大家來跳繩囉!

跳繩的好處多，不僅可以幫助長高，還可以促進腦力呢!

https://youtube.com/watch?v=86hqznp0fS8

哇!每天跳可以長得比平均身高多1.5公分呢!大家趕快來跳吧!

一天跳1000下，可以分成10次來跳，所以孩子每節下課可以跳個1、200下