宜蘭縣壯圍國中「150分鐘」學生活動實施計畫
- 依據教育部體育署103年6月5日臺教體署學(三)字1030017103號函
辦理。
依據府教體字第1030088905號
- 目的：1.培養學生正確休閒觀及運動能力，達到學生每週150
分鐘，提升每位學生體適能。
2.藉由活動的進行過程中培養學生熱愛運動的好習慣。
三、時間與對象：1.每星期一、四，朝會時間(7：30-8：20)。
2.每星期一至五，第六節下課時間 (14：55-15：15)。
3.本校全體學生。
四、專案小組組織及運作：
(一)成立學校執行小組
職稱 | 姓名 | 現職 | 負責事項 |
召集人 | 陳貴玲 | 校長 | 統籌本校活動總事宜。 |
副召集人 | 林建智 | 學務主任 | 襄助召集人統籌本校活動事宜。 |
執行秘書 | 吳淳卉 | 體育組長 | 負責本校活動執行事宜。 |
委員 | 蘇榮輝 | 家長會長 | 協助辦理活動執行相關事宜。 |
委員 | 劉旺朝 | 教務主任 | 協助辦理活動執行相關事宜。 |
委員 | 吳芳成 | 總務主任 | 協助辦理活動執行相關事宜。 |
委員 | 鄭小鳳 | 課務評量組 | 協助辦理活動執行相關事宜。 |
委員 | 賴麗如 | 級導師 | 協助辦理活動執行相關事宜。 |
委員 | 邵玉華 | 級導師 | 協助辦理活動執行相關事宜。 |
委員 | 陳億源 | 級導師 | 協助辦理活動執行相關事宜。 |
(二)執行階段與內容：
1.成立執行小組委員。
2.成立家長志工與運動志工。
3.規劃本校每週150分鐘運動內容。
4.執行後辦理檢討。
5.提報成果。
（三）家長與運動志工：
1.定期招募辦理家長志工與運動志工。
2.招募後進行培訓，宣導家長志工及運動志工得每週應達150分鐘的概
念。
（四）活動策略：
1.活動時間：全校運動時間訂為每週一、四晨間於7：30至8：20進行
全校開合跳及慢跑；每天一至五日下午14：55分之15：15
分下課時間體育活動(自編教材)，並依個別學生狀況選訂
運動套餐。
2.活動教材：體育館設置籃球場、羽球場、排球場、跳繩場地、體操場
地，增加室內運動空間，讓學生下雨天也能運動。
3.多樣化運動社團：目前社團有籃球、田徑、足壘、扯鈴、運動休閒、
桌球等項目。
4.定期辦理體育活動：每學期辦理運動會各項目、路跑、拔河、籃球；
配合於國民體育日辦理跳繩比賽及辦理班際運動
聯賽。
五、定期召開執行委員會議適時檢討與改善狀況。
六、獎勵推動本案之有功人員，予以表揚並辦理敘獎。
七、本計畫奉校長核定後實施，修正時亦同。
承辦人： 單位主管： 校長：
宜蘭縣壯圍國中104學年度「150分鐘」課間操活動照片成果
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宜蘭縣壯圍國中104學年度「150分鐘」課間操活動照片成果
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宜蘭縣壯圍國中104學年度「150分鐘」課間操活動照片成果
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宜蘭縣壯圍國中104學年度「150分鐘」課間操活動照片成果
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宜蘭縣壯圍國中104學年度「150分鐘」課間操活動照片成果
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