H1N1(新型流感) Q & A

台灣出現首例H1N1境外移入確定病例,大家要提高警覺哦!

今天剛好在信箱中看到這張宣導單,貼上來讓大家參考。

 

Q:什麼是H1N1新型流感呢?

A:H1N1新型流感原是一種於豬隻中感染的疾病,通常不會感染人類。

目前因流感病毒基因重組,已經可以透過人傳人的方式擴散。

 

Q:吃豬肉會不會感染H1N1新型流感呢?

A:不會。目前全球緊張的是,人傳人的H1N1新型流感,與是否吃豬肉無關。

 

Q:H1N1新型流感是如何傳染的呢?

A:H1N1新型流感傳染途徑與季節性流感類似,主要是透過飛沫傳染與接觸傳染。

 

Q:若感染H1N1新型流感,會有什麼症狀呢?

A:H1N1新型流感的症狀與一般人類流感的症狀類似,

包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛、寒顫與疲倦等症狀。

 

Q:如果出現H1N1新型流感相關症狀,應該怎麼辦呢?

A:如出現發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛、寒顫與疲倦等症狀,

應立即配戴口罩就醫,並告知醫師相關病史、接觸史及旅遊史;

經由醫師臨床診斷,以提供藥劑、治療及後續照護建議。

 

Q:要怎樣才可以預防H1N1新型流感傳播呢?

A:一、注意個人衛生及衛生保健:勤洗手,養成良好的衛生習慣。

二、注意呼吸道衛生及咳嗽禮節:

(一)有咳嗽等呼吸道症狀應戴口罩。

(二)打噴嚏或咳嗽時,應用面紙或手帕遮住口鼻。

(三)如有呼吸道症狀,與他人交談時,儘可能保持2公尺以上距離。

(四)沾到口鼻分泌物的衛生紙等,儘速自行丟於垃圾筒。

 

Q:想知道更新更多的資訊,應該如何查詢呢?

A:一、可於衛生署疾病管制局首頁查詢。

二、可於宜蘭縣政府衛生局首頁查詢。

三、可撥打疫情通報及諮詢專線:1922或03-9357011

(資料來源:行政院衛生署疾病管制局)

羅東手捍麵

宜蘭多年,

聽說過許多美味但簡單、樸實的宜蘭小吃,

也曾按著同事說的位置去找,

但就是遍尋不著,

後來才發現,

原來要吃到那些小攤、小店的東西還真不容易,

不是太晚去賣完了,

就是剛好遇到人家公休!
(宜蘭的老闆真的很奇怪,既然生意這麼好,為什麼不多準備一些?)[@more@]

今天早上十點多去買「羅東手捍麵」,
(其實這是午餐,可是怕太晚去買不到)

聽說這家店是蘇澳手捍麵的分店,

沒吃過本店的,所以無從比較。

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不過若和羅東夜市附近帝爺廟(奠安宮)前賣的那個乾麵(沒有招牌)相比,

我比較喜歡手捍麵的嚼勁。
(手捍麵的價位較帝爺廟乾麵高些,但若說到味道,兩間都不錯!)

呵!

吃這些小吃較不傷荷包,

下次可以比較兩間的餛飩湯。smile_wink

地址:羅東鎮民生路150號

電話:(03)955-8498

營業時間:07:00~13:30(星期一公休)

真是用心良苦的店家!

為了感謝國術教練的辛勞,

同學年老師決定要請她喝下午茶,

在「陰錯陽差」的情況之下,

一行人來到香料廚房。

[@more@]

服務生先幫大家上了飲料和濃湯,

除了胤兟和我,

大家很快就把湯喝完了,

請服務生順道收走盤子時,

服務生表示盤子裡的食物要吃光才能繼續點下一道餐。

天啊~

那濃湯不小碗,

而且我又不喜歡喝濃湯,

真是強人所難嘛!

在這尷尬的場面下,

幸好教練跳出來解圍,

幫我喝掉剩下的濃湯。

這時其他同事也開始擔心起來:

大家對這間店不熟,

萬一誤觸「地雷」,

點到難以下嚥的餐點,

不就還要勉強吃完嗎?

好在其他的餐點都還不錯,

而且份量都很小,

才漸漸解除先前的疑慮。

 

愛惜食物是好事,

我也不喜歡浪費食物,

不過這間店的做法真的嚇到我了!

如果能讓我「跳過」那碗濃湯,(結帳時忘了問)

或是同行的人能幫我喝掉那碗濃湯,

才會有下一次,

否則,

我應該不會再光顧那間店了。

 

地址:羅東鎮民權路174號2樓

電話:(03)954-8306

祝各位黑皮媽媽們母親節快樂!

The hand that rocks the cradle is the hand that rules the world.
                               —William Ross Wallace, American poet
(推動搖籃的手,也是主宰世界的手—美國詩人威廉‧羅斯‧華萊士)

這句話道盡了媽媽的偉大,讓我們在母親節這天,向媽媽表達最深的謝意吧!

在羅東就吃得到的原味

今天晚上原本要去年年小館預訂母親節的家族聚餐,

順便解決晚餐,

不料去到那裡才發現好像有人把場地包下來,

所以只得另找地點解決民生問題。

突然想到班上小黑皮曾提過,

後火車站附近有一間剛開幕不久的原住民餐廳— 威浪原味屋

心想外婆和媽媽應該還沒吃過原住民風味餐,

所以就帶她們去試試啦!

招牌及外觀
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店內裝潢雖然很簡單,卻很溫馨
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牆上用了一些原住民的編織品作裝飾
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這個屏風上放了一些關於部落的剪報
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老公點的小米酒,加了冰塊。
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外婆也分了一點喝,她說甜甜的很好喝,
至於我,是滴酒沾不得,
因為只要吃兩塊醉雞,就可以讓我從二樓跌下一樓。

由於我們不想點套餐,但又不知要點些什麼,所以請老闆推薦。

鹽烤豬肉。果然是店內招牌,雖然帶有肥肉,但一點兒也不油。
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馬告雞捲。上面特製的醬料裡有一種叫「打那」的香料
(打那就是刺蔥,國字不知是不是這樣寫?)。
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「馬告」就是山胡椒,是原住民的常用的香料之一。
老闆說現在馬告取得不易,必須要到烏來才有。

炒山蘇。
媽媽說菜市場賣的都很老,所以到原住民餐廳一定要點這道菜。
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炒高麗菜。老公說要放火腿,可是我覺得不放火腿會比較好吃吧!
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香蕉飯。
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荷葉裡包著糯米和紅豆,還有香蕉的香味,甜而不膩,
我們第一次吃,很特別的一道菜(可以算是甜點吧!)

竹筒飯。
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馬告打那雞湯。湯清淡不油膩,很好喝。
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打那的葉子
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小小的馬告
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我和媽媽學習神農嘗百草的精神,分別嚼了一下打那及馬告。
打那的味道很特別,筆墨無法形容;
至於馬告,媽媽說和花椒的味道相同,我是覺得不一樣,而且重點是不辣。

餐後水果
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難得在羅東鎮就能吃到原住民風味餐,也讓大家知道一下囉~

如想試試看,請自己參閱菜單及價目表吧!

 

威浪原味屋 

地址:羅東鎮站東路310號(一出後火車站左轉)

電話:03-9572920

營業時間:11:00~14:00,17:00~21:30,下午茶:14:00~17:00

*可免費無線寬頻上網

 

越南小吃

平時很少走中正街,

因為怕塞在車陣中。

 

去年某天,

突然發現這條路上有間越南小吃,

裡面有許多越南姐妹們用家鄉話聊天、吃東西,

想必口味一定很道地吧!

剛好社會課上到外來食物,

沒吃過怎麼跟小黑皮們討論呢?
(哈~多麼冠冕堂皇的口啊!)

因此點了書上說的越南春捲及河粉來試試。

我想我還蠻喜歡越南食物,

不過每個人口味不同,

如果是怕魚露味道的人,

恐怕就不能接受了。

我覺得東南亞國家儘管菜色各有不同, 

但味道都脫離不了酸、甜、辣,

可是東北亞的日本、韓國卻完全不一樣,

一個是走清淡路線,

一個則是重口味--辣。

 

店面外觀 ,營業時間:只有上午。
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牆上菜單價目表(幸好有中文說明)
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貼在價目表下方,完全看不懂,可能是新增的菜單吧?
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越南國旗及老闆的證照
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忙碌的老闆
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料理檯上的各種佐料
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香料植物(香菜、九層塔……)
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你能想像原本的春捲皮像是一片塑膠薄膜嗎?
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把肉、蝦、黃瓜、紅蘿蔔、豆芽……全包進去。
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完成圖
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要沾著醬汁一起吃。
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心智圖繪製練習

4/1特別參加了外校辦的週三進修--心智圖法,

聽說這門課很熱門,

如果在外面上課可是要繳學費的!

而且心智圖的運用範圍很廣泛,

在瑣事繁多、資訊爆炸的時代,

學會它,

不管是對自己或學生,

都有很大的助益。

 

上完課之後只有個初步的概念,

但,學了就要實際運用才對啊!

剛好我的UPP裡有Free Mind(免費的自由軟體),

而小朋友說社會科的內容記不起來,

嗯!就利用週休來畫個社會科第三單元的心智圖,

一方面讓我自己練習軟體,

一方面能幫小黑皮們複習。

不過因為課本沒帶回家,

只憑印象繪製,

小黑皮們自己還要補充哦!

鄉民的生活

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第一次用這個軟體,

還不太熟練,

很多功能也不太會用,

找時間再研究囉!

未完成的旅程—壯圍自行車步道

躲避球賽閉幕,回到學校,

等所有的學生都被家長接走,已經下午一點半多了,

回家吃個飯、休息一下,臨時起意:出去走走吧!

雖然看到天氣不好曾猶豫了一會兒,

但最後還是朝著壯圍自行車步道出發了。

在電視上曾經瞄到過關於它的介紹,

不過沒仔細看,

事先也沒上網查看一下地圖,

所以沿途在找入口,

最後在過嶺集安宮的旁邊找到一個小小的指標。
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事後看資料,這裡好像是終點。
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附近沙地上種了很多花生。
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花生的花很可愛。
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花的特寫,我覺得有點像古代女子的荷包哩!
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從保安林眺望龜山島
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下到海邊,風浪很大。
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從沙灘上向南望去,天空仍是灰濛濛的一片。
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這個亭子是躲雨用的嗎?右邊還有張椅子。
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今天的遊客很少,沿途只看到一對騎自行車的男女,

不過倒是看到好幾輛機車,

新聞報導果真不假!

而且這個自行車道有很多路障都被破壞了。

到了公館景觀涼亭區
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本來想繼續騎到蘭陽溪出海口(起點),

無奈風灌進耳朵實在太痛,

沒興緻再騎下去,

所以就放棄了。

只好等下次再來征服這條自行車步道囉!

好天氣時這裡的海景一定很美,

沿途還有海濤聲相伴,

而且路況起伏不大,

騎起來應該很舒服。

完全免費,額滿為止哦~

宜蘭縣築親庭福利服務中心開辦的單親家庭「生活照顧及重建」課程開始招生了。

「修理小達人!—家庭簡易水電維修班」將於4/2開課,

上課地點:宜蘭縣築親庭福利服務中心(宜蘭市農權路三段11 巷3 號)

上課時間:4/2~4/28每週二和每週四的18:30-20:30

課程完全免費哦~

有興趣者可線上報名

或電洽宜蘭縣築親庭福利服務中心03-9313116 陳冠臻小姐。

員山望龍埤(軟埤仔)真美!

以前去員山,總是會去大湖公園,

但自從有上次不愉快的經驗後,

我就再也不去那裡了。

會促成今日的員山行,

主要是看了紫色微笑介紹的「望龍埤」,

雖然我沒有聽過這個名字,

但光是看照片,就覺得景色好美。

下午三點多,我們大概看了一下地點就出發了。
沒想到只記得在湖山國山附近,還好路上有指標。
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本以為是私房景點,沒想到眾所周知!唉!我真是孤陋寡聞!
遊客很多,避過旁人和車輛後,照片就變這樣啦!
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湖面不大,約四公頃多而已。
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聽到有人在爭論這是鵝還是鴨,你說呢?
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從停車場望去(今天霧氣很重)。
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小朋友在餵食紅面番鴨。看到後面的九曲橋就讓我想到澄清湖……
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遠遠看到兩隻鴨子在湖面悠閒的划著水。
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經過拱橋。走完一半之後,突然發現有登山步道哩!
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天色有點暗了,但還是忍不住要再拍一張。
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之前看到的兩隻鴨子是花嘴鴨。
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湖畔有間由三合院改造的咖啡館,外觀蠻特別的!
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他們的咖啡好不好喝呢?我不知道。

為了避免咖啡成癮,我堅守一天一杯的原則,

所以只能在一旁聞咖啡香啦!

不過除了咖啡香,這個時候還有柚花香哦!
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如果下次再來這裡,一定要走一走登山步道,

據說從山上俯瞰望龍埤景色更棒!

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望龍埤相關資訊:

1.免門票。

2.交通:到湖山國小,左轉彎進小路,
 前行約20公尺會遇叉路,走右邊小路,
 約再500公尺就可看到湖面。