發佈於

宜蘭縣壯圍國民中學104學年度『班級網頁』競賽

目的

1.鼓勵師生以專題研究及團隊合作的方式探索地方人文與環境，並運用網際網路作為表達溝通的工具。

2.充分使用教室電腦，以提昇本校師生資訊學習風氣，使資訊融入教學與學習中。

3.鼓勵師生共同創作，一起來充實本校網路資源，豐富網站內容。

4.提供學生學習心得交換空間，凝聚班級向心力。

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宜蘭縣壯圍國民中學104學年度『班級網頁』競賽

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1.鼓勵師生以專題研究及團隊合作的方式探索地方人文與環境，並運用網際網路作為表達溝通的工具。

2.充分使用教室電腦，以提昇本校師生資訊學習風氣，使資訊融入教學與學習中。

3.鼓勵師生共同創作，一起來充實本校網路資源，豐富網站內容。

4.提供學生學習心得交換空間，凝聚班級向心力。

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宜蘭縣壯圍國民中學104學年度『班級網頁』競賽

目的

1.鼓勵師生以專題研究及團隊合作的方式探索地方人文與環境，並運用網際網路作為表達溝通的工具。

2.充分使用教室電腦，以提昇本校師生資訊學習風氣，使資訊融入教學與學習中。

3.鼓勵師生共同創作，一起來充實本校網路資源，豐富網站內容。

4.提供學生學習心得交換空間，凝聚班級向心力。

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營養師演講

很多人還是用吃涼麵、麵包等當作一餐，以為熱量很低，可以減肥，但這樣吃不但又餓又不健康！（而我高中也常這樣減肥…）總熱量控制雖重要，但三大營養素 （蛋白質、醣類、脂肪）之間比例更是重要，食物當中黃豆製品、魚肉、肉類、蛋類及奶製品等，都是主要提供蛋白質的主要來源!!

有些人擔心蛋白質吃多了…會不會造成腎臟病！ 但其實現在年輕人外食族大部分都沒有攝取足夠的蛋白質，然而，無論是減重或運動員飲食當中，「蛋白質」都扮演極為重要的角色喔。（所以我每天都要思考如何搭配我的蛋白質！）

醣類是人類最主要食物能量的來源大家都會去注意「不要吃太油！」但是有沒有去注意「蛋白質攝取不足？」 反而是取到過多的「碳水化合物？」「過多的醣類」會在體內轉變成「脂肪」喔！