一、2-1-1 101年健康享瘦俱樂部課程內容(二):學員營養認知課程 由 李明姿 · 2013 年 4 月 15 日 101年健康享瘦俱樂部課程內容(二):學員營養認知課程活動2—營養認知課程一、時間:102年3月20日二、地點:1樓會議室三、實施對象:健康享瘦俱樂部成員,共計12人四、講師:全順營養師張甄玲五、教學內容:介紹體重過重及肥胖的定義、熱量及需求量的計算方式、簡單說明幾種減重的方法及檢重迷思的釐清、陳述肥胖的原因及減重的三要素、辨明營養素與食物之關係、說明為何需要運動及減肥的運動處方…等等。六、活動照片: