3-1-2 班級健康生活守則及獎勵制度

4042363-班級健康守則.ETS 

 4042398-竹安國小二年忠班健康守則獎勵辦法.doc

竹安國小二年忠班健康守則獎勵辦法

我是健康小達人健康守則

1.      每天睡足八小時(每晚9:30以前入睡)

2.      每天運動三十分鐘,班級或學校運動活動確實參與

3.      餐後睡前要潔牙(午餐潔牙、含氟素口水紀錄)

4.      用眼三十分鐘,休息十分鐘。(定期望遠凝視)

5.      天天五蔬果

6.      愛整潔,勤洗手(夏季要攜帶小毛巾擦臉)

7.      每節上課前要喝水

8.      咳嗽掩口鼻,發燒不上學

獎勵方式:

1.過重或超重學生的身體質量指數經運動、飲食改善而下降者,

可獲健康中心頒發小禮物一份。

2.每周確認含氟素口水、潔牙工作落實、望遠凝視不缺席、多喝水與勤洗手,可獲得班級榮譽貼紙,期末兌換獎勵。

3.隨時以口頭鼓勵學生,在學生晨會表揚表現良好學生。