✎10/23口腔初步篩檢

         齲齒已經影響60%~90%的孩童及大多數成人。根據世界衛生組織的目標，2010年50%以上5歲兒童沒有齲齒、 12歲兒童齲齒指數為2顆以下。但台灣學者的調查發現，學童的齲齒盛行率為87%；平均每人有2.58顆，可見齲齒情形已越來越嚴重。因此，口腔保健工作已刻不容緩亟待加強防治。

口腔和牙齒在日常生活中扮演著重要角色，我們用它來咀嚼食物、幫助消化，用它來講話和人溝通，同時也保持顏面的美觀。

本校將學生口腔保健列為重要健康促進之一，為了落實，除了學校的努力外，更需要您的耐心督促與愛心支持，督導我們的孩子於每餐、吃完點心後及睡前，養成潔牙好習慣。每半年帶至合格牙醫檢查，保持牙齒健康。

 

今年度1~5年級學生的口腔檢查已完畢，口腔記錄卡也發回給各位孩童本人，麻煩家長務必撥空帶去合格牙醫診所或醫院進行矯治，完成治療。讓我們一同維護孩童的健康!!

此外，感謝陳志超牙醫師的配合與檢查!!

 

凱旋國小101年度口腔初檢結果統計表

年級性別

人數

初檢
齲齒人數

初檢
齲齒％

 

1

 

男

18

14

77.78%

女

18

14

77.78%

小計

36

28

77.78%

 

2

 

男

19

14

73.68%

女

29

25

86.21%

小計

48

39

81.25%

 

3

 

男

19

14

73.68%

女

19

12

63.16%

小計

38

26

68.42%

 

4

 

男

26

20

76.92%

女

29

24

82.76%

小計

55

44

80%

 

5

 

男

25

17

68%

女

32

21

65.63%

小計

57

38

66.67%

總計

234

175

74.79%

 

 

 

✎護眼秘笈

                           秘笈：護眼行動六招十七式 

第1招：眼睛休息不忘記

  1. 每天和假日都要有戶外活動時間。
  2. 看電視要遵守3010原則，每30分鐘休息10分鐘，每天總時數少於1小時。
  3. 下課務必走出教室外活動或讓眼睛望遠休息至少10分鐘。
  4. 早睡早起，充分休息。

第2 招：均衡飲食要做到

  1. 多攝取維生素A、B、C群及深綠色蔬菜、水果。
  2. 日常飲食種類多樣化、不偏食、不暴飲暴食。

第3 招：閱讀習慣要養成

  1. 每閱讀30-40分鐘應休息10分鐘。
  2. 看書或執筆寫字，保持35-40公分的距離。
  3. 不在搖晃的車上閱讀，也不要躺著看書。

第4 招：讀書環境要注意

10.光線要充足，桌面照度至少350米燭光以上。

11.書桌高度要讓手肘自然下垂平放，椅面要讓臀部坐滿，雙腳要踩到地。

 

第5 招：執筆、坐姿要正確

12.書桌光線不直接照射眼睛，習慣用右手寫字，檯燈放左前方，左撇子則相反方向。

13.姿勢端正，兩肩放輕鬆，腰打直，不歪頭、不趴著。

14.執筆由前三指來挺筆並帶筆運行，後二指要穩定。

 

第6 招：定期檢查要知道

15.滿四歲前應進行第一次視力檢查，每年固定一至二次視力檢查。

16.當接到學校視力篩檢未達合格標準之通知，需至合格眼科醫師接受複檢。

17.遵照醫師指示配合矯治，並定期回診追蹤。

 

資料來源：國民健康局

✎潔牙四寶

潔牙工具有哪些？
清潔牙齒前，需準備好屬於自己的工具，我們稱它為「潔牙四寶」。

一寶是「牙刷」：

選擇軟毛、窄頭、刷頭長度約四顆門牙大小，每根刷毛有圓磨處理，屬於自己的顏色避免與他人共用。

二寶是「含氟牙膏」：

含氟化鈉的牙膏可預防蛀牙，市面上還有含氟量較高的氟膠適合小朋友使用，刷的時間越久效果越好，建議就寢刷牙時一定要使用含氟牙膏。

三寶是「牙線」：

牙線是清潔牙縫及牙齒臨接面的最好工具，選擇不易斷裂、分絲，含無蠟的牙線較好。

四寶是「漱口水」：

含氟漱口水可預防蛀牙，含氟化鈉濃度0.2%的漱口水每週使用一次，濃度0.05%漱口水可每天使用，可有效的控制口腔細菌。

 

 

讓我們一起擁有一口漂亮又迷人的牙齒大笑