宜蘭縣竹安國小102學年度第一學期辦理游泳教學活動
游泳教學注意事項：
一、 游泳教學時間： 9/3、10、17、24、10/1（二）
13：20~15：00
二、游泳教學地點：頭城運動公園游泳池。
三、注意事項：
H應瞭解自身健康狀況，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳。
v入水前應充分做好伸展暖身，經淋浴後才能入水。
†不要太依賴充氣式浮具；充氣式浮具為經常使用的漂浮器具，除非具備基本游泳能力，若離岸太遠或於深水區時，發生浮具漏氣或破裂情形，將會導致不可預期的危害。
€養成睜眼游泳或戴泳鏡的習慣，除可清楚辨識目標，並避免被撞傷或踢傷。
I評估自我能力：游泳時不可逞強好勝，量力而為，泳技差者，不可到深水處或離岸太遠，參與水上活動須先告知家人並徵得同意。
G游泳遇大雷雨或地震時，應立即離水上岸，並嚴禁在游泳池畔嬉鬧、奔跑。
(聯絡電話：
子顏老師03-9771178*25 0918102748
四、須帶物品：
1. □拖鞋（從學校出發時，直接換好泳衣褲並穿著拖鞋）
2. □女泳衣、男泳褲（不得穿海灘褲、衝浪褲）
3. □蛙鏡、泳帽（缺一者不得下水）
4. □浴巾、毛巾
5. □健保卡
6. □雨具（雨傘或雨衣）
7. □個人藥品
※貴重物品請自行保管。
五、如有特殊情況不得下水時，請事先通知教師，在泳池畔旁聽。每位學生需繳交200元（門票及部分車資），請於9/3（二）前繳交，並請家長事先幫孩童準備所需之物品。