宜蘭縣立東光國民中學教職員工羽球社團活動實施計畫
一、活動目的：為提倡本校教職員工從事正當休閒活動，藉以調劑身心、培養規律運動，促進群我關係及情感交流，並培養團隊精神，增進校園和諧，以導正社會風氣，提高生活品質，特訂定本計畫。
二、活動依據：
1.依據宜蘭縣101年健康體能推動小組第12次及第13次業務聯繫會會議事項辦理。
2.依據宜蘭縣101學年度國民中小學校長會議會議事項辦理。
三、活動時間：每週二日晚上7:00至9:00簡主任協調體育組一日4:30-6:00。
四、活動地點：本校體育館。
五、參加對象：全校教職員工（以實際參與人數15人再行開辦）。
六、費用：買羽球費用由參加者自付。
七、預期成效：
1、增強體適能，符合健康體位。
2、培養學校教職員工身體力行培養規律運動，成人每週運動應達150分鐘【每學期50%教職員工達每週運動150分鐘】。
3、羽球運動著重於律動、強力肌肉耐力、又可伸展關節及肌肉，令身體處最佳狀態，讓平日繁忙壓力解除並舒壓。
八、本計畫經本室調查後達上述參加人員後，陳校長核定後實施修正時亦同。
利用期末課後時間辦理教職員羽球比賽。