大隊接力練習之二

體能訓練是比賽的根本，沒有好的體力一定提昇不了速度，安排田徑的馬克操來讓孩子練習，一些動作的熟化就是跑步姿勢正確及速度提升的核心因素，頂著烈日練習的孩子們，相信辛苦是會有代價的！