5-3-1學校結合衛生單位與地方團體辦理健康促進活動。

日期

104年度壯圍鄉樂齡學習中心長者體適能檢測活動

104.01.26

一、實施對象：壯圍鄉樂齡中心學員

二、實施目的：

（一）介紹樂齡運動項目，增加樂齡運動學習資源。

（二）藉由檢測活動，以推廣樂齡體適能運動。

（三）提昇樂齡運動指導師資知能，進而促進中高齡者健康體能。

三、實施方式：

配合宜蘭縣救國團終身學習中心體適能檢測活動，結合本中心銀髮族體適能課程，為長者進行體適能檢測活動。

四、活動流程

1.體適能活動分享與實作

2.進行分組體適能檢測

3.體適能相關知識檢測與問卷填寫

活動

紀錄