許美珠 – 第 36 頁 – 宜蘭縣立國華國中健康促進學校

宜蘭縣立國華國中【校慶運動會小義工報名報】

11月24日（五）校慶當日，資源班於校門口前廣場，舉辦一場「2011國際身心障礙者日校園體驗活動」。徵求小義工12名，報名條件如下：

條件一：當日半天沒有任何比賽活動者。

條件二：經原班導師同意者。

條件三：有熱誠、有活力者。

班號	姓名	可服務的時間	導師簽名同意
		□上午 □下午

（名額有限，趕快報名。當日有一份神祕小禮物哦~）*^____^* 學輔工作小組分機605

宜蘭縣國華國中100學年度小義工活動成果照片

協助販賣飲料

協助販賣米粉

協助特教宣導有獎徵答

協助展示學輔班作品

個人健康(生活)技能-教學活動, 健康促進, 健康服務, 健康社區, 健康體位, 健康體位零負擔, 學校社會環境

2-1-1.5 教師會辦理單車「騎」步走活動

2012 年 5 月 8 日2021 年 3 月 18 日許美珠

單車「騎」步走活動 

一、主辦單位：國華國中教師會

二、時間：2012.05.19（六）上午8：00～12：00

三、對象：國華國中教職員工及眷屬

四、活動內容：

時間	地點	內容	備註
07：30～08：00	學校穿堂	暖身操、報到、單車安全講座	1、行進間交通安全維護 2、單車故障排除 3、單車安全配備
08：00～	國華國中	出發
08：00～12：00	學校→運動公園自行車道→梅花湖圓環（第一休息點）→茅埔城→德安學園→中山社區旅遊中心（第二休息點）→八寶、太和鄉間小路→冬山火車站（第三休息點）→冬山河自行車道→十六份圳自行車道→羅東環鎮道→回家	1. 約25公里 2. 冬山火車站（第三休息點）可自由活動，吃米粉羹、臭豆腐等。
12：00～		賦歸

五、交通：自備腳踏車。

七、費用：

項目	會員	非會員及眷屬
保險費	教師會支出	自行支付
阿甘的粿	教師會補助2個粿 / 人	須自付

※※本次活動核發研習時數，請同仁記得上網於EIP報名登錄。※※

報名表

1、會員 2、非會員

姓名	身份證字號出生年月日【辦理保險用】	姓名	身份證字號出生年月日【辦理保險用】

※※報名表請於5 / 11〈五〉前，交給以下負責教師，感謝。※※

※ 報名表請交給：張士中老師（導師）、鄭淑元老師（專任）、游贊薰組長（行政）

※ 費用請於繳交報名表時一併繳交。

※ 費用計算：會員：free

非會員：保險費〈15歲以上16元，未滿15歲6元〉

阿甘的粿〈2個粿 / 人， 25元 / 人〉

健康促進, 學校健康政策

2-3-1 中央輔導委員、在地健康促進輔導團或相關議題之專家訪視記錄

2012 年 5 月 7 日2021 年 3 月 18 日許美珠

宜蘭縣100學年度健康促進學校國中策略聯盟中心第一場研習議程

研習名稱：第一場健康促進工作增能活動-〝性〞福向前行-健康步行生態之旅暨小團輔領導訓練

主辦單位：宜蘭縣政府教育處體健科

承辦單位：策略聯盟中心學校：利澤國中

研習時間：101年3月9日(星期五) 下午13：00至17：00

研習地點：羅東運動公園（集合地點在老街碼頭）

研習主題與內容：第二場教育主題研習─校園性教育推展方針與活動行銷

承辦單位：宜蘭縣立利澤國民中學

研習時間：101年5月25日(星期五)下午13：00至17：00

研習地點：利澤國中視聽教室

研習主題與內容：健促學校增能研習共識營

研習時間：101年4月17日(星期二)下午13：00至17：00

研習地點：教師研習中心

健康促進, 健康服務, 學校社會環境

1-4 學校教職員工有參與學校衛生相關的在職訓練

2012 年 5 月 7 日2021 年 3 月 18 日許美珠

健康促進, 健康服務, 健康社區, 學校社會環境

2-1-1.4宜蘭縣國華國中教師〈工〉會『梅花湖自然生態健走活動』研習計畫

2012 年 5 月 4 日2021 年 3 月 18 日許美珠

一、活動名稱：梅花湖自然生態健走活動

二、活動目的：

1. 促進教師健康、認識鄉土、感受大自然美好，進而增進身心健康、愛護自然生態。

2. 結合親子教育、環境教育而辦理的活動。

3. 增進校內教師情誼。

三、辦理單位：教師會

四、協辦單位：人事室

五、活動安排：

1. 8：00至9：30報到、暖身操

2. 9：30至11：00健走、梅花湖生態環境解說

3. 11：10至14：00手作午餐、釀酒教學及釀醋DIY

4. 14：00至16：00寒溪生態環境解說

5. 16：00賦歸

六、地點：梅花湖、杜康館、寒溪

七、活動時間：101年04月07日〈星期六〉8：00至16：00

八、參加對象：本校教職員工及其眷屬

九、活動成果:

健康促進, 健康服務, 健康社區, 學校社會環境

5-2.1備有社區醫療院所名稱、地址、電話、門診時間表等資料供教職員工參閱

2012 年 5 月 4 日2021 年 3 月 18 日許美珠

健康中心提供社區.醫院.診所醫訊

每月更新門診表: 聖母醫院.仁愛醫院.博愛醫院

健康促進, 健康服務, 健康社區, 學校社會環境

3-2-1.2 100學年度健康促進學校健康職場環境~~血壓量測及大腸癌糞便篩檢

2012 年 5 月 3 日2021 年 3 月 18 日許美珠

*宣導相關檢查資訊

*提供血壓.體重.腰圍.體脂肪檢測服務及記錄

*提供血壓.體重.腰圍.體脂肪檢測服務.記錄及追蹤

個人健康(生活)技能-教學活動, 健康促進, 健康服務, 健康社區, 健康體位, 健康體位零負擔, 學校社會環境

3-2-1.1 100學年度健康促進學校健康職場環境~~享瘦健康零負擔

2012 年 5 月 3 日2021 年 3 月 18 日許美珠

ㄧ、目的：

1.提升教師對健康飲食的認知。

2.能在日常生活建立健康飲食的習慣。

3.提升教師對健康體適能的認知。

4.能在日常生活中建立提升健康體適能的習慣。

5.培養健康體魄，遠離代謝症候群威脅。

二、實施期間：101年2月14日至101年5月30日止

三、實施對象：全校教職員工。

四、實施地點：各辦公室、健康中心及自家。

五、實施方法：利用在校午間時間或是下班後依照光碟教學來進行減重體操運動。

六、計畫內容：

（一）提供教職員工健康飲食或體重控制計劃並宣導不良飲食習慣造成之後遺症(如肥胖、代謝症候群)。

（二）定期測量教職員工體重、血壓、BMI及體脂肪數值，並分析教職員工體位情形。

（三）通知教職員工體重是否適當、並給予衛教、提升知能。

（四）提供教職員工健康飲食計劃，鼓勵完成「我的健康飲食計劃書」。

（五）篩選BMI值＞26或腰圍男生＞＝90公分；女生＞＝80公分之過重，肥胖教職員工實施減重計畫。

（六）發放減重體操光碟及量尺乙份，自我執行每週3次每次30分鐘。

七、獎勵辦法：三個月體重下降2KG以上者或是腰圍減少2公分者，頒予100元禮卷以

茲獎勵。

八、經費來源：由人事室相關項下經費支付。

九、主辦單位：學務處健康中心。

十、協辦單位：羅東衛生所。

十一、計畫預期成效：

(一) 了解如何健康飲食。

(二) 了解自己體適能狀況，並能擬定改善計畫。

(三) 培養運動習慣，建立良好的健康體適能。

(四) 培養健康體魄，遠離代謝症候群威脅。

十二、經費編列：

項目

金額

說明

運動光碟

羅東衛生所提供

腰圍量呎

羅東衛生所提供

禮卷

2,000

100元*20人=2000元

合計

2,000

由人事室相關項下經費支付。

十三、本辦法經陳校長核可後公布實施，修正時亦同。

宜蘭縣立國華國民中學100學年度健康促進學校健康職場環境~~享瘦健康零負擔執行成果

健促國際認證

100學年度國華國中健促輔導訪視計畫自評總表

2012 年 5 月 2 日2021 年 3 月 18 日許美珠

健康促進學校國際認證計畫

認證學校自評表

撰寫說明：請參加學校以100學年度資料依各項題目達到程度進行選填。

基本資料：
學校名稱	宜蘭縣立國華國民中學
學校地址	宜蘭縣羅東鎮國華街101號
電子信箱	pen@ilc.edu.tw		聯絡人(職稱)		衛生組長游本立
連絡電話	03-9513062 分機304		傳真		03-9516722
評分表
項目		配分		自評分數	總分
標準一、學校衛生政策		17分		16	101分
標準二、學校物質環境		17分		17
標準三、學校社會環境		15分		14
標準四、健康教育課程及活動		18分		17
標準五、社區關係		15分		14
標準六、健康服務		18分		17
標準七、特色與其他(加分)		11分		6