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102.09.26特教入班宣導

感謝 善緣 老師今天下午為小黑皮們帶來兩個好聽的繪本故事，

希望善良的小黑皮們都能伸出溫暖的手，

幫助身邊這些需要協助的同學。

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4~6年級健康操—–看著影片的動作跟著跳哦～(附上唸詞)

老師將新式健康操的影片放在部落格上，

小黑皮們回家要找時間練習，

希望大家的動作都能做到最標準，

比賽拿個好成績。

分解動作
https://youtube.com/watch?v=fwPfGlfNoRc


標準式
聽說
露西時常做運動，
身體健康精神好，
露西！
你是那ㄟ這呢敖，
身體健康精神好，
規律運動不可少，
沒事常做健康操，
全身運動功效好，
喂！同學，
歸禮拜ㄟ運動
怎樣來安排，
欲聽我就報給你知，
Come On Body同齊來，
無就135，無就246，

實在真厲害，
大家同齊來。
Safe！Out！Safe！Out！
Run Run Run 運動身體好
Safe！Out！Safe！Out！
Run Run Run 運動身體好
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102.09.17頒獎

今天升旗頒發了許多獎項， 有：

宸安跳級參加樂樂棒比賽得到國小樂樂棒四年級男生組第三名 、

明峻、心柔通過暑期游泳育樂營游泳檢測第二級 、

竣生得到暑假作業友善校園宣言卡三年級組優選及敬師卡三年級組佳作 、

東健、邱冕、睿程、佳嫻、采依獲得暑假作業優等，

恭喜領獎的同學，

其他的小黑皮也要加油哦～

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轉載—–影響孩子成績的十大壞習慣

一、學習無計劃  

　　學習上不明白自己要幹什麼，該幹什麼，總是讓老師和家長在后面推著屁股。
　　凡事預則利、不預則廢，成績好的學生一般計劃性都很強，學年有學年的總目標，學期有學期的
規劃，每周有每周的計劃，每日有每日的任務。  



　　二、學習不定時  

　　學習時間不固定，每天必要的學習時間無法保証，學習時完全憑情緒，情緒好的時候可以學到深
夜，情緒不好的時候，就什麼都幹不了。  
　　知識是日積月累起來的，人不可能在極短時間內把大量的學習內容輸入到大腦裡去，飢一頓飽一
頓，三天打魚兩天曬網，隻能是事倍功半。  


　　三、學習不定量  

　　每天該完成的學習任務沒有完成，喜歡搞集中復習、臨考突擊，每天該記憶的內容他欠帳，該做
完的作業他欠帳，該復習的東西他還欠帳。 
　　要想較好地掌握知識，必須靠每日的知識積累，沒有量的積累，便不會有質的飛躍。靠集中復習
、臨考突擊學到的知識，不但數量少，而且質量差，經不起嚴格的檢驗。  



　　四、學習馬馬虎虎  

　　上課時忘帶課本和學習用具，抄寫中明明是“b”，可他抄下來就變成了“d”，作業經常能以最快的速
度完成，但字跡潦草錯誤率高，考試時草稿紙上明明做對了，可就是忘記謄寫到試卷中。  
　　馬虎在孩子中間似乎已經成為一種通病，如果家長不加注意、不予重視，孩子的學習成績必將會
受到嚴重的影響。  


　　五、學習時一心二用  

　　上課時經常精神溜號，甚至做一些與學習毫不相幹的事；自習課時常沉迷於空想，或者東翻西看
，浪費時間﹔做作業或復習時，常做一些小動作，一邊聽歌一邊寫文章、算題，哪裡說話哪搭茬兒。  
　　專心致誌是學生必須養成的起碼的學習習慣，一般人不可能同時高質量地做好兩項或兩項以上的
事情，所謂“目不能兩視而明，耳不能兩聽而聰”。  



　六、不懂的東西也不問  

　　過於害羞，雖然學習上有許多沒有搞懂的問題，但也不敢問老師；太愛面子，喜歡打腫臉充胖子
，不懂也裝懂，不會的東西從來也不向別人請教；學習心裡沒數，自己都搞不清楚哪些地方懂，哪些
地方不懂，似乎什麼都懂一點，但又沒有完全掌握。  
　　學習本身就是一個不斷提高自己、不斷完善自己知識的過程，聖人都說“三人行，則必有我師”，況
且還在求學中的學生。家長要提醒和鼓勵孩子不僅要不恥下問，而且還要不羞與下問。  



　　七、有錯也不改  

　　作業本發到手裡，雖然上面有許多老師的訂正，可很少往心裡去﹔測驗題和考試卷基本都是只看看
分數便扔到一邊，從不認真分析原因、檢查和修改錯誤。學習是一個積累知識的過程，同時也是一個補
漏洞的過程。一門課程，你的知識漏洞越少，說明你學得越好，考試時的成績也會越高，那些考試時出
錯的地方往往是你的知識漏洞最大的地方。家長可以幫孩子整理一個“錯題集”，每次作業、測驗和考試之后，讓孩子將其中做錯的題目都記錄下來，這些很可能就是孩子的知識漏洞，家長要督促孩子經常看看
這些題目，時間長了漏洞就會補上。  



　　八、課前不預習  

　　即使老師有要求，也很少預習第二天要學的內容，上課隻帶了一雙耳朵，連最簡單的東西都要等著
老師告訴他。 預習歷來是教師對學生學習的一個重要要求，孩子在上課前沒有預習，聽課時對老師所講
內容的理解和把握會大打折扣。  

　　九、上課注意力不集中  

　　課堂上思想開小差、易分神、小動作多、坐不住、愛說話，快到下課時就聽更不進去了，心思早已
在課后的娛樂之中。  
　　課堂45分鐘對孩子的學習至關重要，老師是孩子學習的指路人，如果課堂學習的重點、難點孩子搞
不明白，課下他花幾倍的時間都不一定能補上。  



　　十、不復習就做作業  

　　做作業前不看書，不看參考資料，不先消化和理解所學的內容，作業拿過來就做，做完了萬事大吉
。 
　　作業是每個學生必須要獨立完成的任務，它的目的是要讓學生正確地理解、熟練地記憶所學的生詞
、語法、定義、定理和公式等，是要讓學生更好地鞏固所學的知識。如果孩子不求甚解地完成了作業，
根本就起不到這些作用。

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轉載—–零食太鹹　鈉超過標示值11倍

一開學就跟小黑皮們說過，

我們班是禁止帶零食或買零食的，

看了下則新聞，

親愛的家長，

您是否也認同需要限制孩子吃零食呢？

小黑皮們，

你們還敢毫無節制的吃零食嗎？

[@more@]

一包零食鈉含量多少，看包裝可能不準。消保會抽檢市售三十三件零食，

發現有十五件實際營養值與標示不符，鈉含量也有十二件不符；其中更有

產品實際值超過標示值十一倍以上，長期食用恐引發血壓飆高、腎衰竭等

。衛生署已請業者限期改善，逾期可處三到十五萬元罰鍰。

消保會針對市售洋芋片、瓜子等零食，抽檢熱量、蛋白質、碳水化合物、

脂肪及鈉含量，是否有遵守「誤差不得超過正負廿％」規定，結果竟有近

一半的商品不合格。其中由聯華食品製造的「7-ELEVEN蕃茄沾醬鹽味薯條」

及盛香珍「綠茶南瓜子」更是所有項目都不合格。

抽檢33件 15件營養值與標示不符

對身體健康影響甚鉅的鈉含量，標示騙人的情況也相當嚴重，消保會抽檢

發現十二件違規，其中知名網購商品「黃金香薯片」鈉含量標示十二毫克

，實際檢測值竟高達一百四十七毫克，超過十一倍之多；其他如

「7-ELEVEN奶油濃湯玉米酥」、「波的多新鮮洋芋蚵仔煎味」等，鈉含量

都超過標示值的一到二倍。

部分商品鈉超標 吃1包就會過量

消保官組長吳政學表示，所有抽檢產品是送交台灣檢驗科技公司(ＳＧＳ)

依國家標準程序檢驗。由於每片洋芋片鹽分含量不一，ＳＧＳ是將洋芋片全

部絞碎、均質化後再行檢驗，瓜子也是去殼之後的檢驗值，連沾醬洋芋片都

未將沾醬納入檢驗，「業者能想到的藉口我們都想到了」，程序經得起考驗。

消保官莊惠媛則痛批，違規情況嚴重代表業者長期漠視消費者健康，而且似

乎有故意隱瞞實際數字之嫌；部分商品一包的實際鈉含量就超過人體每天

標準攝取量，容易引發血壓高及腎臟疾病，長期食用甚至會造成腎衰竭

，業者應全面下架。

食品主管機關衛生署技正許景鑫則表示，標示不符已請業者限期改善，若限

期未改可依食品衛生管理法開罰三到十五萬元，情節嚴重者甚至可撤照。

資料來源：中時電子報 更新日期:2009/09/19 03:04 唐鎮宇／台北報導