2015 年 3 月 – 第 2 頁 – 金岳國民小學健康促進學校

2015 年 3 月 25 日

宜蘭縣金岳國民小學103學年度六年忠班「學生榮譽制度」實施辦法

壹、依據：

一、本校103學年度學校課程計畫辦理。

二、本校103年度友善校園學生事務與輔導工作實施計畫辦理。

貳、目的：

一、獎勵學生向善行為，並養成互助合作，爭取共同榮譽的團隊精神。

二、以積極的鼓勵，代替消極的處罰，增進學生的責任心和成就感。

三、養成學生樂觀、奮鬥、勤學、進取與有為有守的良好生活態度。

四、建立良好的師生關係，塑造和諧愉悅的教室氣氛。

參、原則：

一、精神鼓勵應重於物質施予，鼓勵學生正向積極的態度。

二、獎勵要適度，提升學生成就感和自信心而發揮實效。

三、依學生個別差異，讓學業及人際關係差的學生也有機會。

四、實施力求公平、公正、公開，鼓勵學生認真參與學習。

五、樹立制度化，進而養成學生人權法治觀念的基礎。

肆、項目：

一、勤於學習：按時繳交作業、用心準備評量、能溫習功課、平時考試進

步者、積極閱讀課外讀物者、聯絡簿書寫優良者、上課準時、

專心、並能配合老師施教、積極從事課外活動者。

二、守時守分：能準時到校、能遵守教室秩序、服裝整齊、集合排隊不吵

鬧喧嘩、擔任班級幹部、小老師或組長認真負責、遵守交通

規則、禮貌週到並遵守校規、愛惜公物、座位周圍無垃圾並

維護整潔者。

三、熱心服務：協助各處室處理業務、協助老師處理業務、協助校園清潔

及維護工作認真、各項活動競賽協助、協助導師處理班級事

務認真、認真執行班級分配之工作者。

四、優良事蹟：拾金不昧、參與活動及競賽表現優異、舉凡孝行、廉潔、

忠勇、合群、負責等事蹟優良者。

五、其他：其他足堪表揚之優良事蹟者。

伍、方式：

一、學生參加各項校內外競賽，表現優異者可記予優點獎勵之。

二、作業能完成或有進步者登記優點，勿重複記優點，避免優點氾濫而失

去獎勵的意義。

三、全校教職皆可給予表現優良學生優點鼓勵，將良好行為表現轉知導師

登記榮譽點數。

四、一學期兌換點數，兌換文具獎品、飲料食物、班遊活動等以鼓勵學生。

五、學生如有違反榮譽制度、偏差行為及不良表現者，導師輔導學生、聯

絡家長，予以合理適當之正向管教，並持續關懷輔導之。

陸、本實施辦法經班級會議通過，呈校長核定後實施，修訂時亦同。

2015 年 3 月 25 日2021 年 3 月 18 日

宜蘭縣金岳國小103學年度一年忠班健康與體育領域教案

單元名稱

健康加油站

教學班級

一年忠班

教學者

鄭愛玲

教學時間

40分鐘

能力指標

2-1-1培養良好的的飲食習慣。

4-1-3養成規律運動習慣，保持良好體適能。

7-1-1瞭解健康的定義，並指出人們為促進健康所採取的活動。

教學活動流程

教學準備

教師：課本習作、教學電子書

學生：健康與體育課本

能力指標

教學活動

時間

教學評量

2-1-1培養良好的的飲食習慣。

。

7-1-1瞭解健康的定義，並指出人們為促進健康所採取的活動。

4-1-3養成規律運動習慣，保持良好體適能。

第一節開始

一、喚起舊經驗

請問還記得紅燈、綠燈、黃燈的食物嗎？

二、發展活動

小朋友，你知道太棒或太瘦，對我們有甚麼影響嗎?今天要了解自己的身體是胖胖的還是瘦瘦的?念完課本14-15頁，再請學生根據老師提問的問題發表意見，老師再予以綜合。

1.請問甚麼時間吃東西不適合?

2.那些東西對身體不太好?

3.每天都做什麼運動?

4.觀看教學影片

結論:因食品包裝愈來愈精美，添加很多不自然的風味，讓消費者吃得安全亮起紅燈。

再請學生看完16-17頁並發表意見。

1. 除了運動之外，也可從平常生活中，做

到讓身體動一動?

2.觀看教學影片

結論:找機會多運動，讓身體更健康。

－－－結束－

健康與體育領域–健康體位教學照片


認識紅燈食物	認識黃燈食物

認識綠燈食物	錯誤的飲食習慣，影響健康

適當的運動有助身體	大家一起來運動

踴躍發表

能順利回答

2015 年 3 月 25 日2021 年 3 月 18 日

103學年度班際潔牙比賽

宜蘭縣南澳鄉金岳國小103學年度班際潔牙比賽實施計畫

壹、目的：

一、提升學生對潔牙的重視，增進身心健康。

二、增進潔牙執行率，降低學童齲齒率。

三、養成良好口腔衛生習慣，促進口腔健康。

貳、主辦單位：教導處健康中心

參、實施日期：104年3月25日中午12：00開始

肆、參賽對象：四、五、六年級

伍、比賽地點：一樓會議室

陸、實施方法：

一、各班初選（3月21日前完成）二名參加比賽(報名表如附件一)。

二、比賽項目：口腔保健常識測驗、操作貝氏刷牙技巧(含牙線使用)與潔牙成效。

三、所需用物：1、健康中心準備：餅乾、牙菌斑顯示劑、牙線、口罩、橡膠手套、壓舌板、小棉棒、手電桶、衛生紙、小潄口杯、水、集水桶。

2、參賽學生自備：牙刷、鏡子、潄口杯。

四、比賽流程：

1、口腔保健知識測驗(時間10分鐘)

(1)行政院衛生署國民健康局補助之含氟漱口水防齲計畫宣導單張暨光碟內容。

(2)題目與答案由健康中心事先備妥。

2、潔牙技巧操作

(1)要領依據：行政院衛生署國民健康局補助之含氟漱口水防齲計畫宣導單張暨光碟內容為標準。

(2)評審依據：「潔牙比賽」評分表(如附件二)。

(3)潔牙動作開始前十分鐘，每一位選手均先嚼食主辦單位準備之餅乾與20cc水。

(4)由一評審委員統一發號施令，依據連續動作，控制進度，依右邊開始右邊結束的次序，先完成上顎齒列之牙線操作，再完成下顎齒列之牙線操作。

* 牙線操作時間：6分鐘 (採用「快樂潔牙，潔牙快樂」音樂光碟)。

(5)牙線操作完畢後，仍採用統一發號施令，依右邊開始右邊結束的次序，採連續動作，先刷上顎齒齒列，再刷下顎齒列。

* 刷牙操作時間：5分鐘 (採用「快樂潔牙，潔牙快樂」音樂光碟)。

(6)潔牙過程中不漱口、不喝水，同時接受技巧評審。潔牙結束後喝20cc水漱口。

3、潔牙成效檢查：

(1)本檢查緊接於潔牙技巧之後。

(2)以小棉棒沾牙菌斑顯示劑，塗佈於牙齒與牙齦交接處，然後請學童漱口一、二次，漱掉多餘的顯示劑。

4、評審戴口罩、手套、壓舌板、小棉棒檢查各齒之頰側面、舌側面、咬合面等三個面向(尤其注意牙齒與牙齦交接處)，是否有顯示劑附著即表示該牙面有牙菌斑，可於

評分表上註記顆(面)數(一顆有三面則計算為3)。

5、潔牙成效檢查算至恒牙第一大臼齒（含）為止。

6、將所有牙菌斑的牙面佔全部受檢牙面的百分比算出(算至小數點第三位，四捨五入至小數點第二位)，便是該學童之牙菌斑指數，再以100％減去該隊之平均牙菌斑指

數即為得分。

五、潔牙比賽成績計算：

1、知識測驗成績佔25％(10題測驗題目)

2、潔牙動作成績佔50％(刷牙技巧-牙刷握法、刷牙手勢、刷牙角度、刷牙順序，不強調換手)。

3、潔牙成效成績佔25％(計算顆數)

4、綜上取成績優秀前3名。

六、評分人員：

1、評分人員：牙醫師、教導主任、教務組長、教師二名、護理師。

2、依「潔牙競賽評分表」評分如附件。

七、依低中高年級分組，評分高低選出一名，於學生朝會頒發獎狀及獎品公開表揚。

柒、經費來源：由103學年度學校健康促進經費支應。

捌、本計畫陳校長核可後公佈實施，修正時亦同。

103學年度齲齒防治活動成果

學校名稱：金岳國小

活動名稱：『103學年度校園健康促進計劃：齲齒防治活動成果』

辦理日期：1040325

舉辦地點：金岳國小

參加對象：4-6年級學生

活動簡述說明：班際潔牙比賽

附件一

潔牙比賽參賽報名表

編號	班級	姓名
1	一忠	**
2	二忠	***
3	三忠	***
4	四忠	***
5	五忠	***
6	六忠	***

附件二金岳國小103學年度潔牙比賽評分表

編號	班級	姓名	知識測驗 (25%)	潔牙技巧(50%)	潔牙成效(25%)					合計	排名
編號	班級	姓名	知識測驗 (25%)	潔牙技巧(50%)	牙齒總顆數	總計面數	牙菌斑殘留面數	佔全部牙面% (牙菌斑指數)	小計 (100%-牙菌斑指數%)	合計	排名
1	四忠	**	7.5	39.25	22	132	4	3	24.25	71	6
2	四忠	***	15	45.75	24	144	3	2	24.5	85.25	4
3	五忠	***	10	43	24	144	3	2	24.5	77.5	5
4	五忠	***	17.5	43.25	24	144	5	3	24.25	85	2
5	六忠	***	15	44.75	28	168	10	6	23.5	83.25	3
6	六忠	***	22.5	45	28	168	15	3	24.25	91.75	1
7
8

日期：103.03.25 103.03.10制

1、潔牙技巧：刷牙技巧-牙刷握法、刷牙手勢、刷牙角度、刷牙順序，不強調換手)。

2、潔牙成效：使用牙菌斑顯示劑檢查牙菌斑殘留狀況{計算顆(面)數}。

評分人員簽名：

2015 年 3 月 20 日2021 年 3 月 18 日

6-3-3定期健康檢查資料於規定內完成上傳，並利用統計結果作為校內衛生政策擬訂之參考。

已於規定期限內上傳成功

依據統計結果，本校研擬改善方案作為校內衛生政策擬定之參考，如下：

1、持續加強宣導護眼 120 活動

2、天天睡足 8 小時

3、天天吃 5 個拳頭大小的蔬果(3 蔬 2 果)

4、四電(電視、電腦、電動、電話)使用時間每天少於 2 小時

5、天天運動 30 分鐘

6、少吃甜食

7、養成餐後(貝氏刷牙)潔牙的好習慣

8、潔牙時能使用牙線

2015 年 3 月 18 日2021 年 3 月 18 日

健康飲食與肥胖的影響衛教

南澳鄕金岳國民小學衛教宣導

主題︰健康飲食與肥胖的影響衛教

時間︰104年03月18日 13︰30~14︰10

地點︰金岳國小風雨教室

主席︰周校長文明

主講者︰陽明附醫實習醫師蔡秉遑、彭紹銘、沈鐘明

對象︰全校師生

衛教內容︰

一、衛教全校師生何謂健康飲食。

二、教導學童計算身體質量指數（BMI），判定自己的體位。

三、肥胖影響的健康問題、均衡飲食的重要性。

三、腰圍臀比、正常腰圍的範圍。

四、宣導衛教後有獎徵答

五、說明如附件。

全校師生營養教育衛教


陽明附醫實習醫師蔡秉遑、彭紹銘、沈鐘明前來本校為全校師生衛教營養教育。	衛教學童計算一天所需營養。

衛教學童每天飲食牛奶份量。	衛教新版每日飲食指南、注意事項。

肥胖與疾病之關連性。	衛教腰圍臀比、正常腰圍的範圍。

2015 年 3 月 16 日2021 年 3 月 18 日

6-2-1定期消毒紀錄

2015 年 3 月 16 日

6-3-2護理人員差假期間能建立職務代理人制度或辦法

護理人員差假期間能建立職務代理人制度或辦法

一、本校僅置護理人員一人，護理師請假所遺學校衛生業務之需要，訂定本辦法。

二、職務代理人員，係指一個月以上依「各機關職務代理應行注意事項」聘僱之約聘（僱）人員。

三、本校預為護理人員排定差假時之校內代理人員及代理順序

（一）第一順位：幹事

（二）第二順位：總務主任

（三）第三順位：學務組長

四、本校應視校務需要彈性處理差假並落實職務代理人制度，有下列情事者不適

用約聘（僱）人員：

（一）護理人員請假未滿一個月以上。

（二）非因公務指派之公假。

（三）無學生在校期間之差假。

（四）未事先請假者（請假應於事前三日提出，不含假日）。

2015 年 3 月 16 日2021 年 3 月 18 日

6-4-1為教職員工提供保健諮詢服務。

1.為教職員測量飯前血糖

2.為教職員血壓測量

3.登記健康紀錄

2015 年 3 月 6 日2021 年 3 月 18 日

標準六、健康服務（國小17分，國高中15分）

標準六、健康服務（國小17分，國高中15分）

【國小】子標準6-1 教職員工生基本的健康服務（10分）

標準項目及評分說明	佐證資料	滿分	得分
6-1-1預防接種調查及輔導缺點矯治，並有完整紀錄。
未完成學齡前預防接種者，皆能補接種完成，若未能達成需分析其原因並研議改善策略。	＊補接種完成紀錄＊改善計畫	2
6-1-2提供健康檢查，檢查前有對學生做教育性說明，並通知家長。
說明通知書或單張及過程紀錄。	＊家長通知書＊103學年一年級學生心臟病篩檢(6-1-2) ＊103學年一、四年級學生健康檢查(6-1-2)	2
6-1-3學生接受健康檢查的完成率。	＊完成率＝實際受檢人數應檢人數	1
6-1-4學生的健康紀錄檔案都以「健康資訊管理系統」作資訊化管理且紀錄清楚、完整，並注意隱私性。	＊提供學校健康資訊管理系統首頁頁面或部分頁面資料。＊若有牽涉學生或教職員的個人資料，請作匿名處理。	1
6-1-5各項體格缺點學生皆能列冊管理，進行相關衛生教育，並能告知家長，轉介至醫療院所，進行矯治追蹤工作，且有紀錄可查，未能進行矯治追蹤工作，能分析其原因並研議改善策略。	＊體格缺點矯治名冊＊家長通知書＊矯治追蹤紀錄＊研議改善計畫	2
6-1-6罹患特殊疾病學生能造冊管理，並分別擬定生活照護要點，持續關懷，掌握病情有紀錄可查。
特殊疾病學生名冊及關懷紀錄。	＊學生名冊＊關懷紀錄	2

子標準6-2傳染病防治（2分）

標準項目及評分說明

佐證資料

滿分

得分

6-2-1依據「傳染病防治法」訂立校園傳染病防治辦法，有明確的實施流程、管理策略及傳染病防治應變計畫（如：腸病毒、登革熱、流感…），以監控和因應流行病的發生。

6-2-1金岳國小校園防治疫情因應計畫

6-2-1定期消毒紀錄

子標準6-3 提升健康中心功能（4分）

標準項目及評分說明	佐證資料	滿分	得分
6-3-1能符合教育部訂定之各級學校健康中心設施基準	＊請依部頒健康中心設施基準造冊比對，並註明可用、損壞或報廢	1
6-3-2護理人員差假期間能建立職務代理人制度或辦法	＊請人事單位檢附相關辦法	1
6-3-3定期健康檢查資料於規定內完成上傳，並利用統計結果作為校內衛生政策擬訂之參考。	＊提供學校健康資訊管理系統頁面資料。若有牽涉學生或教職員的個人資料，請作匿名處理。＊依統計結果研擬改善方案	2

子標準6-4 教職員工健康促進（1分）

標準項目及評分說明	佐證資料	滿分	得分
6-4-1為教職員工提供保健諮詢服務。	＊相關保健諮詢服務佐證資料	1

子標準6-2傳染病防治（2分）

標準項目及評分說明

佐證資料

滿分

得分

＊校園傳染病防治實施流程與管理辦法

＊相關執行計畫

＊定期消毒紀錄

子標準6-3 提升健康中心功能（4分）

標準項目及評分說明	佐證資料	滿分	得分
6-3-1能符合教育部訂定之各級學校健康中心設施基準	＊請依部頒健康中心設施基準造冊比對，並註明可用、損壞或報廢	1
6-3-2護理人員差假期間能建立職務代理人制度或辦法	6-3-2護理人員差假期間能建立職務代理人制度或辦法	1
6-3-3定期健康檢查資料於規定內完成上傳，並利用統計結果作為校內衛生政策擬訂之參考。	6-3-3定期健康檢查資料於規定內完成上傳，並利用統計結果作為校內衛生政策擬訂之參考。＊依統計結果研擬改善方案	2

子標準6-4 教職員工健康促進（1分）

標準項目及評分說明	佐證資料	滿分	得分
6-4-1為教職員工提供保健諮詢服務。	6-4-1為教職員工提供保健諮詢服務。	1

2015 年 3 月 6 日2021 年 3 月 18 日

標準五、社區關係（17分）

標準五、社區關係（17分）有標記“※“的為核心標準

子標準5-1 鼓勵家庭及社區參與學校的活動（5分）

標準項目及評分說明	佐證資料	滿分	得分
5-1-1學校邀請社區相關人士或團體參與健康促進學校活動，並公開表揚社區積極參與健康活動之人員。
健康促進活動計畫及過程紀錄。	＊計劃書(或辦法) ＊過程紀錄	3
5-1-2學校積極舉辦可讓家庭參與的健康促進活動。
健康教育及健康促進活動計畫及過程紀錄。	＊計畫書(或辦法) ＊過程紀錄	2

子標準5-2 學校積極主動與當地社區聯繫（7分）

標準項目及評分說明	佐證資料	滿分	得分
5-2-1學校邀請社區相關人士或團體參與健康促進學校成果觀摩、媒體行銷、分享經驗。
成果觀摩與媒體行銷之計畫書與過程紀錄 A.成果觀摩 B.媒體行銷	＊計畫書＊過程紀錄	4
5-2-2學校學區內有安全維護網絡。（如：與學校附近周邊愛心商店合作…）	＊相關具體資料	1
5-2-3學區周邊環境有友善安全輔助措施（如：通學步道、愛心家長、交通服務隊…），有利學生上下學。	＊相關辦法＊執行相關紀錄	2

子標準5-3 連結當地社區資源與學校推行健康促進活動（5分）

標準項目及評分說明	佐證資料	滿分	得分
※5-3-1學校結合衛生單位與地方團體辦理健康促進活動。（如：健康體位、無菸校園、口腔保健、視力保健、性教育、正確用藥等議題）。
各項議題活動實施計畫及過程紀錄。 □學校辦理健康促進活動有運用衛生單位所提供的各項資源 □兒童及青少年健康的地方團體或衛生組織，協助參與學校活動。 □學校配合衛生單位舉辦健康促進活動（如：縣市健康體重計畫、戒菸講座、血壓量測、血糖檢測、癌症篩檢…等）。	＊相關計畫書＊正確用藥宣導衛教(5-3-1) 健康飲食與肥胖的影響衛教	5

標準項目及評分說明

佐證資料

滿分

得分

※5-3-1學校結合衛生單位與地方團體辦理健康促進活動。（如：健康體位、無菸校園、口腔保健、視力保健、性教育、正確用藥等議題）。

各項議題活動實施計畫及過程紀錄。

□學校辦理健康促進活動有運用衛生單位所提供的各項資源

□兒童及青少年健康的地方團體或衛生組織，協助參與學校活動。

□學校配合衛生單位舉辦健康促進活動（如：縣市健康體重計畫、戒菸講座、血壓量測、血糖檢測、癌症篩檢…等）。

＊相關計畫書

＊正確用藥宣導衛教(5-3-1)

健康飲食與肥胖的影響衛教

宜蘭縣南澳鄉金岳國小103學年度班際潔牙比賽實施計畫

壹、目的：

一、提升學生對潔牙的重視，增進身心健康。

二、增進潔牙執行率，降低學童齲齒率。

三、養成良好口腔衛生習慣，促進口腔健康。

貳、主辦單位：教導處 健康中心

參、實施日期：104年3月25日中午12：00開始

肆、參賽對象：四、五、六年級

伍、比賽地點：一樓會議室

陸、實施方法：

一、各班初選（3月21日前完成）二名參加比賽(報名表如附件一)。

二、比賽項目：口腔保健常識測驗、操作貝氏刷牙技巧(含牙線使用)與潔牙成效。

三、所需用物：1、健康中心準備：餅乾、牙菌斑顯示劑、牙線、口罩、橡膠手套、壓舌板、小棉棒、手電桶、衛生紙、小潄口杯、水、集水桶。

2、參賽學生自備：牙刷、鏡子、潄口杯。

四、比賽流程：

1、口腔保健知識測驗(時間10分鐘)

(1)行政院衛生署國民健康局補助之含氟漱口水防齲計畫宣導單張暨光碟內容。

(2)題目與答案由健康中心事先備妥。

2、潔牙技巧操作

(1)要領依據：行政院衛生署國民健康局補助之含氟漱口水防齲計畫宣導單張暨光碟內容為標準。

(2)評審依據：「潔牙比賽」評分表(如附件二)。

(3)潔牙動作開始前十分鐘，每一位選手均先嚼食主辦單位準備之餅乾與20cc水。

(4)由一評審委員統一發號施令，依據連續動作，控制進度，依右邊開始右邊結束的次序，先完成上顎齒列之牙線操作，再完成下顎齒列之牙線操作。

* 牙線操作時間：6分鐘 (採用「快樂潔牙，潔牙快樂」音樂光碟)。

(5)牙線操作完畢後，仍採用統一發號施令，依右邊開始右邊結束的次序，採連續動作，先刷上顎齒齒列，再刷下顎齒列。

* 刷牙操作時間：5分鐘 (採用「快樂潔牙，潔牙快樂」音樂光碟)。

(6)潔牙過程中不漱口、不喝水，同時接受技巧評審。潔牙結束後喝20cc水漱口。

3、潔牙成效檢查：

(1)本檢查緊接於潔牙技巧之後。

(2)以小棉棒沾牙菌斑顯示劑，塗佈於牙齒與牙齦交接處，然後請學童漱口一、二次，漱掉多餘的顯示劑。

4、評審戴口罩、手套、壓舌板、小棉棒檢查各齒之頰側面、舌側面、咬合面等三個面向(尤其注意牙齒與牙齦交接處)，是否有顯示劑附著即表示該牙面有牙菌斑，可於

評分表上註記顆(面)數(一顆有三面則計算為3)。

5、潔牙成效檢查算至恒牙第一大臼齒（含）為止。

6、將所有牙菌斑的牙面佔全部受檢牙面的百分比算出(算至小數點第三位，四捨五入至小數點第二位)，便是該學童之牙菌斑指數，再以100％減去該隊之平均牙菌斑指

數即為得分。

五、潔牙比賽成績計算：

1、知識測驗成績佔25％(10題測驗題目)

2、潔牙動作成績佔50％(刷牙技巧-牙刷握法、刷牙手勢、刷牙角度、刷牙順序，不強調換手)。

3、潔牙成效成績佔25％(計算顆數)

4、綜上取成績優秀前3名。

六、評分人員：

1、評分人員：牙醫師、教導主任、教務組長、教師二名、護理師。

2、依「潔牙競賽評分表」評分如附件。

七、依低中高年級分組，評分高低選出一名，於學生朝會頒發獎狀及獎品公開表揚。

柒、經費來源：由103學年度學校健康促進經費支應。

捌、本計畫陳 校長核可後公佈實施，修正時亦同。

貳、主辦單位：教導處健康中心

捌、本計畫陳校長核可後公佈實施，修正時亦同。