102_教職員工健康體位管理-【健康享瘦】有氧運動

宜蘭縣立東光國民中學103年度教職員工體位管理-【健康享瘦】計畫

壹、依據：

一、宜蘭縣政府102年07月25日府教體字第1020118982號函公文辦理。

二、103年健康促進學校國際認證辦理。

三、依據本校文康活動計畫辦理。

貳、主辦單位：本校人事室、學務處

參、目 的：

一、建立教職員工對體重控制之正確知識，培養正確體重控制之觀念與行為；以實踐健康之生活。

二、培養教職員工運動習慣，並持續及達成每週運動210分鐘。

肆、 實施期間：103年3月24日、5月5日。

伍、實施對象：本校教職員工

陸、課程計畫：

(二)經費概算：

柒、計畫預期成效：

一、 了解自己體適能狀況，並能擬定改善計畫。

二、 培養運動習慣，建立良好的健康體適能。

三、 培養健康體魄，遠離代謝症候群威脅。

捌、本辦法經 校長核可後實施，修正時亦同。