宜蘭縣立利澤國民中學
100學年度健康促進學校計畫
壹、計畫依據
依宜蘭縣府100年9月20日府教體字第1000143930號函辦理。
貳、計畫目標
本計畫擬就整體學校衛生政策、物質環境、健康文化、健康教育課程、社區關係、健康服務等六範疇，並針對6大議題，進行相關學校衛生工作，以達成下列目的：
（一）建立永續經營、自主規劃之健康促進組織與團隊。
（二）發展有效的策略及計畫，並提供充分的環境支持與服務。
（三）促進學校成員產生健康行為並建立健康的生活型態，進而提升
健康品質。
參、背景說明
健康狀態是影響學習及生活品質的重要因素，而學校在學生及教
職員工的健康促進上則扮演極重要的角色，有效的學校健康促進計畫
必須是廣泛而完整，才能涵蓋影響健康的諸多因素（黃松元，民82）。
我國的十大死因已由過去的胃炎、肺炎、結核病等急性傳染病，轉變
為惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟疾病及糖尿病等慢性疾病為主。而青
少年的未婚懷孕、愛滋病感染、藥物濫用、事故傷害、視力、口腔及
營養等問題，更是日趨嚴重；為促進健康，生態系統必須提供有利於健康及生活型態的經濟及社會條件，也必須提供訊息及生活技能使個人有能力作決定及採取維護健康的行為，因此如何從小培養國民正確之衛生知識，養成良好之健康行為，以減少日後疾病及健康問題之發生，已是學校教育目前最應當努力的目標。
本校位於宜蘭縣利澤工業區旁，鄰近海邊緊鄰海公路，是一所10班學校，學生數只有284人，教職員工32人；所有教師均深具教育專業素養，並能隨時吸取最新教育改革資訊，積極參與進修研習成為本校實施教改營造優質教育的最佳條件。
學區家長大部分屬於農產或勞工階層，普遍缺乏健康生活型態的相關知識，再加上近年來社會變遷快速，年輕人口外移嚴重，整個家庭結構改變，本校單親家庭及隔代教養學童比例逐年增高，學童之生活、學習與成長狀況頗值得關切；健康促進對全人教育的目標而言，實為最重要的一環，本校期許透過相關的活動及課程辦理，落實健康議題於學習過程及日常生活，並將各式健康技能及行為培養成常模，建立健全而多元的健康學習環境。
在健康議題方面，為了使學校成為一個有益於生活、學習與工作的健康場所。除了持續配合本縣歷年來致力於菸檳防制的推動、視力、口腔保健、性教育推廣之外，本年度健康促進學校工作計畫，將秉持綠色校園永續經營理念；並配合衛生署推動「校園正確用藥」計畫，建立良好之正確用藥健康行為及習慣，落實於學校教學中，以達成健康促進乃成為本計畫之重要項目。
綜合上述，本校健康促進學校計畫，選定以「菸害防制」與「正確用藥」為議題，配合WHO健康促進學校的六大範疇（學校衛生組織、健康服務、健康教育課程與推動、學校物質環境、學校精神環境、社區關係），進行全面性、多元化的學校衛生工作。
肆、計畫內容及實施策略
一、計畫組織
宜蘭縣立利澤國民中學學校衛生暨健康促進委員工作團隊
計畫職稱 | 姓名 | 本校所屬單位及職稱 | 在本計畫之工作項目 |
諮詢顧問 | 郭鐘隆 | 師大衛生教育系教授 | 中央計畫諮詢委員 |
諮詢顧問 | 邱詩揚 | 宜蘭大學食品科學系副教授 | 中央計畫諮詢委員 |
諮詢顧問 | 李明憲 | 東華大學副教授 | 中央計畫諮詢委員 東區負責人 |
諮詢顧問 | 黃忠燦 | 中央輔導委員 | 中央輔導委員 |
諮詢顧問 | 楊嘉欽 | 教育處體健科科長 | 地方計畫諮詢人員 |
諮詢顧問 | 鄭欽火 | 五結衛生所主任 | 地方健康議題諮詢人員 |
計畫主持人 | 林士雄 | 校長 | 研擬並主持計畫，彙整報告撰寫 |
推動小組-活動組組長 | 陳旭君 | 學務主任 | 研究策劃，督導計畫執行，並協助行政協調 |
推動小組-課程教學組組長 | 張秀梅 | 教務主任 | 研究策劃，督導計畫執行，並協助行政協調 |
推動小組 | 林姵君 | 衛生組長 | 研究策劃，督導計畫執行，並協助行政協調 |
推動小組組員 | 劉慧雀 | 活動組長 | 研究策劃，督導計畫執行，並協助行政協調 |
推動小組組員 | 葉秋金 | 健康與體育領域 教師 | 活動策略設計及效果評價，社區及學校資源之協調聯繫，活動之執行 |
推動小組組員 | 謝麗紅 官筱玫 陳建志 | 教師代表 | 學生心理健康狀況及需求評估，活動策略設計及效果評價，社區及學校資源之聯繫 |
推動小組組員 | 李佩怡 | 護士 | 身體健康狀況及需求評估，活動策略設計及效果評價，社區及學校資源之協調整合。 |
推動小組組員 | 林亮 | 會計主任 | 協助各項活動之推展及整合 |
推動小組組員 | 李建和 | 家長代表 | 協助各項活動之推展及整合社團人力協助推展健康服務 |
推動小組組員 | 秧秋圓 林筱容 | 學生社團代表 | 協助辦理學生需求評估與活動及協助班級與行政單位之聯繫 |
社區資源組 | 陳秋文 林鴻洋 | 社區代表 | 協助各項活動之推展及整合社團人力協助推展健康服務，意見諮詢、社區資源整合 |
社區資源組 | 簡靜珠 魏月青 張素如 | 志工代表 | 協助各項活動之推展及整合社團人力協助推展健康服務，意見諮詢、社區資源整合 |
二、實施策略
項目 | 工作策略 | 辦理時間 | 備註 |
整體學校衛生政策 | 1. 成立學校健康促進委員會並確實運作。 2. 定期召開午餐工作推行委員會。 3. 訂定並執行教職員工生健康行為獎勵辦法。(多喝水、飯後潔牙、多運動……) 4. 提供溫暖安全的心理健康諮詢服務。 5. 舉辦健康促進學校相關研習訓練。 6. 舉辦心理衛生專題演講。 7. 舉辦生命教育知能研習。 8. 訂定校園開放辦法供社區使用。 9. 加強校園綠美化及生態教學環境 10. 加強學生日常生活中健康行為指導與心理輔導。 11. 健康議題納入課程與教學 12.辦理或遴選教師參加相關健康促進研習，以豐富教師衛生專業知能。 13. 結合社區辦理相關健康促進活動 14. 邀請家長參與並協助學校衛生工作。 15. 辦理健康檢查服務及後續追蹤矯治。 15.出版校刊，宣導健康促進觀念與知能。 16.加強校園安全管理檢查。 | 經常性 經常性 經常性 經常性 100/10 101/3 100/11 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 每學期初 經常性 經常性 | 預計 預計 預計 |
菸害及檳榔健康危害防制 | 1. 擬定並實施無菸害無檳榔校園計畫。 2. 明定禁止學生在校園內吸菸及嚼檳榔。 3. 配合禁菸節訂定每年六月為菸害防制教育宣導月。 4. 邀請衛生機構到校辦理拒菸活動。 5. 辦理學生健康促進創意創意海報比賽。 6. 推動家長及來賓至校不吸菸不嚼檳榔運動。 7.辦理家長及職員工菸害及檳榔防制研 習。 8.配合本校口腔教育月宣導拒檳。 9.校園中張貼禁菸禁檳標誌。 10.拒菸拒檳課程融入領域教學。 11.加強反毒教育並充實菸害及檳榔防 | 100/8-101/6 100/8-101/6 101/6 101/6 101/4 經常性 101/4 101/06 經常性 101/1-6 經常性 | 預定 預定 預計 |
健康體位 | 1. 調查並鼓勵學生養成吃早餐的習慣。 2. 加強午餐禮節與營養教育。 3. 辦理健康飲食相關的活動。 4. 健康飲食習慣與知能融入領域教學。 5. 落實健康飲食教育宣導。 6. 加強飯後潔牙實施與宣導少喝含糖飲料。 7. 設置健康飲食衛教專欄提供健康飲食資訊並設計有獎徵答回饋。 8. 辦理學生健康飲食講座。 9. 定期測量並分析學生BMI值情形。 10. 實施體位不良學生健康飲食與運動指導。 11. 加強飲用水設施管理與保養。 12. 輔導成立運動社團，培養學生規律運動習慣 13. 辦理校慶運動會與體能活動。 | 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 100/8-101/6 100/11- 每學期初 100/9-101/6 100/8-100/6 100/9-101/6 100/11 | 預計 |
14. 辦理路跑、拔河或籃球比賽體能活動 15. 加強師生體適能檢測。 16. 加強「210快活計畫」每天至少運動30分鐘，每週至少規律運動210分鐘。 | 100/11 100/11 100/9-101/6 | ||
性教育及其他 | 1. 訂定性別平等教育與性侵害及性騷擾防制實施計畫 2. 落實性別平等教育法與制訂校園性侵害及性騷擾防治處理及通報流程，並加以宣導 3. 邀請並配合相關單位等機構至校辦理性教育、愛滋病及子宮頸癌防治、家暴防治等活動宣導。 4. 加強教師輔導及處理學生性相關問題的能力訓練。 5. 加強家庭暴力、性侵害、性騷擾及兒少保護事件之宣導 6. 性教育發展以「兩性交往」為題之生活技能課程。 7. 防治校園性侵害或性騷擾，定期檢視校園整體安全。 8. 辦理性別平等、性教育宣導及藝文活動。 9. 繪製校園危險地方，加強安全宣導。 10. 定期檢查維修校園監視系統設施。 11. 辦理教師CPR研習。 12. 辦理家長及社區民眾CPR研習。 13. 辦理學生CPR教學。 14. 加強交通安全教育與管理措施。 15. 辦理教職員及學生防災安全演練。 16. 辦理傳染病防治工作。 | 學年初 經常性 101/01 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 100/5 100/5 100/10 經常性 100/10 經常性 | 預計 預計 |
正確用藥 | 1.海報之張貼、張貼關於聯絡方式貼紙。 2.製作相關宣導品。 3.校內電子看板宣導。 4.成立小記者並拜訪藥師藥局活動。 5.舉辦正確安全用藥海報比賽。 | 100/9-100/10 100/9-100/10 100/9-100/10 100/10 100/10 | |
6.將正確用藥教育納為常規教學。 7.辦理剩藥回收比賽。 8.與正確用藥教育資源中心合作辦理師 生衛教宣導活動。 9.與衛生所合作辦理家長衛教宣導活動。 | 100/9-100/10 100/10 100/9-100/10 100/9 | ||
口腔保健 | 1. 制定口腔衛生保健實施計劃。 2. 擬訂口腔健康篩檢工作時程。 3. 口腔健康篩檢。 4. 口腔篩檢矯治追蹤統計。 5. 推動每日餐後潔牙，並公佈排行榜獎勵學生。 6. 提供口腔衛生資訊及諮詢服務。 | 100/8 100/8 100/9 100/11 100/9-101/6 100/9-101/6 | |
視力保健 | 1. 制定視力衛生保健實施計劃 2. 擬訂視力健康篩檢工作時程。 3. 視力健康篩檢。 4. 視力篩檢矯治追蹤統計。 5. 佈置視力保健衛教櫥窗有獎徵答回饋活動。 6. 定期教室採光檢測及燈管損壞維修。 7. 堆動望遠休息運動。 8. 提供視力衛生保健資訊及諮詢服務。 | 100/8起 100/8起 100/9 100/10起 100/9-101/6 100/9起 100/9-101/6 100/9-101/6 |
伍、績效指標
以健康促進學校認證指標為準則
（一）學校衛生政策標準
健康促進計畫政策制定、定期檢討所訂立健康政策；營造無
菸拒檳的校園環境，讓學生健康安全的成長。
（二）學校物質環境-營造校園安全環境
提供校園安全環境、安全用水與良好學習環境、支持推行環保。
（三）學校健康文化-營造身心安適校園
支持推行心理健康建立良好支持環境、針對特殊需求生給予協助、提供兼容性環境，使學生能彼此尊重。
（四）健康教育課程及活動
將健康議題融入教學課程，提供全面性之健康教育課程。
（五）社區關係-發展社區夥伴關係
結合社區人力物力等各種資源，建立互信合作夥伴關係。
（六）健康服務
教職員生健康促進服務。
陸、工作時程
月次 工作項目 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 備註 |
1. 成立學校衛生健康促進委員會 | ||||||||||||
2.進行現況分析及需求評估 | ||||||||||||
3.決定健康議題及目標 | ||||||||||||
4.發展健康促進適切的活動與課程 | ||||||||||||
5.編製教材及教學媒體 | ||||||||||||
6.實施健康促進課程教學活動 | ||||||||||||
7.建置與維護健康網站 | ||||||||||||
8.過程成效評價 | ||||||||||||
9.資料分析 | ||||||||||||
10.撰寫報告 | ||||||||||||
柒、經費申請表
一、本計畫申請補助部分：
項目 | 單位 | 單價 | 數量 | 金額 | 備註 |
鐘點費 | 小時 | 800 | 3 | 2,400 | 內聘講師鐘點費800 |
文具、紙張、獎品 | 式 | 2,000 | 1 | 2,000 | 含有獎徵答獎品、文具等 |
電腦處理費 | 式 | 4,000 | 1 | 4,000 | 隨身硬碟、光碟片、碳粉 |
圖書禮卷 | 式 | 2,000 | 1 | 2,000 | 辦理海報暨標語競賽獲獎禮卷 |
宣導品製作 | 式 | 4,000 | 1 | 4,000 | 健康促進宣導品、海報暨遊戲看板製作 |
雜支（佔上列項目總合5﹪） | 式 | 600 | 1 | 600 | |
總計 | 15,000 | ||||
申請補助金額：新台幣壹萬伍仟元整 ※以上經費得因實際需要准予相互勻支。 |
二、學校自籌經費：
項目 | 單價 | 單位 | 數量 | 金額 | 備註 |
健康中心 業務費 | 10,000 | 式 | 1 | 10,000 | 健康中心所需醫療資源費用 |
環境清潔費 | 10,000 | 式 | 1 | 10,000 | 涵蓋清潔校園所需的掃具、垃圾袋及清潔用品等 |
合計 | 20,000 | ||||
總計：新台幣貳萬元整 |
捌、本計畫經校長核定後實施，修改時亦同。
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