4-1-1六年級健康教學設計與活動紀錄

宜蘭縣蘇澳國小國小六年級104學年度第2學期健康促進議題課程成果報告表

教育議題

口腔保健

融入領域

健康與體育

單元名稱

 

版本

自編

融入節數

1節課

日期

104年10月23日

地點

603班

主講老師

翁中為老師

參與對象

全班學生

參與人數

24人

 

類 別

口腔保健

單元名稱

健康從齒開始!

適用年級

六年級

設計者

翁中為老師

教材來源

自編

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

教材分析:(包括可統整之領域別、教材地位、主題軸歸屬)

  1. 藉由觀賞生活小劇場的表演方式,進而學生互相討論與辨別正確的價值觀。

2.老師可將班級或學年曾發生過類似的個案與學生做加深加廣的討論。

3. 有鑑於近年來學童齲齒率居高不下,有時會因家長工作忙碌,或兒童對牙齒保健觀念不正確,而延誤就醫,失去治療的黃金時間。

 

 

教學重點與注意事項:

本活動希望讓學童在活動過程中,認識牙齒保健對健康的重要性,培養學童在日常生活中養成良好的餐後潔牙觀念。

學生經驗:(包括學生生活經驗、聯絡教學與課程統整)

小朋友每天攝取食物的營養,牙齒是我们飲食中的不可或缺的重要【工具】,透小朋友已有對牙齒結構的初步認識,透過實際報導或照片加深保健牙齒的正確觀念,並實際落實在生活當中。

 

 

 

主要能力指標:

具體目標:

1-1-4 養成良好的健康態度和習慣,並能表現於生活中。

1-2-3 體認健康行為的重要性,並運用作決定的技巧來促進健康。

2-1-3 培養良好的飲食習慣。

2-1-4 辨識食物的安全性並選擇健康的營養餐點。

2-2-2 了解營養的需要量是由年齡、性別及身體活動所決定。

  1. 能了解如何保護牙齒。
  2. 了解蛀牙後應該及時治療,以免成為無齒之徒。

3.了解蛀牙治療的過程。

 

 

具 體 目 標

教 學 活 動

(分為準備活動、發展活動、綜合活動)

 

教學媒體

 

時間

 

形成性評量

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一、能了解如何保護牙齒。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二、了解蛀牙後應該及時治療,以免成為無齒之徒。

 

 

三、了解蛀牙治療的過程。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

四、能在溝通互動中尊重彼此意見。

 

 

 

 

 

 

五、能團結合作,能共同參與分工合作。

 

 

第一節

一、準備活動

(一)教師準備

1.潔牙剪報【健康從齒開始】(報章雜誌的報導或照片)

2.教師自行設計簡單潔牙簡報,簡報中

中『潔牙有絕招』之「飲食篇」、「牙齒檢查篇」和 『牙齒知多少』之「牙齒怕什麼篇」、「護牙有絕招篇」、「好奇問題集篇」

3. 牙齒構造模型。

4.潔牙大書【健康從齒開始】-學習單【如果我是一個小牙牙】

(二)學生準備

收集口腔保健的相關資料。

二、發展活動

【活動一】『健康報報』

1.教師可在解說剪報內容的過程中,讓學生瞭解牙齒保健與牙齒治療的重要性。

2.引申主題—如果想要擁有一口健康

又白閃閃的牙齒,可是需要注意一

些事情呢!

 

  1. 當我們正開心地吃喝的時候,牙

齒最大的敵人-酸-正虎視眈眈

準備欺負【牙牙】呢!

 

B.食物的殘渣加上細菌再加上時間

的累積就會形成『酸』,而酸則會

傷害【牙牙】。

C.假如低糖的食物在3分鐘內形成

一份酸那高糖的食物在3分鐘內

就會形成十份酸,所以我們平常

在選擇食物上也要很小心。

D.教師運用牙齒模型詢問學生該

如何預防酸的產生?(飯後刷牙)

,再說明為什麼有的蛀牙會痛,有的不會。(蛀的深淺部位)但如果一直沒治療,一定會痛得哇哇大叫!(可請學生發表經驗)

E.我們到底是要『健康從齒開始』

呢?還是要變成無『齒』之徒呢?

最後配合簡報中的照片,讓學生

確實瞭解牙齒保健與牙齒治療的

重要性。    

【活動二】就是愛演戲

1.全班依照上述討論之事件分四組討論。並進行五分鐘戲劇演出。

 

A.有良好潔牙習慣者。(無蛀牙者)

B.有潔牙習慣但不徹底。(有輕微蛀牙

後,經治療無大礙者。)

C.無潔牙習慣以致於有較嚴重之蛀

牙。(有嚴重之蛀牙很痛,但經治

療後培養良好潔牙習慣無大礙者。)

D.無潔牙習慣以致於有很嚴重之蛀

牙。(有嚴重之蛀牙很痛,也沒有

治療以致成為無齒之徒者。)

2.排練時間

*教師讓各組學生認領題目並帶開排

練,教師在各組學生排練時,分別

巡視各組並予以指導。

3.『It’s show time !』

在每一組表演完後,抽點台下學生依據

內容回答劇中相關問題。

三、綜合活動

教師依據各組表演內容與其中撞斷

牙齒後之正確處理方式進行講評與

正向鼓勵。

 

 

 

 

 

 

 

電腦PPT

檔教學

 

教學圖卡

 

 

 

網路資料

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

牙齒模型

 

討論問題條

小白板

白板筆

白板擦

戲劇道具

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5分

 

 

 

 

 

 

 

20分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

能專注聆聽

能表達感受

 

 

 

 

能說出教學者在大書中的提問

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

能專注聆聽

能積極參與討論

能勇於表達

 

 

 

 

 

 

 

 

 

能演示出今日教學之重點

 

 

尊重彼此想法

 

 

 

 

教學成果照片與說明

教學說明:

目前,健保局提供13歲〈含〉以上民眾,每半年一次的洗牙服務,但並不是每一個人,都會需要洗牙,主要原因是如果可以把牙齒清潔得很乾淨,牙齒表面沒有累積牙菌斑,自然不會有機會形成牙結石,也就不需要請牙醫師幫忙洗牙了。

※利用PPT教學讓學童充分瞭解,臨床醫生和科研人員常常用牙結石的多少,作為研究牙周病的指標之一;個人了解牙結石的多少可以測量自己刷牙的質量,為清潔口腔作參考喔。

※讓學童充分瞭解洗牙是預防牙齦炎及牙周炎的一個重要措施。

4-1-1三年級健康教學設計與成果

宜蘭縣蘇澳國小三年級104學年度第2學期辦理健康促進議題課程成果報告表

教育議題

視力保健

融入領域

健康與體育

單元名稱

視力保健操

版本

自編

融入節數

1節課

日期

105.04.12

地點

教室

主講老師

林秋伯

參與對象

301學生

參與人數

20

活動內容簡述

活動照片

(一)發展活動

※護眼行動第一招–讀書環境要注意

  1. 書桌檯燈燈光要由左前方射來,以

    60燭光適宜,左撇子則相反方向。

2.書桌高度以到腹部附近高度為原則。

3.看電視要距離三公尺以上〈畫面對角

線6 ~ 8倍〉。畫面高低比兩眼平視

時略低15度

4.看電視或看書時,室內燈光要打開。

※護眼行動第二招–閱讀習慣要養 成

1.每閱讀30分鐘休息10分鐘〈3010〉

2.看書姿勢要坐正,不可彎腰駝背或趴

在桌上。

3.寫字握筆要正確,頭不可歪一邊。

4.看書或寫作業,應保持35公分以上

的閱讀距離。

5.不在行進中搖晃的車上閱讀。

6.不要躺著(趴著)看書、畫圖

※護眼行動第三招–執筆、坐姿要正確

A、姿勢:(書包放到地上)

1雙腳平放與肩齊。

2椅子坐三分之二。

3全身重量平均落臀部。

4腰幹挺直不靠背、不倚桌。

5小臂平放桌面、左掌五指自然分開

平置以固定或移動簿本。

6兩肩平行、頭部扶正。

7眼與簿面距離保持三十五公分。

B、執筆:(口訣)

1小臂全部平放桌面以維持穩定性。

2以大姆指、食指、中指握在筆桿等高

的同一環節上距筆尖2~3公分處筆

桿後端自然於虎口處。

3筆桿與簿面成四十五度左右斜角,眼

睛需能看到筆尖。

※護眼行動第四招–眼睛休息不忘記

  1. 望遠休息,看6公尺以外遠方景物,

    要放鬆心情,輕鬆自在。

  2. 看電視時間不可過長,一天不超過1

    小時。

3.下課走出教室,不面對書本。

4.睡眠要充足,多到戶外活動。

5.常到青山綠水,享受大自然。

6.觀察野外動物或植物,尤其鳥類

※護眼行動第五招–均衡飲食要做到

  1. 補充維他命 A、C、E

2.三高:高纖、高鈣、高鐵

3.三低:低鹽、低脂、低醣

※護眼行動第六招–定期檢查要知道

1.每年定期1-2次,眼部常規檢查。

2.當接到通知,視力未達合格標準,需

至合格眼科醫師處複檢。

3.正確配戴眼鏡,要讓眼科醫師檢查後

再配眼鏡。

(二)綜合活動—示範護眼健康操

※藉眼球運動來鬆弛睫狀肌,使恢復

彈性,並消除疲勞。

作法如下:

1. 眼睛向上、向下緩慢看六下。

2. 眼睛向左、向右緩慢看六下。

3. 兩眼球緩慢循順時鐘,及逆時鐘轉

動360度,各六圈。

4.用左手或右手伸直,眼睛注視手掌橫

紋,緩收回手掌至貼近臉部為一次,做十次。

5.用力睜眼再用力閉眼各做六次。

寫字

 

坐姿

眼球向上

 

緊閉雙眼

 

緊閉雙眼後張到最大

4-1-1三年級健康教學設計與教學活動紀錄

宜蘭縣蘇澳國小國小三年級104學年度第2學期健康促進課程成果報告表

教 學 者

陳家凌

日 期

105.3.22,105.3.29

年 級

三年級

節數

2節

領 域 名 稱

健康領域

單元主題

健康飲食123

能 力 指 標

2-1-2了解環境因素如何影響到食物的質與量並探討影響食物飲食習慣的因素。

2-1-3培養良好的飲食習慣。

2-1-4辨識食物的安全性,並選擇健康的餐點

教 學 目 標

1、能以健康的原則選擇營養的食物

2、能檢討自己的的飲食習慣,並提出改善方法。

3、培養每天吃半斤蔬菜兩份水果的好習慣。

教 學 流 程

時間

教學資源

壹、準備活動:

一、教師準備:各種食物、速食品、(炸雞、薯條…等)、吸油面紙、學習單一、學習單

二、學生準備:彩色筆及各種繪畫工具。

 

貳、發展活動:

一、引起動機:

教師將有關各種蔬菜水果圖卡或照片展示於黑板,引起學生討論興趣,教師提問

(一)回顧學校營養午餐的菜單

(二)調查班上兒童吃晚餐的情形

(二)共同討論沒有吃午餐是否有吃到全榖根莖類?是否有達成1豆魚肉蛋類?2蔬菜類?有沒有吃最多的全榖根莖類?(321體積比)

教師歸納說明

二、我的晚餐:

(一)請學生習寫學習單一。

(二)學生上台發表我的晚餐,教師就學生所提出的晚餐內容加以說明:有些人吃的很均衡,有些人肉類偏多.也有些人選擇漢堡、薯餅、紅茶等高油脂高糖的食物當晚餐,其實營養價值不高且容易發胖。

~~~本節結束~~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

10分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15分

15分

 

 

 

 

 

 

 

蒐集各種蔬菜水果圖卡或圖卡或照片

 

 

榮譽卡

 

 

 

 

 

 

學習單一

榮譽卡

教 學 流 程

時間

教學資源

三、速食油滋滋:

教師用吸油面紙包住薯條再將吸油面紙給學生觀察。引起學生討論興趣,教師提問

(一)你發現了什麼?油脂量高不高?

(二)就均衡飲食的觀點來看速食,

速食所含的食物類別有什麼?

教師說明速食大部分含過多油脂且營養不均衡。

四、健康飲食123:

(一)共同討論「健康飲食」的基本原則。(不論中西早餐都應少油、少糖、少鹽為原則)

(二)「健康飲食大風吹」

1.將全班同學分組,請每組學生攜帶各自最常

食用的食物組合圖片放在黑板上。

2.其他組學生分辨其晚餐組合是否營養均衡。

3.將營養不均衡的餐點重新排列組合,達到營

養均衡的目的。

(三)自行設計「營養晚餐」。

請學生習寫學習單二

參、綜合活動:

1.學生上台發表我的「營養晚餐」

2.教師規納學生的晚餐,提出較佳的晚餐組合,

3.提醒學生晚餐內容可以多變化,但必須多攝取

六大類食物、少吃高熱量含糖飲料,盡量落實

健康飲食原則才能吃的安心健康。

~

~~~本節結束~~~~

~~~~感謝聆聽~~~~

 

 

5分

 

 

 

 

 

5分

 

10分

 

 

 

 

 

 

10分

 

10分

速食品、(炸雞、薯條…等)、吸油面紙

 

榮譽卡

 

 

 

 

榮譽卡

 

 

各類碗餐圖卡或照片

 

 

 

 

學習單二

教學成果照片與說明

教學說明: 小組成員檢視午餐及午餐營養攝取,是否達到六大營養

教學說明:多吃蔬果,營養要均衡,

 

4-1-1三年級健康體位教學設計與成果

宜蘭縣蘇澳國小國小三年級104學年度第2學期健康促進課程成果報告表

教 學 者

陳家凌

日 期

105.3.22,105.3.29

年 級

三年級

節數

2節

領 域 名 稱

健康領域

單元主題

健康飲食123

能 力 指 標

2-1-2了解環境因素如何影響到食物的質與量並探討影響食物飲食習慣的因素。

2-1-3培養良好的飲食習慣。

2-1-4辨識食物的安全性,並選擇健康的餐點

教 學 目 標

1、能以健康的原則選擇營養的食物

2、能檢討自己的的飲食習慣,並提出改善方法。

3、培養每天吃半斤蔬菜兩份水果的好習慣。

教 學 流 程

時間

教學資源

壹、準備活動:

一、教師準備:各種食物、速食品、(炸雞、薯條…等)、吸油面紙、學習單一、學習單

二、學生準備:彩色筆及各種繪畫工具。

 

貳、發展活動:

一、引起動機:

教師將有關各種蔬菜水果圖卡或照片展示於黑板,引起學生討論興趣,教師提問

(一)回顧學校營養午餐的菜單

(二)調查班上兒童吃晚餐的情形

(二)共同討論沒有吃午餐是否有吃到全榖根莖類?是否有達成1豆魚肉蛋類?2蔬菜類?有沒有吃最多的全榖根莖類?(321體積比)

教師歸納說明

二、我的晚餐:

(一)請學生習寫學習單一。

(二)學生上台發表我的晚餐,教師就學生所提出的晚餐內容加以說明:有些人吃的很均衡,有些人肉類偏多.也有些人選擇漢堡、薯餅、紅茶等高油脂高糖的食物當晚餐,其實營養價值不高且容易發胖。

~~~本節結束~~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

10分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15分

15分

 

 

 

 

 

 

 

蒐集各種蔬菜水果圖卡或圖卡或照片

 

 

榮譽卡

 

 

 

 

 

 

學習單一

榮譽卡

教 學 流 程

時間

教學資源

三、速食油滋滋:

教師用吸油面紙包住薯條再將吸油面紙給學生觀察。引起學生討論興趣,教師提問

(一)你發現了什麼?油脂量高不高?

(二)就均衡飲食的觀點來看速食,

速食所含的食物類別有什麼?

教師說明速食大部分含過多油脂且營養不均衡。

四、健康飲食123:

(一)共同討論「健康飲食」的基本原則。(不論中西早餐都應少油、少糖、少鹽為原則)

(二)「健康飲食大風吹」

1.將全班同學分組,請每組學生攜帶各自最常

食用的食物組合圖片放在黑板上。

2.其他組學生分辨其晚餐組合是否營養均衡。

3.將營養不均衡的餐點重新排列組合,達到營

養均衡的目的。

(三)自行設計「營養晚餐」。

請學生習寫學習單二

參、綜合活動:

1.學生上台發表我的「營養晚餐」

2.教師規納學生的晚餐,提出較佳的晚餐組合,

3.提醒學生晚餐內容可以多變化,但必須多攝取

六大類食物、少吃高熱量含糖飲料,盡量落實

健康飲食原則才能吃的安心健康。

~

~~~本節結束~~~~

~~~~感謝聆聽~~~~

 

 

5分

 

 

 

 

 

5分

 

10分

 

 

 

 

 

 

10分

 

10分

速食品、(炸雞、薯條…等)、吸油面紙

 

榮譽卡

 

 

 

 

榮譽卡

 

 

各類碗餐圖卡或照片

 

 

 

 

學習單二

教學成果照片與說明

教學說明: 小組成員檢視午餐及午餐營養攝取,是否達到六大營養

教學說明:多吃蔬果,營養要均衡,

 

7-1-1蘇小澳運會與健促親子闖關活動

宜蘭縣105年度蘇澳國小運動會並結合健促親子闖關活動實施計畫

澳運運動會計畫:

一、    依據:本校104學年度校務發展計畫辦理。

二、    目的:

1、提倡正當休閒活動,推展全民運動,培養良好運動習慣。

2、  舉辦多元之學生運動競賽,增進學生體適能,及加強班級

向心力。

3、  落實「健康為根、品德為本」之辦學理念。

4、拔擢優秀體育人才,為校爭光。

5、推廣健康促進概念,充實健康概念與技能,培育學生健康體魄。

三、    實施方法:

(一)  實施日期:105年5月3日(徑賽預賽:5月2日實施)

(二)  實施內容暨競賽項目如下:

項目

參加對象

進行方式

實  施  內  容

備註

全民賽跑

一、二年級、幼稚園

每班分組進行

低年級:60公尺;幼稚園:50公尺

  

  

60公尺

一至六年級

分組進行

採預賽制。

各組取兩名,擇優一名,參加決賽。

135公尺

一至六年級

分組進行

採預賽制。

各組取兩名,擇優一名,參加決賽。

800公尺

四至六年級

分組進行

計時決賽。

鉛球

四至六年級

分組進行

採一次決賽制。

各單項競賽均錄取前五名。前三名頒

發獎牌,以茲鼓勵。四、五名成

績列入績分計算,不頒發獎牌及獎

狀。

跳高

四至六年級

分組進行

採一次決賽制。

各單項競賽均錄取前五名。前三名頒

發獎牌,以茲鼓勵。四、五名成

績列入績分計算,不頒發獎牌及獎

狀。

跳遠

三至六年級

分組進行

採一次決賽制。

各單項競賽均錄取前五名。前三名頒

發獎牌,以茲鼓勵。四、五名成

績列入績分計算,不頒發獎牌及獎

狀。

跳繩

三年級

分組進行

採一次決賽制。

採一次決賽制。

各單項競賽均錄取前五名。前三名頒

發獎牌,以茲鼓勵。四、五名成

績列入績分計算,不頒發獎牌及獎

狀。

拔河

一.二年級

分組進行

採學年循環賽

團體接力類錄取前三名,按10、8、6計分。

大隊接力

一至六年級學生

每班男、女各取十人

團體接力類錄取前三名,按10、8、6計分。

六、   賽程表排定後,按場次分別進行。

圖書禮券分配表

成績

獎項

冠軍

亞軍

季軍

六年級組總錦標

五年級組總錦標

四年級組總錦標

三年級組總錦標

二年級組總錦標

3

2

2

一年級組總錦標

3

2

2

小計

18

12

12

合計

  

42張

七、經費概算:

 

單價

數量

金額

備註

獎牌

40元

156

6240元

 

中型錦旗

150元

900元

 

小型錦旗

100元

12

1200元

 

獎品

2640元

2640元

全民賽寶獎品

8班*330

(1.2年級加幼稚園)

禮券

100元

42 

4200元

 

雜支

1500元

1500元

 

破紀錄獎金

300 

1500 

依實際破紀錄人數發放

  

合計

18180

以上經費可互相勻支

5/3澳運會為大型活動,活動當日科任老師均為裁判,請教務處協調上課事宜。

活動中心一樓進行家長的蘇澳衛生所公衛護士健康促進議題各項宣導,讓家長充實健康家庭常識。

本辦法經校長核可後實施,修正時亦同。

承辦人:游泓堯 學務主任:林哲毅 會計主任:游惠珊 校長:盧聰賢

總務主任:簡錦峰 教務主任:吳一藝

澳運會活動照片

鉛球競賽:鍛鍊學生健康體魄與視力

大隊接力:鍛鍊學生體適能與心肺功能

拔河:鍛鍊學生體適能與合作團體體精神

大隊接力:鍛鍊學生體適能與心肺功能

跳遠競賽: 鍛鍊學生體適能

大隊接力:鍛鍊學生體適能與心肺功能

跳高競賽: 鍛鍊學生體適能

校長頒獎:鼓勵學生多運動鍛鍊體適能養成健康體魄

蘇澳國小104學年下學期結合社區健康促進與家庭教育宣導闖關活動實施計畫

一、計畫目的

1.藉由全校運動會(澳運會)結合社區進行健康促進與家庭教育宣導闖關活動,宣導社區家長與學生對健康促進議題相關理念和促進健康的做法,期盼在寓教於樂的親子互動中,關懷家人增進家庭生活管理的能力,在健康促進與家庭教育宣導活動中,能鼓勵家長與學生營造更健康和諧的家庭生活。

2.藉由志工媽媽增能並協助擔任闖關關主,以過關遊戲來對學生與家長宣導健促議題與家庭教育觀念,並促進家長與學生在健康觀念與促進身體健康技能的增能,營造更健康的家庭生活與親子關係。

 

二、日期:105年5月3日(星期二9:00 ~ 11:00)。

三、地點:活動中心一樓

四、參加人員:全校家長與學生,以親子一組為參加單位。

五、承辦處室:家長會、學務處、志工媽媽

六、活動內容時間:

關別:活 動 項目

活動內容與方式

親子一組

(最多組限)

健康促進宣導    

衛生所公衛宣傳

不限

口腔保健—親子來刷牙

親子一起學習貝氏刷牙法

20組

視力保健—眼明手快穿針缝布

家長穿針小孩缝布

20組

健康體位—新兵日記折棉被

家長仰臥起坐小孩折棉被

20組

事故傷害—我幫你秀秀擦擦藥

小孩幫家長擦藥

20組

菸檳防制—向菸檳說不

答題過關向菸檳說不

20組

正確用藥—我搥背你唸藥單

小孩幫家長搥背家長唸藥單

20組

兩性教育—愛要大聲說

夫妻與親子互說我愛你

20組

**華山基金會義賣****

華山基金會義賣活動

敦品樓一欄玄關

七、活動方式說明:

關別

說明(各關參與人數以親子兩人一組,20組為限,過關有一份小獎品

各關獎品份數20份

教具

衛生宣導

衛生所公衛宣傳品

衛生所準備

衛生所準備

口腔保健

家長與小孩一同學習貝氏刷牙

牙刷1份

牙齒模型

視力保健

家長穿針,小孩缝布合力完成

小毛巾1條

針線與布

健康體位

家長協助小孩做仰臥起坐教導並摺好棉被

小毛巾1條

地墊與棉被

事故傷害

父母教小孩如何擦藥,並完成簡易傷口處理

小毛巾1條

藥品急救箱

菸檳防制

家長與小孩把香菸題目剪開回答正確問題

小毛巾1條

紙捲題目剪刀

正確用藥

小孩幫家長搥背直到家長把藥單的內容與注意事項唸完

小毛巾1條

健保藥袋

兩性教育

用心型便利貼寫對彼此感謝的愛並說我愛妳

便利貼1包

宣導海報

 

七、各關關主與衛生所衛教人員及列席人員

活動項目

負責人員

協助人員

健康議題宣導

衛生所護士

衛生所護士

口腔保健

林玉鳳

志工媽媽,蘇小救護隊

視力保健

志工媽媽,蘇小救護隊

健康體位

林玉鳳

志工媽媽,蘇小救護隊

事故傷害防治

志工媽媽,蘇小救護隊

菸檳防制

林玉鳳

志工媽媽,蘇小救護隊

全民健保(正確用藥)

志工媽媽,蘇小救護隊

性教育(愛滋防治)

王綸稐

志工媽媽,蘇小救護隊

 

八、工作分配

  1. 會場佈置(演講台、字幕、海報)—林玉鳳
  1. 多媒體操作及攝影或拍照—王綸稐
  2. 資料宣導—健康中心、衛生所公衛教育護士

十、經費:學生活動費與家長會經費項下支應,以上經費得互相流用勻支

項目

單價

數量

合計

備註

教具製作用品

500

1批

500

學生活動費支

闖關獎品

30

140

4200

由家長會相關經費項下支付

健康促進紅布條

1500

1件

1500

學生活動費支

承辦人:林玉鳳 學務主任:林哲毅 會計主任:游惠珊 校長:盧聰賢

 

親子闖關活動成果照片

 

蘇澳衛生所公衛護士與衛生所衛生促進會志工,對家長與學生進行公衛宣導闖關

(禁煙拒檳、愛滋宣導、視力保健、正確用藥等各議題宣導)

蘇澳衛生所公衛護士與衛生所衛生促進會志工,對家長與學生進行公衛宣導闖關

(禁煙拒檳、愛滋宣導、視力保健、正確用藥等各議題宣導)

口腔保健闖關活動—家長與學生共同學習貝氏刷牙法。

菸檳防治闖關活動—愛心志工家長做宣導問答,學生回答問題,家長宣示不抽菸

事故防範闖關活動—家長指導孩子做簡單傷口擦藥包紮動作,讓孩子學習受傷照護

健康體位闖關活動—家長指導孩子做仰臥起坐,讓孩子養成運動習慣傭有健康體位。

全民健保正確用藥闖關活動—學生陪同家長正確的念藥單上面的所有內容

愛滋與性教育闖關活動—愛心志工做宣導,並讓家長親子學習表達感情。

視力保健闖關活動—眼明手快,家長穿針小孩縫布,讓家長重視孩子視力問題

 

 

7-1-1健康促進教師增能成長系列活動

蘇澳國小104年度健康促進教師增能成長系列活動

為倡導與鼓勵學校教師對健康促進議題增能,安排一系列教師健康促進相關研習與休閒活動,透過講座研習充實教師健康促進議題的授課能力,透過健促休閒活動釋放緊繃的壓力,達到身心舒展,藉以營造蘇澳國小健康的教師團隊,提升蘇澳國小健康促進整體教學活力。

系列依:[大家來運動]–蘇澳國小健康促進羽球活動

 

宜蘭縣蘇澳國小一百零四學年健康促進學校之視力保健研習計畫

  1. 依據:

    1. 依據宜蘭縣政府104年10月29日府教體字第1040181348號函辦理

  2. 目的:

    1. 各校全面性積極推動視力保健工作,增進學生視力保健知識,並確實督導落實於 日常生活中。

    2.指導家長、學生了解視力不良所代表的意義,對近視防治有新認識。

    3.養成正確的視力保健方法與習慣。

    4.提升社區對視力保健的重視,安親班也能減少學童近距離用眼的時間。

  3. 承辦單位:蘇澳國小 輔導處
  4. 時間:場次一: 105年4月12日(二)下午13:30-15:30

場次二:     105年4月27日(三)下午14:00-16:00

  1. 地點:蘇澳國小視聽教室
  2. 對象:場次一:蘇澳國小全體教職員,家長。

場次二:蘇澳國小5.6年級學生,教師,家長。

  1. 講師:博愛醫院眼科陳楹樺主任;生教組長:賴民杰老師
  2. 課程內容 場次一:105年4月12日(三)下午13:30-15:30

場地

時 間

課 程

講 師

參與人員

視聽教室

13:30-15:30 

3c產品對發育中的學生的視力影響

賴民杰老師

5.6年級學生

高年級老師家長

場次二:105年4月27日(三)下午14:00-16:00

場地

時 間

課 程

講 師

參與人員

視聽教室

14:00-16:00 

眼睛的視力保健

博愛醫院眼科

陳楹樺主任

全校老師

家長

經費概算(一):宜蘭縣104學年度健康促進學校之視力保健議題中心學校實施計畫下支付

項目

單價

數量(單位)

金額

備註

講師費

800 

1小時*2

1600元

內聘講師4/12

講師費

1600 

1小時*2

3200元

外聘講師4/27

二代健保補充保費機關負擔

4,800*1.91% 

92元

 

合計

4892元

  1. 本計畫經校長核定後實施,修正時亦同。

    承辦人: 學務主任: 校長:


活動成果

第一場研習成果:

 

視力保健研習:家長、老師與孩子共同學習如何保健自己的視力。

 

視力保健研習:

家長、老師與孩子共同學習如何保健自己的視力。

視力保健研習:

家長、老師與孩子共同學習如何保健自己的視力。

 

 

 

 

 

 

 

 

第二場研習成果:

視力保健研習:中醫師示範針灸治療視力問題。

視力保健研習:從中醫觀點談視力保健

中醫師教導老師學習如何利用穴道按摩保健自己的視力。

視力保健研習:從中醫觀點談視力保健

中醫師教導老師學習護眼按摩操,利用穴道按摩保健自己的視力。

 

 

 

 

 

 

 

 


系列二:[大家來運動]–蘇澳國小健康促進羽球活動

 

  1. 主辦單位:蘇澳國小教師羽球隊
  2. 協辦單位:蘇澳國小
  3. 活動時間:每周一、四 晚上 18:00~21:00
  1. 參加對象:蘇澳國小教師團隊,預計10人。
  2. 活動地點:蘇澳樂活館(活動中心)二樓。
    1. 活動費用:完全免費。

       

      活動成果

       

學校教師團隊透過自發性的組隊練球,提升健康體育的技能與教學的活力,並透過體能的活動,健康體位的達成並紓解教學生活壓力。

 

 

學校教師團隊透過自發性的組隊練球,提升健康體育的技能與教學的活力,並透過體能的活動,健康體位的達成並紓解教學生活壓力。

學校教師團隊透過自發性的組隊練球,提升健康體育的技能與教學的活力,並透過體能的活動,健康體位的達成並紓解教學生活壓力。

 

 

系列三:[大家來運動]–蘇澳國小教師體適能健康促進活動

 

  1. 主辦單位:蘇澳國小學務處
  2. 活動時間:周三 13:00~13:30
  1. 參加對象:蘇澳國小教師團隊。
  2. 活動地點:蘇澳樂活館(活動中心)一樓。

     

    活動成果

     

說明:由體育老師帶領其他老師進行熱身。

 

 

說明:坐姿體前彎測量。

說明:利用仰臥起坐板進行測量。

 

 

 

說明:利用校園內的階梯,進行登階運動。

並測量身高、體重,並了解個人的BMI值。

由於本校教師平圴年齡略高,有些老師的體適數據能未能達到標準值。希望各位老師在為孩子犧牲奉獻之餘,也能兼顧自己的健康。


 

7-1-1健康促進教師增能成長系列活動

蘇澳國小104年度健康促進教師增能成長系列活動

為倡導與鼓勵學校教師對健康促進議題增能,安排一系列教師健康促進相關研習與休閒活動,透過講座研習充實教師健康促進議題的授課能力,透過健促休閒活動釋放緊繃的壓力,達到身心舒展,藉以營造蘇澳國小健康的教師團隊,提升蘇澳國小健康促進整體教學活力。

系列依:[大家來運動]–蘇澳國小健康促進羽球活動

 

宜蘭縣蘇澳國小一百零四學年健康促進學校之視力保健研習計畫

  1. 依據:

    1. 依據宜蘭縣政府104年10月29日府教體字第1040181348號函辦理

  2. 目的:

    1. 各校全面性積極推動視力保健工作,增進學生視力保健知識,並確實督導落實於 日常生活中。

    2.指導家長、學生了解視力不良所代表的意義,對近視防治有新認識。

    3.養成正確的視力保健方法與習慣。

    4.提升社區對視力保健的重視,安親班也能減少學童近距離用眼的時間。

  3. 承辦單位:蘇澳國小 輔導處
  4. 時間:場次一: 105年4月12日(二)下午13:30-15:30

場次二:     105年4月27日(三)下午14:00-16:00

  1. 地點:蘇澳國小視聽教室
  2. 對象:場次一:蘇澳國小全體教職員,家長。

場次二:蘇澳國小5.6年級學生,教師,家長。

  1. 講師:博愛醫院眼科陳楹樺主任;生教組長:賴民杰老師
  2. 課程內容 場次一:105年4月12日(三)下午13:30-15:30

場地

時 間

課 程

講 師

參與人員

視聽教室

13:30-15:30 

3c產品對發育中的學生的視力影響

賴民杰老師

5.6年級學生

高年級老師家長

場次二:105年4月27日(三)下午14:00-16:00

場地

時 間

課 程

講 師

參與人員

視聽教室

14:00-16:00 

眼睛的視力保健

博愛醫院眼科

陳楹樺主任

全校老師

家長

經費概算(一):宜蘭縣104學年度健康促進學校之視力保健議題中心學校實施計畫下支付

項目

單價

數量(單位)

金額

備註

講師費

800 

1小時*2

1600元

內聘講師4/12

講師費

1600 

1小時*2

3200元

外聘講師4/27

二代健保補充保費機關負擔

4,800*1.91% 

92元

 

合計

4892元

  1. 本計畫經校長核定後實施,修正時亦同。

    承辦人: 學務主任: 校長:


活動成果

第一場研習成果:

 

視力保健研習:家長、老師與孩子共同學習如何保健自己的視力。

 

視力保健研習:

家長、老師與孩子共同學習如何保健自己的視力。

視力保健研習:

家長、老師與孩子共同學習如何保健自己的視力。

第二場研習成果:

視力保健研習:中醫師示範針灸治療視力問題。

視力保健研習:從中醫觀點談視力保健

中醫師教導老師學習如何利用穴道按摩保健自己的視力。

視力保健研習:從中醫觀點談視力保健

中醫師教導老師學習護眼按摩操,利用穴道按摩保健自己的視力。

 


系列:[大家來運動]–蘇澳國小健康促進羽球活動

 

  1. 主辦單位:蘇澳國小教師羽球隊
  2. 協辦單位:蘇澳國小
  3. 活動時間:每周一、四 晚上 18:00~21:00
  1. 參加對象:蘇澳國小教師團隊,預計10人。
  2. 活動地點:蘇澳樂活館(活動中心)二樓。
    1. 活動費用:完全免費。

       

      活動成果

       

學校教師團隊透過自發性的組隊練球,提升健康體育的技能與教學的活力,並透過體能的活動,健康體位的達成並紓解教學生活壓力。

學校教師團隊透過自發性的組隊練球,提升健康體育的技能與教學的活力,並透過體能的活動,健康體位的達成並紓解教學生活壓力。

學校教師團隊透過自發性的組隊練球,提升健康體育的技能與教學的活力,並透過體能的活動,健康體位的達成並紓解教學生活壓力。

 

104年宜蘭縣蘇澳國小教師體適能研習成果照片(一)

說明:由體育老師帶領其他老師進行熱身。

說明:由體育老師帶領其他老師進行熱身。

說明:測量身高、體重,並了解個人的BMI值。

說明:坐姿體前彎測量。

說明:利用仰臥起坐板進行測量。

說明:利用校園內的階梯,進行登階運動。

104年宜蘭縣蘇澳國小教師體適能研習成果照片(二)

說明:一分鐘登階運動。

說明:脈膊測量中

辦理研習心得

研習建議及省思

本次研習結合今年剛啟用的「樂活運動站」,使用添購之體適能測量器材,測驗過程更為方便,數據也更為準確。

由於本校教師平圴年齡略高,有些老師的體適數據能未能達到標準值。希望各位老師在為孩子犧牲奉獻之餘,也能兼顧自己的健康。

5-3-1結合衛生所與愛心志工舉辦健促親子闖關活動

蘇澳國小104學年下學期結合社區健康促進與家庭教育宣導闖關活動實施計畫

一、計畫目的

1.藉由全校運動會(澳運會)結合社區進行健康促進與家庭教育宣導闖關活動,宣導社區家長與學生對健康促進議題相關理念和促進健康的做法,期盼在寓教於樂的親子互動中,關懷家人增進家庭生活管理的能力,在健康促進與家庭教育宣導活動中,能鼓勵家長與學生營造更健康和諧的家庭生活。

2.藉由志工媽媽增能並協助擔任闖關關主,以過關遊戲來對學生與家長宣導健促議題與家庭教育觀念,並促進家長與學生在健康觀念與促進身體健康技能的增能,營造更健康的家庭生活與親子關係。

 

二、日期:105年5月3日(星期二9:00 ~ 11:00)。

三、地點:活動中心一樓

四、參加人員:全校家長與學生,以親子一組為參加單位。

五、承辦處室:家長會、學務處、志工媽媽

六、活動內容時間:

關別:活 動 項目

活動內容與方式

親子一組

(最多組限)

健康促進宣導    

衛生所公衛宣傳

不限

口腔保健—親子來刷牙

親子一起學習貝氏刷牙法

20組

視力保健—眼明手快穿針缝布

家長穿針小孩缝布

20組

健康體位—新兵日記折棉被

家長仰臥起坐小孩折棉被

20組

事故傷害—我幫你秀秀擦擦藥

小孩幫家長擦藥

20組

菸檳防制—向菸檳說不

答題過關向菸檳說不

20組

正確用藥—我搥背你唸藥單

小孩幫家長搥背家長唸藥單

20組

兩性教育—愛要大聲說

夫妻與親子互說我愛你

20組

**華山基金會義賣****

華山基金會義賣活動

活動中心一樓

七、活動方式說明:

關別

說明(各關參與人數以親子兩人一組,20組為限,過關有一份小獎品

各關獎品份數20份

教具

衛生宣導

衛生所公衛宣傳品

衛生所準備

衛生所準備

口腔保健

家長與小孩一同學習貝氏刷牙

牙刷1份

牙齒模型

視力保健

家長穿針,小孩缝布合力完成

小毛巾1條

針線與布

健康體位

家長協助小孩做仰臥起坐教導並摺好棉被

小毛巾1條

地墊與棉被

事故傷害

父母教小孩如何擦藥,並完成簡易傷口處理

小毛巾1條

藥品急救箱

菸檳防制

家長與小孩把香菸題目剪開回答正確問題

小毛巾1條

紙捲題目剪刀

正確用藥

小孩幫家長搥背直到家長把藥單的內容與注意事項唸完

小毛巾1條

健保藥袋

兩性教育

用心型便利貼寫對彼此感謝的愛並說我愛妳

便利貼1包

宣導海報

 

七、各關關主與衛生所衛教人員及列席人員

活動項目

負責人員

協助人員

健康議題宣導

衛生所護士

衛生所護士

口腔保健

林玉鳳

志工媽媽,蘇小救護隊

視力保健

志工媽媽,蘇小救護隊

健康體位

林玉鳳

志工媽媽,蘇小救護隊

事故傷害防治

志工媽媽,蘇小救護隊

菸檳防制

林玉鳳

志工媽媽,蘇小救護隊

全民健保(正確用藥)

志工媽媽,蘇小救護隊

性教育(愛滋防治)

林玉鳳

志工媽媽,蘇小救護隊

 

八、工作分配

  1. 會場佈置(演講台、字幕、海報)—林玉鳳
  2. 多媒體操作及攝影或拍照—王綸稐
  3. 資料宣導—健康中心、衛生所公衛教育護士

十、經費:學生活動費與家長會經費項下支應,以上經費得互相流用勻支

項目

單價

數量

合計

備註

教具製作用品

500

1批

500

學生活動費支

闖關獎品

30

140

4200

由家長會相關經費項下支付

健康促進紅布條

1500

1件

1500

學生活動費支

 

承辦人:

學務主任:

家長會長:

校長:

 

教務主任:

  
 

會計主任:

  
    

 

 

 

 

 

成果照片

 

蘇澳衛生所公衛護士與衛生所衛生促進會志工,對家長與學生進行公衛宣導闖關

(禁煙拒檳、愛滋宣導、視力保健、正確用藥等各議題宣導)

蘇澳衛生所公衛護士與衛生所衛生促進會志工,對家長與學生進行公衛宣導闖關

(禁煙拒檳、愛滋宣導、視力保健、正確用藥等各議題宣導)

口腔保健闖關活動—家長與學生共同學習貝氏刷牙法。

菸檳防治闖關活動—愛心志工家長做宣導問答,學生回答問題,家長宣示不抽菸

事故防範闖關活動—家長指導孩子做簡單傷口擦藥包紮動作,讓孩子學習受傷照護

健康體位闖關活動—家長指導孩子做仰臥起坐,讓孩子養成運動習慣傭有健康體位。

全民健保正確用藥闖關活動—學生陪同家長正確的念藥單上面的所有內容

愛滋與性教育闖關活動—愛心志工做宣導,並讓家長親子學習表達感情。

視力保健闖關活動—眼明手快,家長穿針小孩縫布,讓家長重視孩子視力問題