宜蘭縣金岳國小103學年度一年忠班健康與體育領域教案

單元名稱

健康加油站

教學班級

一年忠班

教學者

鄭愛玲

教學時間

40分鐘

能力指標

2-1-1培養良好的的飲食習慣。

4-1-3養成規律運動習慣，保持良好體適能。

7-1-1瞭解健康的定義，並指出人們為促進健康所採取的活動。

教學活動流程

教學準備

教師：課本習作、教學電子書

學生：健康與體育課本

能力指標

教學活動

時間

教學評量

2-1-1培養良好的的飲食習慣。

。

7-1-1瞭解健康的定義，並指出人們為促進健康所採取的活動。

4-1-3養成規律運動習慣，保持良好體適能。

第一節開始

一、喚起舊經驗

請問還記得紅燈、綠燈、黃燈的食物嗎？

二、發展活動

小朋友，你知道太棒或太瘦，對我們有甚麼影響嗎?今天要了解自己的身體是胖胖的還是瘦瘦的?念完課本14-15頁，再請學生根據老師提問的問題發表意見，老師再予以綜合。

1.請問甚麼時間吃東西不適合?

2.那些東西對身體不太好?

3.每天都做什麼運動?

4.觀看教學影片

結論:因食品包裝愈來愈精美，添加很多不自然的風味，讓消費者吃得安全亮起紅燈。

1. 除了運動之外，也可從平常生活中，做

到讓身體動一動?

2.觀看教學影片

結論:找機會多運動，讓身體更健康。

－－－結束－

健康與體育領域–健康體位教學照片

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