認識六大類食物
小朋友們，請區分下方表格中右邊說明提供的食物是屬於六大類食物中的哪一類食物?然後再由左邊格子中填入正確的答案。
年 班 座號： 姓名：
類 | 吐司、麵包、白飯、麵、地瓜、洋 芋、南瓜、芋頭、玉米 功能:主要提供身體熱量的來源。 |
類 | 牛奶、奶粉、芝士片、優酪乳 功能:富含鈣質，可以強健骨骼及牙齒健康。 |
類 | 雞、豬、魚肉、雞蛋、豆類 功能:含有豐富的蛋白質，建造修補身體組織，維持正常新 陳代謝是構成身體細胞的主要成分，幫助生長發育。 |
類 | 植物油、動物油、花生、堅果類 功能:提供身體的熱量、必須脂肪酸及保護內臟，協助脂溶 性維生素吸收及維持正常生理功能。 |
類 | 油菜、小白菜、高麗菜、花椰菜 功能:含有豐富的纖維素，有助於消化道的健康，並使腸道活 動正常。 |
類 | 葡萄、香蕉、小番茄、芭樂、柳丁 功能:富含有維生素及礦物質，可增強抵抗力及幫助傷口癒 合。 |
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