每天跳繩30分 學童「高」人一等-民視新聞

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  跳繩真的能夠高人一等!陽明大學最近在全國學童身高排行倒數第二的宜蘭縣,分為實驗組跟對照組進行研究,結果發現學童每天跳繩30分鐘,連續跳20個星期,比不跳繩的人,足足多長高了1.5公分。研究團隊發現,因為跳繩能刺激人體腳底的「生長板」,加快長高速度。