7-1學生自主健康、衛生、安全服務隊

學生自主健康、衛生、安全服務隊工作職責

 


蘭縣蘇澳國民小學
學生自主服務隊徵選執勤辦法

一、目的:為培養學生優良生活習慣,訓練自治能力,提昇自制能力,以促進校園健康、安全的學習品質。

二、學生自主服務隊組織:

1.健康服務隊 2.健康救護小天使3.環保衛生隊4.安全服務隊。

三、學生自主服務隊甄選:

(一)以高年級品行純良、認真負責學生擔任。由級任教師甄選,健康中心、訓育組負責訓練督導,導護老師考核獎懲。

(二)服務隊六年級每班三~五人。

(三)服務隊以每學年甄選一次為原則,如發現重大不當行為或因故無法繼續執行者,由該班級任老師推薦遞補。

四、獎懲制度:

(一)服務隊員有不當行為時,須加強勞動服務。

(二)服務隊連續觸犯校規,規勸不聽,或執勤不公、擅用職權從事非勤務事項,經反應查明後即取消資格,永不任用,以維護服務隊公正客觀的形象。

五、執勤方式:執勤時須佩掛臂章。

六、執勤時間:自上學開始至下午放學為止。

七、本辦法經校務會議通過,校長核可後實施,修正時亦同。

八、服務隊執掌:如下

(一 )、健康服務隊

每日工作

1.※每天早上8:30協助收齊各班學生病假通報表

※每天中午13:00前發還各班病假通報表

2.星期一:早上整潔活動之前完成器具消毒,包括藥水瓶、鑷子、
紗布、棉花、清潔換藥車(總清理)。

3.星期二:早上整潔活動之前將漱口水和資料夾依序排放好,中午
午休期間將漱口水和資料夾歸回原位。

4.星期三:追蹤未歸還漱口水和資料夾之班級。

5.星期四:早上整潔活動之前完成器具消毒,包括藥水瓶、鑷子、
紗布、棉花、清潔換藥車(總清理)。

6.星期五:更換全校一週請病假人數通報表。

附註:1.物品消毒時要注意安全,按照步驟消毒,若是不清楚或
者不熟練消毒步驟勿自行使用。

2.隨時保持換藥車清潔。

(二 )、健康救護小天使

健康促進闖關活動宣導:分七大主題分7小組各組兩人

  1. 健康救護小天使先進行職前教育訓練,學習各議題宣導內容。
  2. 於活動時擔任進行闖關有獎徵答活動的關主。

()環保衛生服務隊

1.檢查學校環境衛生,並通知回報學務處。

2.檢查各廁所的環境衛生,並填寫檢查表。

()糾察服務隊

1.負責糾舉校內不當之學生行為。(生活教育違規登記表)

2.負責通報校內偶發事件。

3.負責放學路隊之秩序維護。

 

成果照片

(一)健康服務隊:健康中心例行性的服務工作

(二)健康救護天使:闖關活動關主

口腔保健闖關活動—救護小天使做宣導問答

菸檳防治闖關活動—救護小天使做宣導問答

事故防範闖關活動—救護小天使做宣導問答

健康體位闖關活動—救護小天使做宣導問答

全民健保闖關活動—救護小天使做宣導問答

愛滋與性教育闖關活動—救護小天使做宣導問答

視力保健闖關活動—救護小天使做宣導問答

(三)環保衛生隊:定期檢查廁所

(四)糾察隊

糾察隊訓練

糾察隊協助隊伍秩序


 

7-1學生健康促進性社團

蘇澳國小105年度學生健康促進性社團活動

為倡導健康身心,與鼓勵學生參與促進健康,強健體魄的健康娛樂活動,釋放緊繃的學習壓力,達到身心舒展,藉以營造蘇澳國小學生健康的身心與健康的生活型態,營造健康促進優質學校的學習生活。

 

社團系列活動一:[跆拳道社]–蘇澳國小學生健康促進社團活動

 

  1. 活動時間:每週 五  7:30~8:25
  1. 參加對象:蘇澳國小學生,預計30人。
  2. 活動地點:蘇澳樂活館一樓。
  3. 招生對象:3-6年級
  4. 師資:張志雄教練

     

活動成果

 

讓學生透過運動促進健康體位:教練教授正確運動預防事故運動傷害

讓學生透過運動促進健康體位:教練教授正確運動預防事故運動傷害

讓學生透過運動促進健康體位:學生認真練習

 

社團系列活動二:[直排輪社]–蘇澳國小學生健康促進社團活動

 

  1. 活動時間:每週 四  16:15~17:45
  1. 參加對象:蘇澳國小學生,預計50人。
  2. 活動地點:蘇澳樂活館一樓。
  3. 招生對象:3-6年級
  4. 師資:火鳳凰直排輪社黃桂蓮教練團隊

     

活動成果

 

讓學生透過運動促進健康體位:教練教授正確運動預防事故運動傷害

讓學生透過運動促進健康體位:學生認真練習

讓學生透過運動促進健康體位:學生認真練習

 

社團系列活動三:[羽球社]–蘇澳國小學生健康促進社團活動

 

  1. 活動時間:每週 一、四、五  7:50~8:25
  1. 參加對象:蘇澳國小學生,預計50人。
  2. 活動地點:蘇澳樂活館一樓。
  3. 招生對象:3-6年級
  4. 師資:池星瑋教練

活動成果

讓學生透過運動促進健康體位:教練教授正確運動預防事故運動傷害

讓學生透過運動促進健康體位:教練教授正確運動預防事故運動傷害

讓學生透過運動促進健康體位:學生認真練習

讓學生透過運動促進健康體位:學生認真練習

 

社團系列活動四:[籃球隊]–蘇澳國小學生健康促進社團活動

 

  1. 活動時間:每天早上  7:50~8:25
  1. 參加對象:蘇澳國小學生,預計50人。
  2. 活動地點:蘇澳樂活館一樓。
  3. 招生對象:3-6年級
  4. 師資:游泓堯老師

     

活動成果

 

讓學生透過運動促進健康體位:每日練習強健體能

讓學生透過運動促進健康體位:學生參與籃球比賽盛況

讓學生透過運動促進健康體位:學生參與籃球比賽盛況

 

社團系列活動五:[肚皮舞社]–蘇澳國小學生健康促進社團活動

 

  1. 活動時間:每週二、三、五  16:10~17:10
  1. 參加對象:蘇澳國小學生,預計50人。
  2. 活動地點:蘇澳樂活館一樓。
  3. 招生對象:1-6年級
  4. 師資:林芳誼老師

     

    活動成果

 

讓學生透過運動促進健康體位:教練教授正確運動預防事故運動傷害

 

社團系列活動六:[游泳隊]–蘇澳國小學生健康促進社團活動

 

  1. 活動時間:假日早上  
  1. 參加對象:蘇澳國小學生,預計50人。
  2. 活動地點:蘇澳鎮立泳游池。
  3. 招生對象:3-6年級
  4. 師資:游泓堯老師

     

活動成果

 

讓學生透過運動促進健康體位:練習強健體能

讓學生透過運動促進健康體位:學生參與游泳比賽盛況

讓學生透過運動促進健康體位:學生參與游泳比賽獲獎

7-1愛心導護商店推廣

105學年度宜蘭縣蘇澳鎮蘇澳國小愛心導護商店推廣辦法

壹、目的:結合社區資源,凝聚社區力量,發揮守望相助精神,加強學童安全。

貳、  實施重點

一、加強宣導,鼓勵社區熱心人士、店家、學生家長共同參與,連結愛心導護商店網。

二、加強學校、義工、商店的協調溝通,增進處理各種狀況之應變能力,發揮實際之功能。

三、加強學生自身安全教育,指導學生辨識「識別標誌」,瞭解愛心導護商店支援項目,培養兒童應變能力。

參、  實施方式

一、徵募對象:考量學生上、放學經過之區域範圍,含肇事頻率高之特殊定點區域內,徵求願意加入服務工作之一樓便利商店、超商、店家及住戶。

二、徵募方式:由學校選定適當之商店或住家,主動徵求意願,以建立聯絡網。

三、協助支援項目

(一)協助學生上放學時交通安全之維護,交通意外事故通報與緊急處理。

(二)提供雨天時躲雨,輕便雨具租售服務。

(三)提供學童緊急時之電話租用或借用服務。

(四)學生被搭訕、跟蹤或偶發危險事件時,提供安全庇護場所。

(五)上學時間,學生在校外逗留之通報與協尋或輔導。

(六)校外暴力事件、違法行為之通報與協助。

(七)配合於愛心導護店家門口貼「蘇澳國小愛心商店」字樣及圖案。

四、識別標誌:由學校設計,張貼於學童易辨識之位置,以供學童辨識。

肆、考核與獎勵

一、配合學校相關活動,適時表揚服務熱心之愛心導護商店。

伍、本計畫經校長核定後實施,修正時亦同。

承辦人:林玉鳳 學務主任:林哲毅 校長:盧聰賢

代號

店名

負責人

電話

住址

A

新永合超商

陳俊安

9966125 

宜蘭縣蘇澳鎮中山路一段520號

B 

蘇澳芥菜種教會

張孟訓

9951582

宜蘭縣蘇澳鎮中山路一段560號

C 

芳菲花坊

陳玫慧

9955997

宜蘭縣蘇澳鎮中山路一段399號

D 

巨森早餐吧

游俊杰

9952706

宜蘭縣蘇澳鎮中山路一段441號

E 

7-ELEVEN蘇中店

林琬真

9969750

宜蘭縣蘇澳鎮中山路一段263號

F 

101文具天堂

張素郡

9972948

蘇澳鎮中山路一段161號之4

G 

全家福電腦照相館

陳東吉

9967017

宜蘭縣蘇澳鎮中山路一段282號

H 

中興書局

嚴張玉葉

9964211 

宜蘭縣蘇澳鎮中山路一段262號

I 

立大興輪胎行

游國志

9963238

宜蘭縣蘇澳鎮中山路一段230號

J 

南陽藥局

葉竹謙

9965076

宜蘭縣蘇澳鎮中山路一段120號

附件一:蘇澳國小愛心導護商店通訊錄

 

附件二:蘇澳愛心導護商店及愛心生活廊道位置圖

※愛心生活廊道

1.蘇澳國小S→全家福照相館G→中興書局H→立大興輪胎行I→南陽藥局J

2.蘇澳國小S→芳菲花坊C→巨森早餐吧D

2.蘇澳國小S→7-ELEVENE→101文具天堂F

3.蘇澳國小S→新永合商店A→芥菜種教會B

附件三:導護老師與交通志工值勤位置圖

  • 導護老師與交通志工值勤位置

代號

名稱

值勤路線及路口位置

Œ

導護一

校門口與中山路口(學校端)



導護二

校門口與中山路口導護(對面端)

Ž

導護三

活動中心帶隊沿中山路至蘭陽新村路口



導護四

活動中心帶隊沿樹人路與蘇港路口



導護五

活動中心帶隊沿中山路、樹人路至蘇港路口

‘

志工六

樹人路與蘇港路口定點志工

’

志工七

水利道路與中山路口定點志工

“

志工八

中山路與樹人路口定點志工

”

志工九

中山路與樹人路口定點志工

•

志工十

中原路與中山路口定點志工

‹

警力O

汽車接送區出入口交管

 

 

 

 

 

 

 

5-2-1

蘇澳國小105學年下學期結合社區家庭教育與健康促進宣導闖關活動實施計畫

一、計畫目的

1.藉由全校運動會(澳運會)結合社區進行家庭教育與健康促進宣導闖關活動,宣導社區家長與學生對健康促進議題相關理念和促進健康的做法,期盼在寓教於樂的親子互動中,關懷家人增進家庭生活管理的能力,在家庭教育與健康促進宣導活動中,能鼓勵家長與學生營造更健康和諧的家庭生活。

2.藉由志工媽媽增能並協助擔任闖關關主,以過關遊戲來對學生與家長宣導健促議題與家庭教育觀念,並促進家長與學生在健康觀念與促進身體健康技能的增能,營造更健康的家庭生活與親子關係。

 

二、日期:106年5月1日(星期一9:00 ~ 11:00)。

三、地點:活動中心一樓

四、參加人員:全校家長與學生,以親子一組為參加單位。

五、承辦處室:家長會、學務處、志工媽媽

六、活動內容時間:

關別:活 動 項目

活動內容與方式

親子一組

(最多組限)

健康促進宣導    

衛生所公衛宣傳

不限

家庭教育中心宣導

家庭教育宣導

不限

口腔保健—親子來刷牙

親子一起學習貝氏刷牙法

20組

視力保健—眼明手快穿針缝布

家長穿針小孩缝布

20組

健康體位—新兵日記折棉被

家長仰臥起坐小孩折棉被

20組

事故傷害—我幫你秀秀擦擦藥

小孩幫家長擦藥

20組

菸檳防制—向菸檳說不

答題過關向菸檳說不

20組

正確用藥—我搥背你唸藥單

小孩幫家長搥背家長唸藥單

20組

兩性教育—愛要大聲說

夫妻與親子互說我愛你

20組

**華山基金會義賣****

華山基金會義賣活動

敦品樓一欄玄關

七、活動方式說明:

關別

說明(各關參與人數以親子兩人一組,20組為限,過關有一份小獎品

各關獎品份數20份

教具

衛生宣導

衛生所公衛宣傳品

衛生所準備

衛生所準備

口腔保健

家長與小孩一同學習貝氏刷牙

牙刷1份

牙齒模型

視力保健

家長穿針,小孩缝布合力完成

小毛巾1條

針線與布

健康體位

家長協助小孩做仰臥起坐教導並摺好棉被

小毛巾1條

地墊與棉被

事故傷害

父母教小孩如何擦藥,並完成簡易傷口處理

小毛巾1條

藥品急救箱

菸檳防制

家長與小孩把香菸題目剪開回答正確問題

小毛巾1條

紙捲題目剪刀

正確用藥

小孩幫家長搥背直到家長把藥單的內容與注意事項唸完

小毛巾1條

健保藥袋

兩性教育

用心型便利貼寫對彼此感謝的愛並說我愛妳

便利貼1包

宣導海報

 

七、各關關主與衛生所衛教人員及列席人員

活動項目

負責人員

協助人員

健康議題宣導

衛生所護士

衛生所護士

家庭教育宣導

家庭教育中心

家庭教育中心志工

口腔保健

林玉鳳

志工媽媽,蘇小救護隊

視力保健

志工媽媽,蘇小救護隊

健康體位

林玉鳳

志工媽媽,蘇小救護隊

事故傷害防治

志工媽媽,蘇小救護隊

菸檳防制

林玉鳳

志工媽媽,蘇小救護隊

全民健保(正確用藥)

志工媽媽,蘇小救護隊

性教育(愛滋防治)

 

志工媽媽,蘇小救護隊

 

八、工作分配

  1. 會場佈置(演講台、字幕、海報)—林玉鳳
  2. 多媒體操作及攝影或拍照—
  3. 資料宣導—健康中心、家庭教育中心、衛生所公衛教育護士

十、經費:學生活動費與健康促進經費項下支應,以上經費得互相流用勻支

項目

單價

數量

合計

備註

闖關獎品

30

140

4200

由學生活動經費項下支付

健康促進視力保健宣導海報展示組

2500

1件

2500

由健康促進學校議題中心學校經費支付

 

承辦人:

學務主任:

家長會長:

校長:

 

教務主任:

  
 

會計主任:

  
    

 

 

 

成果照片

 

家庭教育中心到校宣導,對家長與學生進行家庭教育宣導闖關,家長與學生共同學習營造和諧家庭

蘇澳衛生所公衛護士與衛生所衛生促進會志工,對家長與學生進行公衛宣導闖關

(禁煙拒檳、愛滋宣導、視力保健、正確用藥等各議題宣導),營造健康的家庭。

口腔保健闖關活動—家長與學生共同學習貝氏刷牙法,營造健康的家庭生活。

健康無菸家庭生活—蘇小衛生隊志工做宣導問答,家長宣示不抽菸,營造健康家庭

事故防範闖關活動—家長指導孩子做簡單傷口擦藥包紮動作,讓孩子學習受傷照護,共同營造親子互相關懷的家庭生活。

家務整理—家長指導孩子整理家務學習折棉被,讓孩子養成主動整理家務的習慣。

我幫你抓龍–學生幫家長按摩,家長正確的念藥單上面的所有內容,增進親子的情感交流。

兩性教育與親子說愛—愛心志工做宣導,並讓家長親子學習表達感情,大聲說愛。

慈母手中線—家長穿針小孩縫布,讓家長重視孩子視力問題,並指導孩子家庭事務的能力。

 

6-1-2健康檢查通知

106學年蘇澳國小學生健康檢查通知致家長一封信

 

親愛的家長您好:


依據教育部頒訂之「學生健康檢查實施辦法」,宜蘭縣政府特為本縣國小學生辦理健康檢查,本次所有檢查費用將由縣政府全部支付,並委請聖母醫院工作團隊到校,為 貴子弟實施健康檢查。本校將安排學生於 106年10月29日(星期三)執行,檢查現場中會有2位醫師及護理人員在現場做健康檢查,完成檢查後將填寫總評及建議事項,經檢查後會將 貴子弟之檢查報告單送交子女帶回參考,請 貴家長協助檢查前,督促子女做好下列事項:

(另一年級心音心電圖由兒童心臟病基金會執行,日期定於106-10-09

  1. 檢查前一天,請做好身體清潔工作(洗澡、洗頭髮)。
  2. 檢查當天,除身體不適外請勿缺席,並穿著學校運動服裝。
  3. 蟯蟲檢查:在早晨剛起床還沒上大號前,用「透明膠紙」在肛門口周圍黏貼5~6次不可附著大便,連續採樣二日,將膠紙放入紙套中。【請9/15星期一及9/16星期二採檢體9/16將檢體交給老師】。
  4. 尿液檢查:為能早期發現幼年期腎疾病及糖尿病病患,希望家長協助學童尿液的採樣,請學童尿至尿杯(以清晨第一次尿液之中段尿最佳)再將尿液倒入試管八分滿,將試管蓋子蓋緊,預防尿液滲出。【請9/16星期二採檢體.9/16將檢體交給老師】。
  5. 檢查項目中有泌尿生殖部分,需脫褲子由醫師戴手套觸診,以方便檢查是否有隱睪症<男生>及疝氣<男、女生>為涉及隱私,現場會有屏風遮蔽,請家長及學生放心檢查。
  6. 檢查後「檢查結果報告單」中,如 貴子弟需進一步檢查或治療,請務必配合遵照醫師建議之科別,二週內前往醫療院所詳細複檢或矯治,並於兩週內將複檢回條,交回健康中心,以維護 貴子弟之健康。

感謝您的支持與協助,敬祝 閤家安康!

此致

蘇澳國小健康中心敬啟106年9月12日

4-1-2課表

宜蘭縣蘇澳鎮蘇澳國民小學 105學年度第1學期

一年一班 班級課表(導師:吳玉芳)

 節次星期 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

導師時間
07:55~08:15

晨讀時間
08:15~08:25

潔牙時間
08:25~08:30

第一節
08:30~09:10

國語
吳玉芳

彈性(國語文)
吳玉芳

體育
游雅君

國語
吳玉芳

生活(音樂)
李絢迪

第二節
09:20~10:00

彈性(多元文化)
謝明靜

本土語言
吳一藝

彈性學習
吳玉芳

數學
吳玉芳

國語
吳玉芳

第三節
10:30~11:10

體育
游雅君

國語
吳玉芳

國語
吳玉芳

綜合活動
游雅君

數學
吳玉芳

第四節
11:20~12:00

生活
吳玉芳

數學
吳玉芳

健康
吳玉芳

綜合活動
游雅君

生活
吳玉芳

午餐
12:00~12:45

第五節
13:25~14:05


 

生活
吳玉芳


 


 


 

第六節
14:15~14:55


 

生活
吳玉芳


 


 


 

整潔活動
14:55~15:20

第七節
15:20~16:00


 


 


 


 


 

放學路隊
16:00~16:10

 

宜蘭縣蘇澳鎮蘇澳國民小學 105學年度第1學期

一年二班 班級課表(導師:周淑雯)

 節次星期 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

導師時間
07:55~08:15

晨讀時間
08:15~08:25

潔牙時間
08:25~08:30

第一節
08:30~09:10

彈性(多元文化)
謝明靜

彈性(國語文)
周淑雯

國語
周淑雯

綜合活動
游雅君

國語
周淑雯

第二節
09:20~10:00

國語
周淑雯

體育
游雅君

彈性學習
周淑雯

綜合活動
游雅君

數學
周淑雯

第三節
10:30~11:10

數學
周淑雯

本土語言
吳一藝

體育
游雅君

國語
周淑雯

生活(音樂)
李絢迪

第四節
11:20~12:00

生活
周淑雯

國語
周淑雯

健康
周淑雯

數學
周淑雯

生活
周淑雯

午餐
12:00~12:45

第五節
13:25~14:05


 

生活
周淑雯


 


 


 

第六節
14:15~14:55


 

生活
周淑雯


 


 


 

整潔活動
14:55~15:20

第七節
15:20~16:00


 

生活
周淑雯


 


 


 

放學路隊
16:00~16:10

 

<td vAlign="middle" style="padding-top: 8px; padding-left: 8px; padding-bottom: 8px; padding-right: 8px; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid black 0.75pt;

宜蘭縣蘇澳鎮蘇澳國民小學 105學年度第1學期

一年三班 班級課表(導師:吳靜怡)

 節次星期 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

導師時間
07:55~08:15

晨讀時間
08:15~08:25

潔牙時間
08:25~08:30

第一節
08:30~09:10

國語
吳靜怡

國語
吳靜怡

國語
吳靜怡

國語
吳靜怡

彈性(國語文)
吳靜怡

第二節
09:20~10:00

體育
游雅君

數學
吳靜怡

本土語言
吳一藝

國語
吳靜怡

生活(音樂)
李絢迪

第三節
10:30~11:10

彈性(多元文化)
謝明靜

綜合活動
游雅君

數學
吳靜怡

數學
吳靜怡

體育
游雅君

第四節
11:20~12:00

生活
吳靜怡

綜合活動
游雅君

生活
吳靜怡

健康
吳靜怡

生活
吳靜怡

午餐
12:00~12:45

第五節
13:25~14:05


 

彈性學習
吳靜怡


 

教育議題

菸害防治

融入領域

健康與體育

單元名稱

拒絕菸害

版本

翰林

融入節數

1節課

日期

106.04.11

地點

402教室

主辦人

邱素玉老師

參與對象

402學生

參與人數

27

活動內容簡述

活動照片

一、引起動機:學生觀賞短片

 

二、發展活動:

1.教師進行短片講解,問學生下列

問題(學生自由回答):

※你有沒有吸過二手菸?

※除了影片中的爸爸會吸菸外,家裡還有哪些人

會吸菸?

※除了家裡,還有哪些地方也可能會吸到二手

菸?

※如果家人或朋友吸菸,你會勸他戒菸嗎?

※用甚麼方式勸人戒菸?

2.老師說明二手菸的害處:

如果你經常吸二手菸,那麼得到肺癌的危

險性是不吸菸者的1.5倍。所以,抽菸不只是

單純的個人危害,吸菸害人又害己。

教學資源

網站:國民健康局網站

4-1-1

宜蘭縣蘇澳國小國小三年級105學年度第2學期健康促進課程成果報告表

教 學 者

侯惠蘭

日 期

4月21日

年 級

三年級二班

節數

2節

領 域 名 稱

健康領域

單元主題

活力早餐

能 力 指 標

2-1-2了解環境因素如何影響到食物的質與量並探討影響食物飲食習慣的因素。

2-1-3培養良好的飲食習慣。

2-1-4辨識食物的安全性,並選擇健康的餐點

教 學 目 標

1、知道如何選擇營養早餐。

2、能以健康的原則選擇營養的早餐。

3、能檢討自己的的飲食習慣,並提出改善方法。

4、培養每天吃早餐的好習慣。

教 學 流 程

時間

教學資源

壹、準備活動:

一、教師準備:各種中西式早餐圖卡或照片、速食品、(炸雞、薯條…等)、吸油面紙、學習單一、學習單二。

二、學生準備:彩色筆及各種繪畫工具。

 

貳、發展活動:

一、引起動機:

教師將有關各種中西式早餐圖卡或照片展示於黑板,引起學生討論興趣,教師提問

(一)調查班上兒童吃早餐的情形?有沒有吃?

(二)不吃早餐會如何?

(二)共同討論沒有吃早餐的原因並提出改進

對策?

教師歸納說明不論古今中外都非常重視早餐,

雖然早餐的內容各有不同,但是不吃早餐會影響身體,使得上課沒有精神。

二、我的早餐:

(一)請學生習寫學習單一。

(二)學生上台發表我的早餐,教師就學生所提出的早餐內容加以說明:有些人會選擇油條、薯餅、紅茶等高油脂高糖的食物當早餐,其實營養價值不高且容易發胖。

~~~本節結束~~~~

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

10分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15分

15分

 

 

 

 

 

 

 

蒐集各種中西式早餐圖卡或照片

 

 

榮譽卡

 

 

 

 

 

 

學習單一

榮譽卡

教 學 流 程

時間

教學資源

三、「速食油滋滋」,「吃全穀顧健康」「蔬果GIVE ME FIVE&黃金比例321」

 

教師用吸油面紙包住薯條或炸雞,再將吸油面紙給學生觀察。引起學生討論興趣,教師提問

(一)你發現了什麼?油脂量高不高?

(二)就均衡飲食的觀點來看速食,

速食所含的食物類別有什麼?

(三)蔬果有何營養及好處?

(四)蔬果吃太少身體會怎樣?

(五)蔬果每天吃多少最恰當?

(六)如何增加全穀的攝取?

教師說明速食大部分含過多油脂且營養不均衡,多吃全穀,每餐進食把握「黃金比例321」原則。

 

四、健康早餐百分百:

(一)共同討論「健康早餐」的基本原則。(不論中西早餐都應少油、少糖、少鹽為原則)

(二)自行設計「活力早餐」。

請學生習寫學習單二

參、綜合活動:

1.學生上台發表我的「活力早餐」

2.教師規納學生的早餐,提出較佳的早餐組合,

3.提醒學生早餐內容可以多變化,但必須多攝取

六大類食物、少吃高熱量含糖飲料,盡量落實

健康飲食原則才能吃的安心健康。

~

~~~本節結束~~~~

 


 

 

 

5分

 

 

 

 

 

10分

 

 

 

5分

 

 

10分

 

 

 

 

 

10分

速食品、(炸雞、薯條…等)、吸油面紙

【海報】吃全穀 顧健康

蔬菜妹妹、黃金比例321

 

榮譽卡

 

 

 

榮譽卡

 

 

中西式早餐圖卡或照吃片

 

 

 

 

學習單二

 

 

 

 

 

 

 

 

 

教學成果照片與說明

教學說明:學童觀看海報認識全穀類食物有哪些,有何營養價值,再以健康的原則選擇營養的早餐。

教學說明:老師上完「蔬果GIVE ME FIVE&黃金比例321」課程, 學童上台回答問題,經過檢討後學生更知如何設計「活力早餐」

教學說明: 學生上台發表我的「活力早餐」