在地當季食材 做低碳健康粽

在地當季食材 做低碳健康粽

更新日期:2010/06/05 04:11

〔記者游明金/宜蘭報導〕宜蘭縣衛生局發表「低碳健康粽」,共有竹筍粽、淮山粽及杏鮑菇粽等3種口味,採用的都是宜蘭當季食材,每粒粽子熱量約310大卡,較市售肉粽減少100到300大卡熱量,食譜可上衛生局網站http://www.ilshb.gov.tw下載,洽詢電話(03)933-2779。

 

衛生局推出「低碳健康粽」,以減重、減碳為訴求,採用的是礁溪糯米、員山竹筍、淮山、南澳香菇、冬山杏鮑菇及蘇澳紅麴醬等,每粒粽子約200公克,熱量310大卡,相當於1碗飯。

 

衛生局長劉建廷說,健康粽強調當季、當地食物,這是食物里程概念,食物由生產地送到消費者餐桌距離,里程越高,愈容易被污染,健康粽用的是當季、當地食材,符合「低碳食物里程」觀念。

 

劉建廷指出,粽子可口,但糯米不好消化,食用不可過量,別讓腸胃太放「粽」,應搭配低油青菜及新鮮水果,達到均衡飲食,衛生局推出健康粽,比市售肉粽減少100到300大卡熱量,以46萬縣民每人食用1顆健康粽計算,可減碳6500公斤,等於2萬42棵樹每天所能吸收的二氧化碳。

 

昨天發表會在縣農會舉行,邀請社區及家政班媽媽走秀,展示鄉鎮特色食材及健康粽,縣長夫人林素雲到場和社區媽媽包肉粽,以實際行動呼籲縣民共同響應。