健促國際認證, 健康促進, 健康社區, 反菸拒檳抗毒專區, 學校社會環境

宜蘭縣立國華國中102學年度健康促進活動~環縣健走 【無菸拒檳酒、運動減重創雙贏】健走活動

壹、依據:

一、配合宜蘭縣政府衛生局推動環縣健走~【無菸拒檳酒、運動減重創雙贏】健走活動,號召全體師生共同來健走。

貳、目的:

走路可以燃燒脂肪、強化心肺功能;也能愉悅心情、提升睡眠品質,每天健走30分鐘以上則更可幫助減重及降低血壓、心血管疾病罹患機率,是國人目前最普遍的運動方式,除可達到健康、減重,又可促進良好人際互動 。減重者的運動選擇以「快走」是最方便與經濟實惠的,也是最容易做到的。每天在下班後,選擇自己喜歡的公園或校園,進行「快步走」運動40分鐘,讓自己流流汗,也可以宣洩白天工作的壓力,利於達到身心靈平衡。

叁、活動辦法

參加103年4月12日環縣健走~【無菸拒檳酒、運動減重創雙贏】健走活動,領取闖關卡,並完成闖關活動,將闖關卡背面填妥班級、姓名投入【國華國中闖關卡摸彩箱】中,即可以參加國華國中搭配環縣健走~【無菸拒檳酒、運動減重創雙贏】的摸彩活動。(以上活動限本校教職員工生參加)。

肆、活動經費

摸彩品由家長會贊助1000元,由校長公開摸彩後公佈名單至學務處環保組領取。

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學校安排反菸拒檳大使與社區結合擔任Q&A活動志工並進行拒菸宣導

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健促國際認證, 健康促進, 健康社區, 反菸拒檳抗毒專區, 學校社會環境

5-2-2 學校學區內有安全維護網絡 ~ 愛心商店聯盟

101學年度反菸拒檳大使社區愛心商店聯盟及宣導拒販售菸檳酒給未成年少年

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    校園附近商店聯盟

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  101年校園周邊愛心商店路線圖

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101年與校園周邊愛心商店結盟

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102年與校園周邊愛心商店結盟

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103年與校園周邊愛心商店結盟

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個人健康(生活)技能-教學活動, 健促國際認證, 健康促進, 健康社區, 反菸拒檳抗毒專區, 學校社會環境, 菸害教育

5-2-1學校邀請社區相關人士或團體參與健康促進學校成果觀摩 ~ 國健局評委到校聽取簡報及稽核校園戒菸教育實施情形

國健局評委到校聽取簡報及稽核校園戒菸教育實施情形

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國健局評審委員到校聽取戒菸教育成果觀摩並經驗分享~~青少年場域落實戒菸教育成果報告

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個人健康(生活)技能-教學活動, 健促國際認證, 健康促進, 健康社區, 反菸拒檳抗毒專區, 菸害教育

5-2-1學校邀請社區相關人士或團體參與健康促進學校成果觀摩 ~ 本校榮獲102年度青少年場域戒菸教育績優-領航獎

本校榮獲102年度青少年場域戒菸教育績優-領航獎

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分別獲頒教育部國民及學前教育署及衛生福利部國民健康署獎狀

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參與102年度青少年場域戒菸教育積優學校海報展

國華國中

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