宜蘭縣東光國中103學年第二學期戒菸班實施計畫
一、計劃目標:
1.促進吸菸者降低吸菸率,俾促進健康。
2.教導學員戒菸的方法與認知,進而協助其能戒菸成功。
二、實施方式:
1.參加對象:東光國中學生
2.聘請專業醫療人員指導與提供健康訊息。
3.靜態活動:戒菸諮詢及講座。
4.動態活動:CO檢測及健康操。
三、指導單位:宜蘭縣政府衛生局。
四、主辦單位:羅東鎮衛生所、東光國中。
五、協辦單位︰羅東博愛醫院。
六、參加對象:東光國中有吸菸習慣之學生,人數8-30人。
七、活動地點:東光國中圖書館
八、活動時間:104年3月30日至104年5月30日
九、課程表
授課日期 | 時間 | 授課內容 | 主講者/負責人 |
104.03.30 (週一) | 12:30~13:10 | 1.報到、CO檢測 2.基本資料填寫 3.課程說明及戒菸過程注意事項 4.吸菸行為調查表前測、成癮度量表
| 陳賡組長 王學萍護理師 |
104.4.9 (週四) | 12:30~13:10 | 戒菸方法與拒菸技巧 | 陳賡組長 |
104.4.10 (週五) | 12:30~13:10 | 主題: 香菸對身體健康的危害與戒菸的技巧 | 博愛醫院家庭醫學科 歐倍如醫師 |
104.4.16 (週四) | 12:30~13:10 | 主題: 戒菸行為的改變及壓力調適 |
詹繼祥組長 |
104.4.23 (週四) | 13:20~13:30 | 主題:體能活動 1600M體能訓練 1.頒發戒菸成功獎及及全勤獎 2.參加戒菸班心得 | 陳賡組長 |
備註:本課程內容由羅東博愛醫院提供講師,並有增刪內容之權利。
十、成效評估方式:
1.每周不定時由健康中心協助CO檢測至少2次。
2.學生只要檢測超出上一次數值將處罰跑超場男1600公尺;女800公尺。
3. 學生只要檢測少於上一次數值將給予誠實榮譽卡優點1次。
4.等於上一次數值則不處罰。
十一、獎勵:依照學生戒菸程度依序給予獎勵:
1. 戒煙班期間CO檢測在標準之內,頒發戒煙成功獎並給予銷過機會。
2. 戒煙班期間全程出席並表現良好者,頒發全勤獎。
3. 戒煙班期間CO檢測有明顯減少或數值維持於3以下者,視情況給予額外獎勵。
十二、經費預算表
單位:新台幣(元)
項目 | 數量/單位 | 單價(元) | 小計(元) | 說明 |
講師費 | 3堂 | 800 | 2400 | 博愛醫院負擔 |
獎品 | 1批 |
|
| 博愛醫院或衛生所支應 |
合計 | 2400 |
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十三、本計畫經校長核定後實施,修改時亦同。