宜蘭縣凱旋國小102學年度小團體輔導活動
「EQ高手—情緒管理及人際溝通成長營」實施計畫
一、依據：教育部「友善校園」學生事務與輔導工作計畫。
二、目的：
（一）協助兒童接納自己、肯定自己，藉由溝通、相處，增進人際互動能力。
（二）協助兒童適應環境、覺察情緒、了解他人感受，並運用適當的語言、動作表達自己的感覺，學習尊重自己和他人。
（三）協助兒童養成良好生活習慣與樂觀進取的態度，以增進兒童的身心健康。
三、實施對象名額與成員屬性：
（一）實施對象：由輔導老師或導師推薦適合之學生並經家長同意後報名參加。
（二）名額：8至10名。
（三）成員屬性：包括一般生及特定學生。
四、實施時間：103年3月12日至103年4月16日，
每週三7：50至8：30，共六次。
五、活動地點：本校團體輔導教室。
六、活動帶領人：輔導教師 路德欣老師。
七、活動方式：如附件課程表。
八、經費：由本校103年度預算友善校園經費項下支應。
九、本計畫呈請校長同意後實施，修訂時亦同。
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「EQ高手—情緒管理及人際溝通成長營」報名表
班級座號姓名 |
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□ 願意參與本次活動。 □ 不願意參與本次活動。 | |
※ 報名表請於3月7日前交回給路德欣老師，謝謝﹗
家長簽章：
附件
小團體輔導活動課程表
主題：情緒管理及人際溝通
次別 | 日期 | 時間 | 單元名稱 | 單元目標 | 單元內容摘要 | 教具教材 |
一 | 3/12 | 7：50 | 8：30 | 朋友 記一記遊戲 玩一玩 | 1.成員彼此約定代號抽籤分配 。 2.訂定團體規範，建立正向對話模式。 3.約定哪一些讓人舒服的話不說。 | 1.師先介紹自己，並說明團體的性質、方式、時間。 2.成員跟著節拍走，利用特色暗號，代表自己，數次循環後環繞成一圈。 3.介紹自己記住的暗號比對其他成員猜一猜。 | 代號卡 改變卡 節奏樂器 回饋單
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二 | 3/19 | 7：50 | 8：30 | 身體 動一動 | 1.活絡氣氛，形成團體凝聚力增進人際互動。 2.體會傳遞訊息過程中可能會遭遇的困難 | 1.請成員圍成圓圈進行兩人一組暖身，由師與成員鏡像模仿動作。 2.模仿各種步行，運用身體部位配合節奏特定姿勢及團隊分組。 3.請成員分享個人感受，其他成員進行正向回饋。 | 計時器 輕音樂 小獎品 回饋單 |
三 | 3/26 | 7：50 | 8：30 | 角色 演一演心念 轉一轉 | 1.突破個人偏見，增加自我與他人的了解。 2.藉由活動增進成員的自我覺察與自我揭露 | 1.師請成員扮演生活中最讓他不想互動的對象，扮演他最討厭的一句話的語氣、行為與態度。 2.請成員說明厭惡原因，與想要被對待的方式。 3.請成員分享個人感受，其他成員進行回饋。 | 磁鐵 題目任務單 小獎品 回饋單 |
四 | 4/2 | 7：50 | 8：30 | 表情 猜一猜 | 1.體會溝通的影響力。 2.藉由活動增加自我了解並促進人我溝通。 3.體驗合作的重要性，了解人際協調、配合方能達成任務。 | 1.讓成員進行臉部肌肉的暖身動作，利用臉部表情向後傳遞訊息，並彼此在接收完訊息後，利用臉部表情再確認。 2.呈現三十張不同心情圖卡，請成員依序表現是甚麼樣子。 3.成員間進行回饋。 | 具節奏感音樂 各種不同類型圖片 回饋單 |
五 | 4/9 | 7：50 | 8：30 | 故事 看一看 | 1.控制情緒的重要性。 2.感受口語表達在人際互動中的重要性。 3.了解每一件事物有不同的角度與想法。 | 1.請成員遵守聆聽故事規範，師先請觀察繪本《WHY?》，並請學童口述自己看到的故事內容。 2.請學童依序指出爆發衝突的點。 3.請成員分享相同情境下的不同的心理感受。 | 《WHY?》繪本 A4 白紙數張 回饋單 |
六 | 4/16 | 7：50 | 8：30 | 動手 做一做 | 1.了解『施』與『受』的感覺 2藉由互相討論自己的壞習慣，促進自我做出改變，以提升自我效能. | 1.請成員在便利貼上寫下自己的三個壞習慣，貼在自己的額頭上，尋有相同壞習慣的成員坐在一起。 2.討論壞習慣的得失，能轉換壞習慣的撕下來，並說明原因。 | 個人喜好卡 彩色便利貼 筆 |
