壯圍國中健康促進學校

宜蘭縣壯圍國民中學視力保健實施計劃

一、依據行政院訂頒「加強學生視力保健重點措施」辦理。

二、目標：

1.降低學童近視比率。

2.提高視力有問題學童之轉介、矯治比率。

三、實施要點：

1.加強學生視力保健宣傳：

(1)健康中心製作視力保健海報。

2.視力篩檢：

(1)每學期依標準化檢查方法，進行視力篩檢一次。

(2)學童視力檢查結果通知家長。

(3)視力不良學童需接受眼科專科醫師進行複檢。

(4)一年級新生於健康檢查時，進行辨色力篩檢。

(5)輔導、鼓勵視力不良學童進行矯治。

(6)統計全校學生視力篩檢與矯治結果並製成報告。

3.每學期檢測教室桌面照明：

(1)桌面照度不低於350LUX，燈光不閃爍。

(2)每學期檢測黑板照明，黑板照度不低於500LUX，黑板不反光。

(3)將各班教室照度做成紀錄，發現不良時立即改善。

4.綠化及維護視力保健環境：

(1)校園植樹綠化。

(2)定期檢修教室採光設備，包括牆壁、黑板、課桌椅、燈具等。

四、本計畫奉校長核可後實施，其修正時亦同。

宜蘭縣立壯圍國中101學年度一年級學生口腔檢查實施計劃

一、依據：

教育部「學生健康檢查實施辦法」辦理

二、目的：

1.測知學生之口腔衛生及牙齒健康狀況

2.早期發現缺點與疾病，早期矯治

3.養成個人重視口腔健康之觀念、態度與行為

4.促進家長與教師對於學生口腔之注意與關心

三、辦理日期：

101年10月5日(星期五) 早上8：30至12時

檢查醫師：陳志超牙醫師

主辦單位：學務處健康中心

受檢人員：一年級學生

檢查地點：本校健康中心

檢查進行方式：一年級各班，以班為單位，依據行程表(如附件一)進行篩檢，

知會一年級各班導及受檢當節之授課教師(如附件一、二)。

同時分發『給家長的一封信』(如附件三)通知家長。

四、工作規劃：

五、本計劃經校長核可後施行，並知會相關人員。

承辦人：            衛生組長：            學務主任：              教務主任：              校長：

口腔檢查情形

齲齒就醫追蹤

 101學年度體位控制活動：102年3月20日~102年5月1日

健康飲食問卷填寫,了解自己體位不良的問題所在 

中午一同用餐,營造共同減重的氛圍

營養衛教課程,讓學生了解肥胖所帶來的影響,和正確的飲食觀念

教導學生如何計算BMI,了解自己的體位狀況

一、101學年度體位控制活動：102年3月20日~102年5月1日

二、101學年度體位控制課表

三、實施對象：BMI過重學生9名

四、執行方式：

1、BMI值過重者，取9名學生進行小團體體重控制管理，每天早上及下午各進行跑步，並每天喝水2500ml以上。

2、每週三中午固定到健康中心測量體重及一同用餐。

3、設計體位控制課程，經由營養教育以及體能運動，來達到健康體重管理。

4、與壯圍衛生所合作，進行體重控制，並將結果送至壯圍衛生所收案建檔。

5、減重獎勵方式

（1）每天固定早午跑操場2圈，給予1點。

（2）每天固定早午「運動後」至健康中心喝水500ml，給予1點。（僅喝水但未運動不記點數）

（3）每週三固定至健康中心測量體重，有比上週下降者，給予1點。

（4）一個月減重＞2Kg者，給予4點；一個月減重1Kg~2Kg者，給予2點。

（5）準時參與營養課程者，給予2點。

（6）準時參與第8堂體能活動課程者，給予2點。

（7）點數5點換蓋榮譽卡一格，滿十格(一張榮譽卡蓋滿)給與期末抽獎活動一次。

五、獎勵辦法：

活動結束後，減少體重總數前3名，記嘉獎乙支，並給予由壯圍鄉衛生所提供之跳繩一條。

其餘同學參加獎為毛巾一條。

宜蘭縣壯圍國中101年度生命教育3Q 達人甄選活動實施計畫

壹、依據：

一、教育部頒101年度友善校園學生事務與輔導工作計畫暨地方政府各級學校

   辦理事項工作手冊。

二、宜蘭縣101年度友善校園學生事務與輔導工作實施計畫。

貳、目的：

一、發揚3Q精神，表彰積極健康，和諧關懷的生命態度。

二、探索生命內涵，瞭解生命意義，學習欣賞生命的豐富與可貴。

三、分享生活經驗，發展生命潛能，營造熱愛生命的友善校園

參、辦理方式：

   一、參加對象：本校品格教育中心德目每週最佳實踐之學生。

二、評選類別：

   1.AQ (Adversity Quotient）逆境智商達人：具有良好的挫折忍受力，能以彈性面對逆境，積極樂觀，接受困難的挑戰，發揮創意找出解決方案，不屈不撓，愈挫愈勇，表現卓越有具體事實者。

  2.EQ (Emotional Quotient) 情緒智商達人：具有良好的情緒管理的能力，激勵自己愈挫愈勇，能設身處地為人著想，良好之溝通能力及人際關係，克服困難，積極樂觀影響別人，有具體事實者。

  3.MQ（Moral Quotient）道德智商達人：具有良好的品德，並有禮貌體貼、尊重寬恕、忠心誠實、負責合作等良好情操美德，且能實踐有具體事實者。

   三、評選標準：

         (一）品格達人：以本學期達成最多中心德目為品格達人

         (二）3Q達人：以達成最多中心德目為該類達人。

得勝者課程成果報告

社團法人中華民國得勝者教育協會

一百零一學年度第一學期「得勝者計畫」實施時間安排表

為了解  貴校實施得勝課程班級團體輔導時間，以利安排輔導義工前往授課，及班級聯合結業式暨實施成果發表，祈請協助填寫下表，並請於開學（101年9月7日）前，將本表傳真或郵寄至宜蘭聯絡處 。若有任何疑問，請您主動與我們聯絡，謝謝。

【注意事項】

1.    為維持課程完整性與品質，輔導時間排定後，請儘量不要調動或暫停；且為加強輔導效果，各單元間請儘量不要間隔太久。

2.    對本表填寫方式有任何疑問或對得勝課程有任何建議請洽本會辦公室。

【實施時間安排表】

¢學校資料

學校名稱：壯圍國中      縣/市立 宜蘭縣       負責處室： 學務處     

校長： 沈如富        主任： 林建智        承辦人／職稱： 輔導組 曾淑鈴  

聯絡電話： 9381773分機37  傳真： 9388870      Email： asue60075@yahoo.com.tw  

¢實施概況

1.實施班級數： 1  班    每班大約學生數： 29 人

2.實施時段與日期：

註：1.實施班級分開在不同時段進行者，請分開填寫。

   2.時段性質請填代碼：1- 7.時段(代號)填註：請於時段欄填註代號，例：1-自習課、2-彈性課程、3-空白課程、4-聯課活動、5-綜合活動、6-社團活動、7-其他(請註明，如班會等)。

   3.課程實施日期內”預”為預備單元，若時間允許，請儘量安排；另1-10為得勝課程十個單元上課日期，若安排後，尚有多餘週數，可填在其他日期，由輔導義工進行相關課程或活動(如：真愛守門員、自殺防治等單元課程)。

處室主任: 林建智      (簽名) 填表人: 曾淑鈴      (簽名) 日期: 101年 9 月 5 日

竹林養護院長者服務體驗成果報告

宜蘭縣立壯圍國民中學一™一學年度第一學期生命教育暨家庭教育

「送愛心到竹林」照顧身心障礙長者體驗活動實施計畫

壹、目的：

一、讓學生認識身心障礙類別，培養關懷身心障礙人士的情操。

二、藉由體驗服務身心障礙長者，進而使學生尊重長者並愛惜自己的生命。

貳、實施策略：

    一、出發前ㄧ週，綜合活動教師先做行前教育，向學生介紹身心障礙類型並進行「祖孫齊步走」課程。

     二、安排三節連排時間，至竹林養護院參訪及實際參與老人、身心障礙者活動課程。

三、回校後請學生填寫學習心得，並分享討論體驗經驗。

參、計畫說明：

ㄧ、由國二學生參與，本學期預計四個班參與。

二、機構介紹時間：101年9月26日〈三〉14：15-15：15

    機構介紹地點：本校演藝廳

    講師：竹林養護院鄭易函社工員

    對象：201~204學生，約118人

三、活動實施時間：101年10月4日至101年12月7日

四、參訪梯次說明：

◆第一梯201班～10月4日 （四）下午14：00～15：30

◆第二梯202班～10月19日（五）下午14：00～15：30

◆第三梯203班～11月 8 日（四）下午14：00～15：30

◆第四梯204班～12月7日 （五）下午14：00～15：30

※ 下午13：25集合，車程預計25分鐘，於14：00到達竹林養護院，15：30歸賦。

肆、經費概算：

本計劃經費鐘點費由「友善校園」經費支付，車資由業務費支付。

伍、本計畫奉校長核定後實施，修正時亦同。

101年籃球.田徑團隊辦法