看電視
每個新的研究調查都會激起父母一陣焦慮，例如新聞標題發出警訊：「研究顯示，孩童平均一天看電視五個小時。」或是「專家聲稱電視掌控了美國兒童的生活。」看著報告，父母會警覺地盯著正在電視機前模仿盆栽的孩子，然後沮喪地搖搖頭：「那些孩子看太多電視了！」
看電視就像其他問題一樣，父母所做的榜樣是關鍵所在。做父母的必須注意自己的收視習慣，除此之外，如果父母對小孩比對電視上的東西還有興趣，那麼孩子會寧可和父母在一起，而不是電視。一句：「我們現在來做鳥舍，你看如何，羅伯？」或「琳達，你準備好和媽媽玩跳棋了嗎？」或「到車道上來，卡爾，爸爸讓你看世界聞名的扁平空投技巧。」往往可以將孩子拉離開電視機。只要和自己喜愛的人在一起，多數孩子都寧願去做別的事。
要影響孩子的收視習慣，父母必須強調其他的選擇，突顯像是朋友、家人、嗜好、運動等其他有益的事。看看底下一位父親與兒子的對話：
爸爸：「我發現你最近看很多電視，泰德，你喜歡看電視，不是嗎？」
泰德：「是啊，我好喜歡。」
爸爸：「從好的方面來說，電視可以讓你從中學習，知道發生了什麼事，對你的字彙很有幫助，可以了解成年人的世界。不過有件事我不懂，和電視做好朋友，你想你從中學習到多少？你是我們家電視機的好朋友嗎？」
泰德：「我不懂你的意思。」
爸爸：「對啊，因為電視並沒有聽你說話，不是嗎？它只是不斷地對你說話，它根本不在乎你說什麼？」
泰德：「呃，對。」
爸爸：「所以，電視無法幫你成為其他人的好朋友，它有注意過你說的話嗎？」
泰德：「沒有。」
爸爸：「泰德，我對電視的想法是，它真的不在乎你想什麼，反而是你的朋友和我會聽你說話。看電視可以了解很多事，但你無法證實，因為你光看電視根本學不會如何說話。長期看來，如果你少看一點電視，可能會更快樂點。不過這個決定該由誰來做？」
泰德：「我。」
爸爸：「是的。讓我摸摸你的腦袋，感覺還不太笨嘛！」
最好不要用命令及威脅，讓事情演變成掌控電視收看行為的戰爭，不斷對小孩嘮叨或縮減收視時間往往會造成反抗。父母可以做的就是影響孩子，發揮幽默感會有很神奇的效果。在孩子看電視時推推他們的頭說：「嗯，還不笨嘛！」藉以傳遞看太多電視會讓頭腦變笨的訊息。
為了我（福斯特）兒子傑瑞好，我回憶起當神經外科醫師時的一個腦部手術：「我還記得我最後一位神經外科病患，他進來時有點神情呆滯，我們不知道他哪裡不對勁，X光片也看不出什麼。於是我們將他放到診療?上，將他麻醉，在他的頭上穿孔，猜猜看發生了什麼事？他的大腦從小孔中流出像白乾酪一樣的東西，我們完全無法理解。再次度檢查他的病歷後事情就明朗了，原來這個傢伙過去六個星期來每天看四小時的電視。傑瑞的眼睛睜得像海盜的望遠鏡一樣，因為他過去六年來每天都看四小時的電視！
長期來說，孩子會自己決定不要看太多電視，因為他們會找到其他事做，或相信看電視對他們不好。[@more@]