少學生與家長恐慌心理,並適切輔導受隔離學生及因疫情管制無法順利上課或參加考試學生。

二、負責支援家屬輔導工作

協調組

(人事室、

會計室)

吳曉珊(組長)

吳絨縈(副組長)

一、負責有關事務、差假、救助、福利、撫恤等協調工作並提供相關法律問題諮詢服務。(規劃本校教職員工符合調查病例、極可能病例或確定病例之請假規定、停止上班規定及各級學校教職員生因符合調查病例、極可能病例或確定病例之請假與停課規定。)

二、籌措本計畫相關經費。

導師組

各年級級導師

(組長)

各班導師

一、協助調查班級學生病假狀況及疑似傳染病群聚症狀之人數,並知會健康中心。

二、監控班級學生體溫情形。

三、協助調查學生課後補習及上學交通工具。

四、協助班級消毒作業。

五、協助追蹤個案或在家進行健康自我管理者身體狀況及服藥情形。

機動組

專任教師

一、協助監測班級學生身體狀況。

二、支援協助其他突發狀況。

(二)協調事項

1.各處室應與衛生單位密切協調聯繫,掌握疫情狀況,並配合各項因應防治措施。

2.先行律訂同仁代理名冊,以及單位同仁列為新型流感疑似病例時之因應作為。(人事主任)

3.發現教職員工生有符合採檢條件者、疑似病例及確定病例時,需依學校人員類流感症狀處理流程圖並依甲級事件上網通報校安中心,啟動該單位之防治處理系統,並配合行政院衛生署疾病管制局規定就醫治療。(生教組)

4.各項應變措施或作業規定、程序等,依疫情發展並考量輿情適時修訂並發布。

5.教職員工生,如有近日到過新型流感流行地區,或曾接觸過新型流感病患,或有感冒及其他呼吸道症狀者,務必請其戴上口罩以避免呼吸道疾病傳染。(人事、班級導師、護理師)

四、指揮與通報

(一)應變指揮

統一由本校應變小組召集人負責指揮應變事宜,指揮作業由學務處負責,通報作業由相關處室及人員負責。

(二)通報網絡

1.班級導師負責通報健康中心及學務處

2.護理師負責通報教育處體健科及礁溪鄉衛生所

3.生教組負責通報教育部校安中心

4.人事主任負責通報縣府人事室

五、本計畫經 校長核可後實施,修正時亦同。

康健雜誌分享:他們不會感冒的7個秘密!

他們不會感冒的7個祕密!

他們不會感冒的7個祕密!

圖片來源:陳德信

氣溫驟降,全辦公室的人都擤鼻涕、酷酷嗽,他們卻沒事,因為他們有七個祕密。

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有些人很奇怪,當氣溫驟降,全辦公室的人都擤鼻涕、酷酷嗽,他們就好像超人一樣,好像從沒看過他們感冒。

現在,你不需要羨慕或嫉妒他們,你可以偷他們的祕密。這些人不感冒的祕密雖然很個人,卻很實際,而且科學上也確認有效,重點是一點都不難,也不是靠藥物,或是昂貴的健康食品,你可以把這些祕密帶到你的生活,讓這些習慣也成為你不感冒的祕密。

1.他們吃得不多

最讓人驚訝的是,這些不感冒的人吃得不多,一天三餐裡通常有兩餐是簡單輕食,午餐常常兩片全麥麵包夾生菜與起司就解決。

回想自己兩、三年沒有感冒的中興大學國際政治研究所副教授陳牧民就是如此,因為下午要教課,撐著肚子不舒服,久而久之就養成習慣。

近年來,愈來愈多研究發現,降低熱量攝取,可以減少失智、心血管疾病等年齡相關疾病的發生,而且吃得少也能降低壞的膽固醇(LDL)、三酸甘油酯和血壓。

但是一開始要少吃可能會有點難受,建議可以從限制吃糖以及精緻醣類做起,飽足感可由多吃蔬菜類與不太甜的水果如芭樂、番茄、火龍果代替。

2.他們懂得抒壓

45歲、Babyboss總經理林梅芳稱自己是「工作狂」,她的工作量大、睡得少、速度快,但她很少感冒,因為她靠做家事、做菜、做手工藝抒壓。

過去在科技業,曾經幾天幾夜沒睡,她回家還炒米粉帶去辦公室給同事吃,「炒米粉需要切多少菜呀!」她說,做菜需要的專注,讓她忘記煩惱。

另一項讓她非專注不可的嗜好是做手工藝,她曾經做過一條項鍊,需要穿一萬個珠珠,連做好幾晚,讓她逃離壓力,忘卻煩惱。

但很多人往往覺得自己的壓力無可取代,而且無法處理,但林梅芳說:「認真問自己,你想不想?只要想,一定有方法。」

3.他們運動

陳牧民取得博士學位回台後,馬上回歸台北人的生活,就是很容易吃到好吃的食物,但是動得很少。但突然,兩個好友一因病、一因疲勞駕駛車禍過世。他警覺,要回到以前在美國的生活。

那種生活就是運動。他就讀學校位於全美體脂率最低的科羅拉多州,全城很多人都在慢跑、騎車、登山……,運動自然而然。

他現在騎自行車、游泳、跑步,依照季節調整多寡。白天做研究,通常是傍晚去運動,雖然常常也會內心呢喃很累,但運動完,總是充滿活力。

2010年他參加四個自行車賽,2011年暑假參加四個長泳賽,原因都是好玩,「主辦單位都會發獎牌」,而且因為要參賽,也能激勵自己維持一定的運動量,不要上場丟臉。

4.他們多吃蔥薑蒜

研究發現,吃大蒜可以當作強力抗氧化物及抗生素,當你感冒時,也可以讓時間縮短。

當全班同學都輪流感冒又互相傳染時,研究生卓凱祥卻很少感冒,他回想除了固定練壘球的運動習慣,他愛吃蔥薑蒜,總是把裝飾的蔥花、蒜花一掃而空。

5.他們不愛去公共場所

39歲、在德商公司上班,自嘲常要「守大夜班」照顧兩位過敏體質的孩子的林莉真,小時候也是過敏體質,常年生病感冒,但今年健保卡只用了三、四次,還包括兩次的洗牙,是因為當了媽媽,要照顧孩子,因此特別謹記娘家媽媽的話。

媽媽叮嚀她,不要喝冰水、要喝溫水。天氣一變化就要保暖;少到公共場所,假日她很少到百貨公司,都帶小孩往郊外跑。

6.他們愛洗手

感冒和流感病毒很容易傳染,只要碰到門把、桌子就送到你身上,因為病毒可以存活2~8小時。而且美國的研究發現,40%的人咳嗽或擤鼻涕後並不會洗手。不常感冒的林梅芳只要碰到東西就洗手,手也不往眼睛、鼻子、臉上碰。

7.他們愛吃蔬果

林梅芳每次去買水果都很難回答老闆「幾個人吃」的問題,因為雖然她一個人吃,但買的是十人份。

她早餐打果汁,每天還帶七彩水果到公司。而且她自己做便當,便當裡3~4種青菜或菇類,主食是五穀飯,再加一份魚或肉,魚是買檢驗過的媽媽魚或江醫師的魚舖子,雖然價錢是市價的三倍左右,但她的舌頭吃得出新鮮和甜美。

除了吃蔬果等以上七個祕密外,不感冒的人通常也多喝水、睡得不錯,有良好的社交關係,免疫細胞因此活躍。

就像林梅芳所說「健康不是看醫生,而是自律,」從這些不感冒的人身上看到,健康從來不是理所當然,但也不複雜,只要去做就是開始。 

 

 

 

1000831 友善校園及健康促進闖關活動

宜蘭立礁溪國中100學年友善校園及健康促進闖關活動

壹、目的:鼓勵同學主動積極參與校園各項品德教育活動,藉由參與過程強化「尊重學習權益」、「深化人文素養」及「積極樂觀進取」之品德修養;讓本校學生能在溫馨友善校園中快樂學習。

貳、宣導主題:以本校學校願景教育中心德目-「快樂」、「成長」、「惜福」、「責任」為主軸,並融入反菸反檳暨口腔癌防治、藥物濫用、春暉五反及反霸凌、反黑道入侵校園、健康促進等宣導要項,以活動方式讓同學認識與了解,進而內化為主動實踐的動力。

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參、實施方式

  • 活動時間:100年8月31日(星期三)14:15~16:00
  • 活動地點:前操場及川堂(雨天改為五育館)
  • 參加人員:一、二年級全體師生
  • 活動內容:詳如下表

    肆、活動內容:

    宣導主題

    支援人力

    活動方式

    備註

    1.反菸檳暨口腔癌防治

    衛生所人員、

    玉萍

    有獎徵答及遊戲

    前行政大樓走廊

    菸害展示架、宣導品、帆布架、彈珠台

    2.藥物濫用

    衛生所人員、

    素婧

    文宣展示、拼圖遊戲

    展示架、拼圖

    3.家暴、性侵防治

    衛生所人員、

    德芳、麗玲

    文宣展示、有獎徵答

    展示架

    4.反霸凌

    學務處全員、

    文玲、玉鈴、

    美惠

    文宣展示、有獎徵答、祈願卡

    卡片

    5.視力及口腔保健

    衛生所人員、

    謝乙斳、實習老師(暐婷)

    遊戲、文宣展示

    戳戳樂框、展示架

    6.健康體能

    衛生所人員、

    健瑋、柏羽、

    毓瓊、賴冠瑛

    腰圍體重測量、握力檢測、跳繩

    腰圍尺、體重計、握力器、跳繩、碼表、軟墊、表單、檢測標準對照表

    7.糖尿病及腎臟病防治

    衛生所人員、

    許雅婷、實習老師(雨雰)

    文宣展示、互動遊戲

    掛圖、遊戲道具

    8.登革熱防治

    衛生所人員、

    美子

    文宣展示、有獎徵答

    展示架、宣導品

    伍、工作分配:

    一、各關卡支援人力除衛生所人員外,其他如上表。

    二、總務處:請協助準備長桌8張、椅子32張(雨天—五育館)

    三、獎品準備:棒棒糖、飲料、礦泉水(學務處)

    四、攝影:吳水源老師、俞先生。

    五、各班導師請依下列分組,隨班與學生共同進行闖關活動:

    1. 第1組:101、102、103

    2. 第2組:104、105、106

    3. 第3組:107、108

    4. 第4組:201、202

    5. 第5組:203、204

    6. 第6組:205、206

    7. 第7組:207、208

    六、位置圖:(略)

    七、活動相片

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  • 傳染病監視通報辦法

    宜蘭縣立礁溪國中傳染病監視通報辦法

    一、目的

    1. 建立學校傳染病監視通報系統,及早監視通報傳染病,及時採取防疫措施。
    2. 配合傳染病防治衛生教育,以達防治傳染病目標。

    二、需監視通報傳染病種類

    • 類流行性感冒
    • 水痘
    • 腮腺炎
    • 手足口病或疱疹性咽峽炎
    • 腹瀉
    • 發燒
    • 法定傳染病﹙第一、二、三、四類﹙SARS﹚﹚

    三、學校傳染病監視通報流程

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    四、本辦法經校長核可後公布實施,修正時亦同。