欺負人就算霸凌

霸凌新定義已納入「欺負他人的行為」,請小朋友務必遵守班級生活公約與校規,避免無故成為加害人,若遭受他人欺負或霸凌,受害人可撥打學校反霸凌專線:9566659申訴或舉發。

 

針對霸凌的定義,教育部原訂:

1.學生間相對勢力(權力、地位)不對等

2.欺凌行為長期反覆不斷

3.具有故意傷害意圖

4.造成生理或心理上侵犯的結果

4要件須同時具備

 

99.12.28重新定義為:

1.具有欺負他人之行為

2.具有故意傷害之意圖

3.造成生理或心理上之傷害

4.兩造勢力(地位)不對等

5.其他經校園霸凌因應小組討論後認定者

5項任1項,都屬霸凌

暑(寒)假生活注意事項

假期中請特別留意水域安全,進行水域活動時,家長必須在場陪同,活動場地要有救生員在場。

人身安全最重要

1.沒有父母陪同,不能進入網咖

2.不要玩弄危險爆竹,避免被炸傷

3.不要靠近水邊或貿然入水嬉戲

4.騎乘腳踏車要注意路口安全

5.外出一定要告知父母去處及返家時間

 

調劑身心多運動

1.養成運動習慣,每週至少3次,每次至少30分鐘

2.運動地點、方式、器材要遵守規則,確保安全

3.協助父母做家事,分擔一些家庭工作

 

課業學習不能忘

1.養成閱讀習慣,每週至少讀完一本課外書

2.擬定假期讀書計畫,確實執行不馬虎

3.按時完成暑假作業,要多用心,不要趕在開學前草草了事

4.電視、電動要節制,沉迷電視電玩不但荒廢課業,還會影響視力

 

珍愛自己求表現

1.規劃人生願景及學習目標

2.調適心情面對重新編班,以樂觀積極的心態認識師長和新同學

遊戲器材使用注意事項

列舉數種校園常見遊戲器材,提醒小朋友使用前要留心注意事項,確實遵守遊戲規定,避免造成安全顧慮或發生危險。

請家長一併協助加強宣導。

 

【遊戲器材使用注意事項】

單槓:

1.選擇適合的高度,並確實緊握橫槓。

2.禁止推人或拉人。

3.不可在單槓上擺盪後直接跳下。

4.不可爬到單槓頂端嬉戲。

5.不可頭下腳上懸掛於單槓上。

6.不可2人以上同時使用一座單槓。

 

鞦韆:

1.雙手緊握兩邊鍊條。

2.只限1人以坐姿使用。

3.鞦韆未停止前切勿從上躍下。

4.不可以站立姿勢操作鞦韆。

5.不可將鞦韆鏈條互絞。

6.不可左右擺盪。

7.鞦韆擺盪高度以70度內。

8.前後二公尺內不可有人。

9.使用中不可拉扯嬉戲。

 

龍型隧道:

1.由前端進口屈身鑽越或倒身雙手輔助蛇行穿越。

2.勿在本器材鐵環上跳上跳下。

3.與前爬行者保持適當距離。

4.不可爬到環的上方。

5.環內至多只能有二人同時在裡面操作。

 

蹺蹺板:

1.雙手應確實抓穩蹺蹺板手把。

2.禁止站姿使用蹺蹺板。

3.一個位置只能坐一個人。

4.蹺蹺板完全靜止時方可上、下蹺蹺板。

5.使用中他人不可靠近。

 

溜滑梯:

1.以坐姿滑下,禁止立姿、頭下腳上滑下。

2.一次一人使用。

3.禁止在溜滑梯上追逐嬉戲或推擠。

4.禁止以從溜滑梯滑道逆爬上溜滑梯。

5.禁止旁人站立滑道前方。

[@more@]

平衡木:

1.以站立慢步方式使用。

2.禁止倒著走及推拉嬉戲。

 

攀爬架:

1.架上最多只能有2 人。

2.攀爬架濕滑時禁止攀爬。

3.禁止推人或拉人,跳上跳下、頭下腳上。

4.禁止站立架頂及搖晃架身。

 

吊環:

1.雙手握環,手臂伸直,身體自然下垂,前後擺盪或引體向上。

2.一組吊環一人操作,不可有同學在後面推送。

3.待吊環靜止時方可從環上躍下。

4.使用吊環時,不可以推拉嬉戲。

 

雙槓:

1.雙手握槓,前後擺盪;或左右交替向前移動。

2.使用雙槓時禁止推人或拉人。

3.禁止爬到雙槓頂端或頭下腳上懸掛,推拉嬉戲。

把握洗手五步驟 殺菌效果好

「世界洗手日」 把握洗手五步驟殺菌效果好

中廣新聞
97.10.15
徐韻翔

今天是「世界洗手日」,衛生署疾管局提醒,平常在清潔手部時,「只用清水洗手是不夠的」,因為細菌髒污常會暗藏在手部的指縫、指甲間與細紋等處,必須要把握正確洗手五步驟「濕、搓、沖、捧、擦」,使用肥皂雙手搓揉起泡至少要20秒,才能確實達到手部清潔功效。

世界衛生組織(WHO)今年首次訂定10月15日為「國際洗手日」,衛生署疾管局表示,根據WHO數據指出,「用肥皂洗手」降低腹瀉機率高達44%,遠高於其他防治方法,是最簡單、有效的疾病預防法,透過正確的洗手,也可有效避免全球數百萬名五歲以下幼兒,免於腹瀉及急性呼吸道感染,並有效降低兒童致病與死亡的風險。

洗手殺菌好處多,但可別小看一個洗手小動作,如果方法用錯了,手洗不乾淨,防疫效果就會大打折扣,疾管局副局長林頂表示,把握正確洗手五步驟「濕、搓、沖、捧、擦」,並且使用肥皂雙手搓揉起泡至少要20秒,才能有效清潔,特別是手心、手背與指縫、指甲等處,這些容易藏污納菌的地方,更要加強清潔。

[@more@]疾管局提醒,手接觸的物品地方多,又常會觸摸口鼻,要預防病從口鼻入,減少病菌侵入,「正確洗手」與「保持手部衛生」很重要,從雙手設立第一道防線,例如進食前、如廁後、從戶外返家、抱小孩前、咳嗽或打噴嚏後、料理食物前等時候,都要記得利用水和肥皂仔細清潔,就可以有效降低許多腸胃道、接觸性甚至呼吸道傳染病的感染機會。

 

『濕』在水龍頭下把兩手淋濕,記住要全部淋濕,可不是只淋一跟小指頭。 

『搓』擦上肥皂手心手背搓揉起泡約二十秒。

兩手掌心互相磨擦。 

兩手揉搓自手背至手指。 

兩手揉搓手掌及手背。 

作拉手姿勢以磨擦手指尖。 

『沖』用清水將雙手洗淨。 

『捧』捧水將水龍頭沖洗乾淨,再關閉水龍頭。

『擦』用乾淨毛巾或擦手紙巾將手擦乾。

預防腸病毒

小檔案︰腸病毒

自由時報
98.03.31

腸病毒臨床上可以引起多種疾病,其中很多是無症狀,有些則只有發燒或類似一般感冒症狀,但有些則會出現特殊的臨床表現,如手足口病(hand-foot-mouth disease)、泡疹性咽峽炎(herpangina)、無菌性腦膜炎、病毒性腦炎、肢體麻痺症候群、急性出血性結膜炎(acute hemorrhagic conjunctivitis)、嬰兒急性心肌炎及成人心包膜炎、流行性肌肋痛、急性淋巴結性咽炎(acute lymphonodular pharyngitis)、發燒合併皮疹(febrile illness with rash)等。 

傳染來源

人類是腸病毒唯一的傳染來源,主要經由腸胃道(糞-口、水或食物污染)或呼吸道(飛沫、咳嗽或打噴嚏)傳染,亦可經由接觸病人皮膚水泡的液體而受到感染。在發病前數天,喉嚨部位與糞便就可發現病毒,此時即有傳染力,通常以發病後一週內傳染力最強;而患者可持續經由腸道釋出病毒,時間長達8到12週之久。

[@more@]預防方法

◆出入公共場所戴口罩,減少腸病毒飛沫傳染。

◆兒童活動的室內多開窗、讓陽光進入室內,可降低腸病毒活性。

◆加強衛生勤洗手,熟記洗手五步驟「濕、搓、沖、捧、擦」,毛巾不共用。

◆注重營養、均衡飲食、適當運動及充足睡眠,加強免疫力。

◆兒童的玩具時常消毒、清洗,不讓兒童養成咬玩具的習慣,尤其是絨毛玩具,以免兒童間互相傳染、散播病毒。

家有腸病毒小朋友,怎麼辦?

◆將病童與其他兄弟姊妹隔離,且小心處理排泄物,所有家人都加強洗手。

◆家人勿和病人分享食物、共用餐具。

◆病童應該請假在家休息至少一週、避免出入公共場所,以免傳染給同學。

◆病童避免和孕婦、新生兒及其他小朋友接觸。

◆病童多喝水。

◆家中若有其他小朋友疑似感染腸病毒,請儘速就醫。

治療照護

(一)腸病毒感染症目前並沒特效藥,只能採取支持療法(如退燒、止咳、打點滴等),絕大多數患者會在發病後7到10天內自行痊癒,僅有少數患者會出現嚴重併發症。

(二)自症狀開始後7天內要特別注意觀察病童是否出現腸病毒重症前兆病徵,並迅速送往大型醫院就醫,以掌握治療黃金時間,避免小孩病情惡化。

何謂「自主健康管理」

「自主健康管理」:保持良好體能狀況,增強抵抗力,上學前量測體溫,平時勤洗手、有感冒咳嗽就要戴口罩、有發燒就要馬上看醫生,不要勉強到學校上學。

若有疑似類流感症狀:發燒(>38℃)、上呼吸道感染、咳嗽、喉嚨痛、全身痠痛、噁心及腹瀉症狀等類流感情形,應立即戴上口罩並迅速就醫。

開學後,請各位家長加強貴子弟健康自主管理,維持良好作息,均衡飲食,適當運動以提升個人免疫力。若有上述類流感症狀而就醫者,請電告學校及導師並完成請假手續以降低群聚感染效應。若需要進一步衛教資訊,請隨時與本校健康中心聯繫。

請牢記:「勤洗手、生病應就醫、不上課、在家休息做好健康自主管理」。

你會刷牙嗎?

將牙刷刷毛以45度角朝向牙肉輕輕地貼在牙齒與牙肉的接縫上

每兩顆牙做15次的短距離來回橫刷後再換下兩顆

如此的刷牙就像按摩一樣

除了可有效去除牙肉旁的牙菌斑,預防牙周病、蛀牙

又可避免因刷牙造成的傷害