我昨天 吃了三晚飯喝了五碗湯 洗澡洗了10分鐘玩手機玩了2小時 在寫功課寫了1分鐘好爽喔 我弟意天生活到此結束 謝謝大家練柔道的時候好熱 因為柔道服很厚 所以流很多汗喝了很多水 不然會昏倒 有時候別人摔诶的一後我都會 踢到蛋 很痛有時候還會痛到小便小不出來 痛死我也 但一切都很值得因為我有選上宜蘭縣全國中等學校運動會柔道項目代表 但沒的名 下次我一定要討回來! 我希望我可以當國手 因為我覺得我不是讀書的料 柔道是一種近身搏鬥 要結合很多技術 練柔道的過程很辛苦 每天要做伏地挺身 200 仰臥起坐 200 爬繩 5趟 真得很累 但真正最累得時候 是比賽前2個禮拜 教練會把我們 真得很累 但真正最累得時候 是比賽前2個禮拜 教練會把我們操到走個一步 但真正最累得時候 是比賽前2個禮拜 教練會把我們操到走個一部都會覺得很困難 美 是比賽前2個禮拜 教練會把我們操到走個一步都會覺得很困難 每天都過著不是人的 教練會把我們操到走個一步都會覺得很困難 每天都過著不是人的生活 教練說 (合理的要求是訓練 不合 每天都過著不是人的生活 教練說 (合理的要求是訓練 不合理的要求是磨練) 我覺得這句話是真的 如果你願意比別人多付出 那你結的果實一定比任何果實甜美!!