4-1-1二年級視力保健

單元名稱

愛眼行動go go go

教學班級

二年級

活動時間

40分鐘

配合領域

健康與體育

學習目標

一、將視力保健的知識及觀念融入學生日常生活之中。

二、落實視力保健的行為。

三、能確實執行護眼健康操，並多讓眼睛有適當的休息。

四、瞭解預防眼睛傷害的正確觀念。

對應能力指標

1-3-2蒐集生長、發展資料來提升個人體能與健康。。

2-3-2指出需要特殊營養照顧的時期或疾病，並提出預防的策略。

7-3-1運用健康促進與疾病預防的策略，以滿足不同族群、地域、年齡、工作者的健康需求。

教學目標

教學活動

教具

評量

一、將視力保健的知識及觀念融入學生日常生活之中。

二、瞭解預防眼睛傷害的正確觀念。

三、落實視力保健的行為。

四、能確實執行護眼健康操，並多讓眼睛有適當的休息。

（一）引起動機—猜猜樂

1.教師請同學兩人一組。

2.一人（A）將其雙眼矇住，另一人（B）則協

助矇眼者找到目標。

3.B生拿出準備的食物讓A生猜猜看這可能是

什麼東西？猜的方式可以透過鼻子聞、手

摸……等感覺，猜出食物名稱。

◎教師由上例說明沒有眼睛就無法清楚判斷物體的

正確位置或分辨物體，必須有其他感覺器官，如

觸覺、嗅覺等來猜測，由此活動強調眼睛的重要

性。

（二）發展活動

一、愛眼行動六大招

※護眼行動第一招–讀 書 環 境 要 注 意

※護眼行動第二招—-閱 讀 習 慣 要 養 成

※護眼行動第三招—執 筆 、 坐 姿 要 正 確

※護眼行動第四招—眼 睛 休 息 不 忘 記

※護眼行動第五招—均 衡 飲 食 要 做 到

※護眼行動第六招—定 期 檢 查 要 知 道

（三）綜合活動—示範護眼健康操

 ※藉眼球運動來鬆弛睫狀肌，使恢復彈性，並消除疲勞。

眼罩

糖果、餅乾

巧克力

課桌、椅

鉛筆

網路資源

＊觀察同學的上課反應。

＊問答中評量同學對有利於眼睛的環境有基本的認識。

＊知道愛護眼睛的方法。

＊全體參與做出正確的護眼健康操。

愛 眼 生 活 規 範

學生自評

讀書寫字時，眼睛距離書本35公分以上

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

每閱讀、看電視或電腦30分鐘會望遠休息10分鐘。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

看書姿勢要坐正，不彎腰駝背，不趴桌上，不躺床上看書、畫圖或看電視。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

握筆要正確，頭不歪一邊。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

在光線充足的環境中讀書、做功課。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

養成時時「望遠休息」的習慣(6公尺以外)。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

充分睡眠不熬夜，營養要均衡。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

與同學嬉戲時，不拿尖銳之物品。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

視力有問題時，經合格眼科醫師檢查後，我會交回條給老師。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

宜蘭縣壯圍國小活動成果記錄

活動名稱：104學年健康促進視力保健議題融入教學

日期：104學年二年級健康課程及課間活動時間

指導教師：洪國龍

活動照片