103年宜蘭縣蘇澳國小教師體適能研習成果照片
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說明：由體育老師帶領其他老師進行熱身。 | 說明：由體育老師帶領其他老師進行熱身。 |
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說明：測量身高、體重，並了解個人的BMI值。 | 說明：坐姿體前彎測量。 |
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說明：利用仰臥起坐板進行測量。 | 說明：利用校園內的階梯，進行登階運動。 |
103年宜蘭縣蘇澳國小教師體適能研習成果照片(二)
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說明：一分鐘登階運動。 | 說明：脈膊測量中 |
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說明：現場報名之研習簽到表 | 說明：線上報名研習簽到表 |
辦理研習心得 | 研習建議及省思 |
本次研習結合今年剛啟用的「樂活運動站」，使用添購之體適能測量器材，測驗過程更為方便，數據也更為準確。 | 由於本校教師平圴年齡略高，有些老師的體適數據能未能達到標準值。希望各位老師在為孩子犧牲奉獻之餘，也能兼顧自己的健康。 |
