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104_09.25參加104年宜蘭縣正確用藥日成果展

▲本校９１３李宜臻、劉宇婕、陳吟、８１０張原福、鍾濬糧

獲得正確用藥書鉛比賽囊括美術班組前三名

▲參觀正確用藥短劇演出

104_輔導處特教組特殊學生輔導資料

104_09.01登革熱班級宣導

一、什麼是登革熱？

登革熱俗稱「天狗熱」或「斷骨熱」是由登革熱病毒引起的急性傳染病。它的傳播媒介是埃及斑蚊及白線斑蚊。

二、登革熱的傳染途徑?

登革病毒，只能存於人、猴及病媒蚊體內。革熱之病媒蚊為埃及斑蚊和白線斑蚊。病毒必須藉由病媒蚊叮呅才能從人傳給人。病媒蚊叮咬登革熱病患（從開始發燒的前一天直到退燒都具有傳染力）8至15天後，則具有終生傳染病毒的能力。重複感染不同型的登革病毒可引起出血性登革熱。

三、登革熱的症狀?

典型登革熱的症狀有發燒（39℃至40℃）或惡寒、皮膚出疹併有四肢痠痛、肌肉痛、前額頭痛及後眼窩痛等。出血性登革熱之臨床症狀：發燒、頭痛、肌肉痛、噁心、全身倦怠、流鼻血、胃腸道出血、子官出血、血尿及恢復期出疹。

四、注意事項

1. 罹患登革熱的患者要多休息，補充水份，與醫師充份合作遵照醫師的指示服藥，大約一個星期後就能逐漸康復不會有後遺症。

2. 患者在生病期間，若被病媒蚊叮到，會將病毒傳給病媒蚊，病媒蚊再去叮咬別人時，就會把病傳給別人。
為了不使病再傳染別人，患者在生病期間臥床要掛蚊帳，而且要清理住家環境，不使病媒蚊孳生。

3. 傳播登革熱的病媒蚊是埃及斑蚊及白線斑蚊。都是在白天吸血，吸血場所大多在屋內或野外陰暗處，如樹林或竹林內。

五、如何防治登革熱?

1. 應避免白天被蚊蟲叮咬：裝設紗窗、紗門。

2. 登革熱流行期間，睡覺時應掛蚊帳。

3. 應選購環境保護署登記合格之環境衛生用藥，於家庭陰暗處噴灑，非必要時不使用殺蟲劑。

4. 白天室內陰暗處可使用捕蚊燈滅蚊。

5. 清除積水容器，杜絕病媒蚊孳生，是防治登革熱的根本方法，撲滅蚊子就沒有登革熱。
室內孳生源：冰箱底盤、花瓶、水生植物容器、水槽、貯水缸，每週清洗、換水。
室外孳生源：廢輸胎、花盆、空罐。
清除後，交清潔隊運走或通知環保局處理。

請各班加強班級及外掃區整潔工作，以杜絕病媒蚊的孳生，防治登革熱傳染。

104_上學期學校衛生委員會會議紀錄

104學年度第一學期行政會報暨學校衛生委員會會議

一、時間：104年08月26日上午10點

二、地點：會議室

三、主席：沈如富校長

四、參加人員：本校「學校衛生委員會」委員

五、記錄：王學萍理師

六、會議記錄

(一)檢討上學年健康促進成效及成果報告

(二)討論本校104學年度健康促進計畫

1. 衛生組說明：委員會成員擴大及所有各處室行政人員，請依照各組任務編組協助推動本校健康促進重大議題。計畫如附件一。

2. 照案通過

(三)討論104學年度上學期健康促進學校教學暨活動行事曆。

1. 衛生組說明上學期建促宣導活動期程：

(1)8/25新生訓練說明本校健康守則。

(2)辦理兩年一度教職員AED+CPR研習，請全校教職員工務必參加，舉辦日期為8/27上午8：00-12：00。

(3)9月底以前校犬防疫注射。

(4)10/28辦理校內CPR競賽，積極參加縣賽。

(5)親職座談辦理正確用藥宣導

(6)9/30八年級AIDS宣導

(7)10/2植栽護生生命教育活動

(8)10/7七年級性平宣導

(9)10/19教職員正確用藥宣導

(10)12/16七年級營養教育宣導

2、健康中心說明上學期健檢：

(1)10/26七年級尿液檢查

(2)10/27七年級健康檢查

(3)早自習七年級口腔檢查

(4)全校身高體重、視力檢查

▲會議相片

▲會議簽到

104_本校104學年度課程計畫

宜蘭縣立東光國民中學104學年度課程計畫.pdf

健體領域每週學習時數：第6-7頁

健體領域教學計畫：第12-24頁

健體領域多元評量方式：第65頁

104_本校104學年度教職員工、志工CPR+AED急救教育訓練

宜蘭縣立東光國民中學104學年第一學期學校教職員工、志工急救教育研習計畫

一、目的：

1.提昇學校教職員對事故傷害之處理技術，有效降低傷害程度進而達到自救救人之目的。

2.加強教職員認識中風及心肌梗塞危險因子與辨識能力，並能在第一時間內實行心肺復甦術及體外自動電擊去顫器，可以減少因事故或疾病所帶來的失能或死亡。

二、主辦單位：宜蘭縣東光國中學務處

三、協辦單位：紅十字會

四、研習對象：本校全體教職員工及志工。

五、研習人數：100人。

六、研習時間：104年8月27日8：00至12：30（星期四）。

七、研習地點：東光國中會議室及體育館。

八、研習課程：

時間	課程內容	主持人	研習地點
8：00~8：20	報到	學務處	會議室
8：20~8：30	開幕式	沈如富校長	會議室
8：30~9：30	心肺復甦術課程概論、異物梗塞及自動體外電擊器(AED) 示範講解	蘭技黃惠娟老師	會議室
9：30~10：00	心肺復甦術筆試	學務處	會議室
10：00~10：10	休息
10：10~11：10	心肺復甦術及自動體外電擊器(AED) 示範及分組練習	紅十字會助教4名(何明蒼、	體育館
11：10~12：30	心肺復甦術及自動體外電擊器(AED) 技術考	邱肇基、趙雪惠、歐貞吟)	體育館

九、經費來源：

(一)講師鐘點費

品名	鐘點費	數量	合計	經費來源
外聘講師	1600	1人	1,600元	科目代號285-4
助教講師	800	4人	3,200元	科目代號285-4
總計			4,800元

(二)雜支

品名	單位	單價	數量	總價	經費來源
CPR面膜	盒	400	2	800	科目代號328
合計				800

十、研習時數登錄：

1.本研習同時通過筆試及術科檢測核發4小時研習時數及登錄急救教育中心，

任一項未通過者不核發研習時數。

2.本研習教師由學校統一報名參加，公務人員請至公務人員研習中心報名。

3.本研習不核發CPR護照，教職員工如有個別需要請自行繳交護照工本費50元。

十一、研習須知：

1.自備物品：環保杯、原子筆

2.請穿著輕便服裝，以利技術操作評核。

十二、預期效益：

1. 透過教職員CPR研習，使每位學員都有能力掌握急救方法及處理意外傷害之

技術。

2.有效提昇教職員急救之基本技能，防制「事故傷害」降低死亡人數及傷害。

十四、本計畫奉核定後實施，修正時亦同。

▲課程簡介

▲CPR及AED說明

▲教練示範

▲筆試

▲術科測驗

東光國中104學年度教職員工CPR﹠AED訓練通過名單

第一組	第二組	第三組	第四組	第五組
1	沈如富	1	陳顥蔚	1	謝素如	1	張孟育	1	廖錫斌
2	陳金田	2	林家怡	2	陳曉蕾	2	游淑惠	2	賴姿君
3	林美志	3	莊國鋯	3	詹蕙如	3	沈珮文	3	陳佳吟
4	邱瓊慧	4	吳麗琴			4	謝依芳
5	林子嫈	5	劉怡珊	5	宋元志	5	劉佳芝	5	曾建仁
6	陳素華	6	林銘昌	6	吳家豪	6	童雅蘭	6	林家棻
7	陳獻忠	7	劉宛玲	7	楊雅安	7	黃業茹	7	陳偉立
8	游惠玲	8	賴信宏	8	陳麗馨	8	陳建瑜	8	游俊賢
9	劉玉娟	9	徐慧芳	9	林宜嫻	9	鄭筱玫	9	施宏杰
10	林明男	10	蘇怡燕			10	歐育如	10	黃毓儒
11	李孟文	11	黃宗傑	11	張國強	11	林虹秀	11	羅紫渝
12	羅佳琦	12	張芳慈	12	陳辰靉	12	賴國章	12	陳永慶
13	方士源	13	楊蕙菁	13	林培賢	13	潘勁瑞	13	劉玉屏
14	張淳彬	14	陳司玲	14	李孟瀓	14	張維銘	14	曾莉雯
15	黃界強	15	陳育玲	15	張蕙欣	15	黃冠潔	15	劉孟欣
16	蔡聰德	16	詹繼祥	16	張明堅	16	吳嘉真	16	林康偉
17	林玉堂	17	崔文松	17	范忠榮	17	李婉如	17	江定育
18	謝銘智	18	陳賡	18	陶彤雲	18	陳玲蘭
19	李嘉文	19	陳紋瑩	19	陳宏仁	19	陳君蘭
20	楊淑鷰	20	張雅婷	20	黃玉花	20	許博鈞	20	汪子堯
				21	劉文仁			21	徐淑鈴

★ 簡坤耀、陳志全、吳成琇3人未參加。林京玉7/18已上課。

★ 正式教職員工共91人，3人未通過，上課比率96.7％。88/91

★ 全部參加人數97人。

104_09.01登革熱與社區環境指導要領

104_08.24新生訓練本校健康生活宣導

東光國中健康生活守則說明

1.正確洗手	吃東西前、上廁所後、擤鼻涕後、玩樂後、放學回家後請確實洗手，洗手五步驟：濕、搓、沖、捧、擦。洗手後請馬上關閉水龍頭以節約用水。
2.發燒不上學	咳嗽、打噴嚏時請掩口鼻戴口罩、發燒請假在家休息，並確實就醫治療。
3.每天睡足八小時	養成早睡早起習慣，睡前避免看電視、打電腦、玩手機等3C產品，以免缺乏睡意以及影響睡眠品質。
4.口腔保健333	3餐後30分鐘內以及睡前，確實用貝氏潔牙法，清潔牙齒、口腔，每次潔牙至少3分鐘。
5.運動210	除體育課外，每天至少有中等運動30分鐘，一週210分鐘。例如：跳繩、跑步、打球、游泳、爬山、騎單車、上下樓梯等。儘量步行或騎腳踏車上學。
6.天天五蔬果	每天吃不同顏色蔬菜3份、水果2份。一份大約你/妳的拳頭大小。營養午餐一定要把蔬果吃完。
7.喝白開水750CC	請少飲用含糖飲料，以免造成肥胖及疾病。運動後、口渴時養成喝白開水，在校至少750CC(3個馬克杯)。喝水分多次喝、慢慢喝；喝得太快、太急或一次喝太多會造成身體不適。
8.下課做護眼操或遠望凝視	下課時間儘量離開座位，到校園中遠望凝視6公尺以上距離的目的物，越遠越好，遠望時應放鬆眼部肌肉（勿皺眉頭），可戴眼鏡。一天最好做到遠望120分鐘。閱讀時請注意光線以及請保持35公分以上距離。假日時請儘量到戶外走走，勿長時間在家裡看電視、使用電腦等3C產品。
9.我在遊戲時會注意安全	校園教學區域內嚴禁學生追逐、嬉戲、打鬧、玩球類運動，各棟大樓欄杆（或扶手）嚴禁攀爬，以維護同學生命安全。
10.我會維護環境整潔與衛生	校園裡請勿邊走邊吃、勿亂丟垃圾。請維持教室裡整潔，不需要的物品請分類回收及丟棄。校園整潔請大家共同維護，看見垃圾請隨手拾起。