健康體位零負擔

102學年度健康大使培訓活動紀錄

宜蘭縣立國華國中102學年度健康大使幹部訓練計畫

一、目的:

培養學生熱心服務精神,以保健大使為種子,將健康概念深入學生團體,充實學生健康知識,培養健康態度養成健康習慣,達到衛生教育的目的。

二、對象:

1. 熱心服務、負責任、有愛心、對衛生保健有興趣者。

2. 名額:每班一名。

三、服務內容:

1. 協助推動校內健康促進活動(健康體位班、餐後潔牙、視力保健、正確用藥、菸檳防治、傳染病防治、愛滋病宣導、急救訓練等..)。

2. 簡易健康認知、急救種子訓練。

3. 於班會課宣導保健衛生資訊。

4. 協助健康中心相關事務(宣傳海報及健康標語製作、健康資訊傳遞、健康廚窗管理、協助健康卡片回收等……)。

四、幹部訓練訓練實施方式:

訓練日期:102年9月3日週二。

訓練時間:第五節

訓練地點:視聽教室

五、獎勵方式:

表現優異學生於學期結束給予記功嘉獎並核予志工時數20小時。

六、參加辦法:

由導師推薦或自願參加經導師同意者(期間表現不良、配合度差、無故缺席得更換保健大使)。


七、102學年保健大使訓練內容

時間

課程

地點

主講

13:15-13:25

~相見歡~

視聽教室

護理師

13:25-13:40

健康中心簡介

保健大使服務內容

視聽教室

護理師

13:40-13:50

傳染病防治-(肺結核)

視聽教室

羅東衛生所-

縈筑護理師

13:50-14:05

傳染病防治-(愛滋病、流行性感冒、腸胃型傳染病)

視聽教室

護理師

14:05-14:15

綜合討論暨回饋時間

視聽教室

護理師

 

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每位幹部皆認真聽講工作職責~

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CIMG5769 CIMG5770 CIMG5771

課後互動與回饋~

一般, 個人健康(生活)技能-教學活動, 傳染病防治, 學校健康政策, 學校健康物質環境, 緊急救護教育

102學年度健康大使培訓活動紀錄

宜蘭縣立國華國中102學年度健康大使幹部訓練計畫

一、目的:

培養學生熱心服務精神,以保健大使為種子,將健康概念深入學生團體,充實學生健康知識,培養健康態度養成健康習慣,達到衛生教育的目的。

二、對象:

1. 熱心服務、負責任、有愛心、對衛生保健有興趣者。

2. 名額:每班一名。

三、服務內容:

1. 協助推動校內健康促進活動(健康體位班、餐後潔牙、視力保健、正確用藥、菸檳防治、傳染病防治、愛滋病宣導、急救訓練等..)。

2. 簡易健康認知、急救種子訓練。

3. 於班會課宣導保健衛生資訊。

4. 協助健康中心相關事務(宣傳海報及健康標語製作、健康資訊傳遞、健康廚窗管理、協助健康卡片回收等……)。

四、幹部訓練訓練實施方式:

訓練日期:102年9月3日週二。

訓練時間:第五節

訓練地點:視聽教室

五、獎勵方式:

表現優異學生於學期結束給予記功嘉獎並核予志工時數20小時。

六、參加辦法:

由導師推薦或自願參加經導師同意者(期間表現不良、配合度差、無故缺席得更換保健大使)。


七、102學年保健大使訓練內容

時間

課程

地點

主講

13:15-13:25

~相見歡~

視聽教室

護理師

13:25-13:40

健康中心簡介

保健大使服務內容

視聽教室

護理師

13:40-13:50

傳染病防治-(肺結核)

視聽教室

羅東衛生所-

縈筑護理師

13:50-14:05

傳染病防治-(愛滋病、流行性感冒、腸胃型傳染病)

視聽教室

護理師

14:05-14:15

綜合討論暨回饋時間

視聽教室

護理師

 

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每位幹部皆認真聽講工作職責~

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課後互動與回饋~

健康社區, 傳染病資訊, 傳染病防治

狂犬病疫情宣導-102.08.19

由衛生福利部疾病管制署緊急調撥進口人用狂犬病疫苗,自85日起配發至各縣市衛生局,本縣儲備醫院由原先聖母醫院,再增加羅東博愛醫院及國立陽明大學附設醫院2家。

 宜蘭縣政府應變中心指出,籲請民眾落實二不一要:【】接觸、獵捕與飼養野生動物,【】棄養或疏縱家中寵物、每年主動【】為家中飼養犬貓施打動物狂犬病疫苗,

如遭動物抓咬傷,謹記4口訣1:保持冷靜記住動物特徵、2:大量清水、肥皂沖洗傷口並用優碘消毒、3:儘速送醫評估是否打疫苗、4:儘可能將咬人動物繫留觀察十日。

倘民眾有相關防治措施疑問,可以撥打以下電話:

動物狂犬病疫苗諮詢專線 03-9602350

宜蘭縣動植物防疫所 03-960-2350

中央防檢局諮詢專線0800-761-590

接種人用狂犬病疫苗相關問題請撥打防疫諮詢專線9357011

或撥打國內免付費民眾疫情通報及關懷專線1922洽詢

宜蘭縣衛生局  03-9322634

羅東聖母醫院  03-9544106

羅東博愛醫院  03-9543131

陽明大學附設醫院  03-9325192

 

一般, 個人健康(生活)技能-教學活動, 正確用藥, 正確用藥教育, 正確用藥最健康

「膜」男「膜」女照過來 熟記敷面五部曲

資料來源:藥物食品安全週報第405期
上稿日期:2013/06/25

市面上的面膜種類玲瑯滿目,該如何選購適合自己又能安全使用的產品呢?食藥局為您整理出簡單易懂的「敷面五部曲」,幫助您選得漂亮,用得安心。

敷面五部曲
1.認標示:選購標示完整的面膜產品,並詳細閱讀產品使用方式。
2.要測試:使用之前建議先作皮膚過敏性測試。
3.避傷口:若肌膚有傷口、發炎或過敏情形,不能使用。
4.要清潔:敷臉前應清潔臉部肌膚。
5.限時間:敷臉的時間不宜過長,10-15分鐘最適當。

想要用面膜敷出好氣色的「膜」男「膜」女們,建議您不宜天天敷臉,只要一星期使用1~2次即可,至於坊間常見的DIY自製面膜,如綠豆粉、切片檸檬、柳丁等,自行調製成面膜使用,難以確保產品的品質和使用安全,提醒大家,製造化粧品需一定衛生條件及設備符合「化粧品製造工廠設廠標準」的工廠內製造,才能確保的產品品質與衛生安全,原則上不鼓勵民眾自行調製面膜使用。

認識了敷面五部曲之後,再加上正確選購並使用面膜化粧品,就可以保持亮麗與健康。如果民眾在選購及使用化粧品時,發現了不良品或發生不良反應時,可立即向衛生署建置的「全國化粧品不良品通報系統」通報,
網址:
http://cosmetic-recall.fda.gov.tw,通報專線:02-2396-0100

2013-06-25_152623

一般, 傳染病資訊, 傳染病防治, 視力保健

紅眼症

「紅眼症」正式名稱為急性結膜炎,可由多種濾過性病毒引起,其中引發感染的主要病毒就是大家耳熟能詳的「腸病毒」,其次是「腺病毒」。腸病毒傳播相當迅速,常有「一人紅眼,全家紅眼」的現象,所以,大人小孩都需要注意。

紅眼症的症狀非常明顯,會有眼睛刺痛、灼熱、怕光、易流淚、有異物感,眼睛產生大量黏性分泌物,嚴重時會有眼瞼腫脹、結膜下水腫或出血的現象。

紅眼症傳染途徑主要是透過接觸病患的眼睛分泌物而傳播,如果病患用手揉眼睛致病毒留在手上,再接觸其他物品,而健康人可能因為接觸污染的物品,再用手揉眼睛而遭到感染。所以,手部清潔是非常重要的。

預防最基本的方法就是注意雙手清潔,確實按照「濕、搓、沖、捧、擦」步驟洗手,不要用手揉眼睛,必要時用乾淨毛巾、小棉棒或衛生紙擦拭,且不與他人共用毛巾;而當有「紅眼症」症狀時,請盡速就醫,依醫生用藥,並盡量在家中休息,注意處理眼睛分泌物,勤用肥皂洗手,並避免出入游泳池等公共場所。

時序進入七月中旬,紅眼症疫情雖然呈現下降趨勢,大家仍是要注意預防之道。小小動作,保護自己,關愛他人。

防疫漫畫-紅眼症

http://health99.doh.gov.tw/Article/ArticleDetail.aspx?TopIcNo=645&DS=1-life

健康心理

宜蘭縣國華國中101學年度第二學期環保衛生週CPR比賽成果

恭喜前六名獲獎同學:

班級

姓名

成績

獲獎

班級

姓名

成績

獲獎

202

黃俊傑

100

216

黃芊瑜

94

 

206

謝承恩

99

214

陳羽葶

94

 

212

呂張瑞

99

208

陳亭妤

93

 

207

曾筱靜

98

205

朱奕任

93

 

204

黃詩庭

98

211

藍于沁

93

 

212

邱子威

98

203

陳雅瑄

93

 

215

何怡欣

97

 

212

謝佳心

93

 

215

朱美錤

97

 

207

陳沂琳

92

 

203

張佑寧

96

 

208

林孟瑋

92

 

203

陳思妤

96

 

214

張珮芸

91

 

209

陳達爾

95

 

202

陳昱廷

90

 

207

陳姿山文

95

 

204

蕭宜宣

90

 

205

簡群力

94

 

211

洪翊齊

90

 

212

陳易辰

94

 

206

賴庭威

90

 

211

沈宜嫻

94

     

 

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傳染病資訊, 傳染病防治

公費流感抗病毒藥劑使用對象一覽表

 

擴大適用日期:

102年延長至H7N9流感中央流行疫情指揮中心解散為止

一、 符合「流感併發症」通報病例(需通報於法定傳染病通報系統)

二、 孕婦經評估需及時用藥者(領有國民健康局核發孕婦健康手冊之婦女)

三、 伴隨危險徵兆之類流感患者

註:

1.危險徵兆包括呼吸急促、呼吸困難、發紺、血痰、胸痛、意識改變、低血壓。

2.另兒童之危險徵兆尚包含呼吸急促或困難、缺乏意識、不容易喚醒及活動力低下

四、 重大傷病、免疫不全(含使用免疫抑制劑者)或具心肺血管疾病、肝、腎及糖尿病等之類流感患者

註:

1.重大傷病:IC卡註記為重大傷病或持有重大傷病證明紙卡者。

2.心肺血管疾病、肝、腎及糖尿病之ICD CODE為571、250、390-398、410-414、415-429、490-519、493、580-588。

五、 過度肥胖之類流感患者(BMI>=35)

六、 傳染病防治醫療網正/副指揮官認可之類流感群聚事件

七、 高燒持續48小時之類流感患者(自101年12月1日起至H7N9流感中央流行疫情指揮中心解散為止)

八、 家人/同事/同班同學有類流感發病者(自101年12月1日起至H7N9流感中央流行疫情指揮中心解散為止) 註:係指該就醫之類流感患者,其家人/同事/同班同學有類流感發病

九、 符合H5N1流感調查病例定義者(需通報於症狀監視系統)

十、 H5N1流感「疑似病例」、「極可能病例」或「確定病例」之密切接觸者

註:係指該就醫之類流感患者為通報於症狀監視系統個案之接觸者

十一、 「H7N9流感」通報病例(需通報於法定傳染病通報系統)

十二、 H7N9流感確定病例之密切接觸者