~~逐家鬥陣寫~~ 夏如台語真厲害 聲音好聽通人知 有閒罔學寫看覓 文武全才攏總來

【四十媽、奪初馬】
健康幸福跑友們大家好，我是藍夏如，宜蘭人，目前擔任地方新聞主播工作，要保持漂亮臉蛋我個人秘訣有三項要素:充足睡眠、健康飲食、規律運動。

初接主播工作，壓力讓我內分泌失調嚴重，青春期不曾長痘痘的我完全失控，為了美美上鏡頭，花大把銀兩做臉、買保養品仍不見成效，加上年紀有了代謝功能變 差，黑、黃、乾澀臉色只能全仰賴化粧技巧，體力及免疫系統完全無法自守，在漸漸適應工作時，先生鼓勵我去走走流流汗，而運動場400公尺實在跑不完，只能 走走跑跑，不過我喜歡汗水淋漓的暢快感，洗澡後完全涼快的舒爽，讓我覺得是最幸福犒賞，於是我定期去運動場及宜蘭河濱公園報到，工作再忙汗流再多，還是會 想念下班後小跑帶給我的快樂，就這樣的~我享受在奔跑中。

跑馬拉松在我以前的認知中，是瘋子才會做的事，只有跑步有什麼好玩的又累的半死，不過第一次為先生跑馬加油之中，發現纖細輕盈的女孩居然能跑馬拉松，真是 不可思議啊!當先生揪我跑馬時，我還笑說別開玩笑我不想當瘋子，沒想到不到半年時間我就是那『美麗的瘋婆子』，讓我瘋狂來一回吧!而每回跑步回家時先生還 會為我按摩，這麼好的服務，何樂而不為呢!更當我遇到瓶頸時，仰望著天空向我的神大聲呼求，我要越過自己害怕.想看看自己在什麼時候會放棄，就這樣展開了 『為愛而跑』。

這一年來，認識了自己、挑戰自己、找回自信，更體會到馬拉松迷人魅力所在，不管我帶著什麼心情起跑，終點就是舒暢和滿足，沒有什麼事是過不去的，現在跑步 讓我身體變健康、代謝變正常、氣色變美美、荷包也省很大喔!我改變不了年齡，但我能改變40歲以後的我，一樣要成為「正妹姐姐」。

還沒起跑的妳(你)心動了嗎?這是我用美麗汗水為自己寫下跑馬故事，願妳(你)也能跑出屬於自己的瘋狂一頁。