營養衛教–健康減重不發胖
時間：100年03月10日 地點：金岳國小
說明：聘請陽明附醫營養師沈靈，為學童說明如何健康減重之重要性，並加強學童學童食物分類。
說明：告知學童要利用正確之減重方式，以免傷身又易復胖。
說明：讓學童複習飲食紅綠燈。
說明：利用食物的分類進行遊戲。
說明：運用遊戲讓學童清楚瞭解食物的分類，加強常見錯誤觀念，如：奶精並非奶類而是油脂類。
綜合說明： 1. 聘請陽明附醫營養師沈靈，為學童說明如何健康減重之重要性，並加強學童學童食物分類。 2. 告知學童要利用正確之減重方式，以免傷身又易復胖。 3. 運用遊戲讓學童清楚瞭解食物的分類，加強常見錯誤觀念，如：奶精並非奶類而是油脂類。 |