1021231週記分享-體能競賽:班際拔河比賽

各位小朋友:
眾所矚目、競爭激烈的班際拔河比賽結束了,勝負結果也出爐了…
雖然你們大部分的人都很在意比賽最後的「輸贏」,但老師想告訴你們比賽過程中,競賽員應該抱持的態度﹙認真專注、正經自信、重視比賽、團結一致的力量…﹚與展現出來的精神﹙全力以赴、不輕言放棄、不受外在因素的影響以及勝不驕、敗不餒…﹚才是最重要、最可貴的!
相對於第一、二場比賽,老師是採取讓你們自由發揮的加油模式,但是在第三場比賽開始,老師改採對你們積極叮嚀的態度,是想讓你們自己去發覺自己的態度在前後場比賽的差別!
倘若,在一開始的比賽,每位小朋友都能夠保有第三場的態度和氣勢,我想…我們班應該不致於落得在第一、二場均被到對手「秒殺」的下場!根據老師的觀察:
(一)在你進入拔河區時,應該要意識到比賽可能隨時馬上開始,所站的位置和心情應該是都已經ready、已經準備好的狀態,而不是像你們在前兩場比賽所表現出來的誇張行為﹙裁判已經喊舉繩了,還有一部分小朋友還在調整位置,甚至是在聊天、鬥嘴?!﹚
(二)在第一場比賽後,回到休息區,開始有同學出現負面情緒,以及責備同學的聲音,甚至是提出「可以舉白旗、直接放棄接下來的比賽,直接去打籃球」的建議,令老師十分傻眼!因此,對於你們會慘敗,並不意外!因為你們連自己都看輕自己了!
(三)這次的比賽,是一次你們好好檢視自己的學習機會,不論是先前的趣味競賽、大隊接力或是這次的拔河比賽,你們的團隊表現都還有進步的空間。請不要第一時間就想到責備同學或者是說出會讓自己以及隊友洩氣的話語,為何不試著去互相鼓勵打氣,思考可以改進的策略呢?再加油!
坦白說,你們在最後一場的表現,真的很棒!﹙雖然曾經一度小贏,後來撐住整整近半分鐘﹚相信你們跟老師一樣都有看到自己的潛能!﹙雖然這是老師付出喊加油聲喊到差點「騷蝦」的代價所換來的,但是值得!﹚
回到教室之後,老師也利用時間跟你們進行了一場心靈對談,還在黑板上寫下對你們的期待,希望你們能明白老師對你們的用心!

快樂
                                                     玟毅老師   102.12.31
備註:老師花時間寫了這篇札記作為本次週記分享的引言,是要讓你再去思考老師的話以及檢討自己從中的收穫,而不是讓你們去寫「流水帳」,因此,幾位同學不符合要求的迴響將直接刪除,這項作業的截止日期是1月3日﹙星期五﹚。

 

1021220畢業紀念冊中的畢業留言

時間過得真快!算一算日期,再六個月…你們就要畢業了!
大家都知道,六年級老師們最近都開始編製各班的畢業紀念冊,冊子裡除了放照片外,還需要小朋友的畢業留言喔!
請你利用這幾天的時間,仔細想一想如何將小學六年的童年歲月,化作滿滿的感恩與祝福…
留言的內容可以是你對自己或同學的祝福、希望、心情等,每位小朋友留言的文字以15字以內為限﹙不含標點符號﹚,請在下週二﹙12月24日﹚早上前完成這項任務!
加油!
                                  玟毅老師

1021217好文分享-2013年度45張最觸動情緒的照片

2013年即將過去,在展望未來的同時亦請勿忘這一年我們是如何走過。今天為大家帶來的這45張照片定格了發生在我們身邊的一些最能撼動人心的瞬間,有天災人禍,也有患難見真情與頑強抗爭,不多說了,現在就讓我們一起來跟隨鏡頭回顧2013帶來的悲與喜吧。

資料來源:

http://www.buzzfeed.com/ellievhall/the-45-most-powerful-photos-of-2013 (英文版)

http://www.adaymag.com/2013/12/11/45-powerful-photos-2013.html (中文版)

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龍捲風肆虐美國Oklahoma與周邊城鎮,眼見親人的Home Sweet Home被夷為平地,一對年輕夫婦在廢墟中相擁,神情擔憂悲痛。家園盡毀,要忘卻一切重新開始談何容易?不過面對這樣的天災,能保性命便已經是萬幸。

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反政府示威者在遊行示威期間隔著鐵絲網為守在泰國國防部外的士兵送上玫瑰。雖然國防部明令禁止守衛士兵接受示威者贈送的一切,但仍有士兵把持不住。

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在美國的阿靈頓國家公墓內,這位名叫Thania Sayne的太太守在丈夫的墓碑前痛苦,她的丈夫在2011年死於阿富汗。

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美國衝浪傳奇人物Garrett McNamara在葡萄牙Nazare挑戰吉尼斯世界紀錄。

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早前美國政府因財政問題而關門,國家動物園亦都被迫暫時關閉,一名小童爬在鐵欄上呆呆地望著這個沒有了生機的樂園。

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新當選的教宗在梵蒂岡聖彼得大教堂的中央露臺發言,一眾虔誠的天主教徒除了圍觀之外還不忘拍下這重要時刻。

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25歲的Renata Teodoro在亞利桑那州 Nogales的邊境圍欄旁牽著6年前被美國政府驅逐出境的媽媽痛哭。

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安保部隊與反對團體爆發衝突,政府出動軍用推土機清理現場。畫面中的這名女子正在嘗試讓士兵停下推土機,以免碾死受傷者。

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8月,印度Allahabad發生水災,一名男子正吊在輸電線上。

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巴基斯坦北部城市Peshawar街頭發生汽車爆炸事件,這名男子正抱著一個被炸到的小童逃命。

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馬尼拉洪水肆虐,但這位小朋友並沒有大難臨頭各自飛,自己避過洪災固然緊要,但狗狗的安危也不能不顧。

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一名老人家舉腳踢踹一名在巴黎大清真寺前赤裸上身抗議的烏克蘭女權運動積極分子。

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武漢的長江大橋,遊人正在拍攝留念,不過身後卻有一名男子跳橋自殺。

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這一幕發生在希臘的Chalandri,洪水襲來,一名男子正在解救被困車中的女子。

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柬埔寨王國前國王 the late Cambodian King逝世,一名婦女邊落淚祈禱邊剃頭,以示哀悼。

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真的是環境造人,在戰火連天的阿富汗,槍過早地進入了兒童的人生,儘管這只是玩具槍。

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一名巴林反政府示威者被防暴警察開槍擊中,誰知不慎引爆了原本準備投出的汽油彈,結果被火吞噬。

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波士頓馬拉松的終點處發生兩起爆炸事件,78歲的參賽者Bill Iffrig跌倒在地。

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澳洲Dunalley鎮發生火災,火情嚴重,濃煙滾滾,為逃過這片火海,Tammy Holmes決定帶著一幫孫子孫女跳入水中,躲在碼頭下避難。

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一眾倫敦馬拉松選手在比賽開始前為在波士頓馬拉松爆炸事件中喪生的選手默哀。

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黃河激流噴湧而出,驚險的一幕其實是黃河小浪底的觀瀑節。

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高等法院宣判認可同性婚姻,聽到這一喜訊後,Sue Rochman、Robin Romdalvik與8歲大的兒子Maddox Rochman-Romdalvik在三藩市市政廳前緊緊相擁。

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Jason Ellis警員在伏擊中喪生,他的警犬Figo在喪禮上與他永別。

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圖為超強颱風海燕的生還者在菲律賓中東部的Leyte島參加宗教遊行。

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這一幕發生在俄羅斯聖彼得堡的一場同性戀權益集會上,這名同性戀人權鬥士被反同性戀分子襲擊。

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這名女子叫做Reshma,在被困於孟加拉一間坍塌的服裝廠房廢墟下16天之後被救出。這種情況下能夠不吃不喝超過兩星期仍舊生還,絕對是奇跡。

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在Seminole巡迴法院內,George Zimmerman在開庭審理Trayvon Martin槍擊案前向律師眨眼,似乎很有信心。感興趣的朋友不妨來關注一下這件立即激化美國社會種族對立問題的案件。

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這一幕攝於四川雅安的龍門村,一場6.6級的地震將這位小朋友的家摧毀,悲痛恐懼使得他緊抱著媽媽的腿大哭起來。

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6月29號, Michael Potoczniak上尉與同性戀人Todd Saunders在三藩市許諾終生。

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圖為土耳其防暴警察用催淚瓦斯攻擊在伊斯坦布爾中部Taksim Square抗議為建設人行道而破壞公園樹木的女人。

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在New York Giants對戰Green Bay Packers的一場賽事上,一位空軍中士突然現身,為妻子和女兒送上驚喜。

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9月7號,在巴西對戰澳洲的國際友好足球賽前,大批防暴警察駐守在Mane Garrincha體育場外。

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奧巴馬總統站在格雷島著名的不歸門前,這裡曾經是成千上萬黑人奴隸被送到新世界的最後一站。

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驚險一幕發生在肯尼亞Nairobi的一個購物商場內,母親抱著孩子在警員的掩護下逃離,不過依舊有67人被歹徒槍殺。

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今年9月,印度一幢住宅建築坍塌,救援官兵正救出一名被困兒童。

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教宗 Francis正擁抱著一位患怪病導致嚴重毀容的信徒。

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一名小男孩正看著火山灰從錫納朋火山噴湧而出。

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菲律賓中部港口城市Tacloban受颱風肆虐,一名孕婦在機場內的臨時生育診室誕下BB。

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法國首對同性戀配偶在Montpellier市政廳註冊結婚後來到露臺當衆相擁。

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8月,加州Yosemite國家公園起火,一班犯人成為臨時消防員參與救火。

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這張圖片相信有關注我們的fans應該都不會陌生,爲圓5歲白血病童Miles Scott的Batman夢,三藩市變身高譚市,萬民參與支持“Batkid”儆惡鋤奸。

看更多:5歲白血病童Miles Scott變身蝙蝠俠,“高譚鎮”儆惡鋤奸

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共贏得6次吉尼斯世界紀錄的美國“鋼絲之王”今年6月在Arizona州東北部的小科羅拉多河峽谷進行走鋼絲挑戰,欲在無任何安全措施的保護下踩著兩英寸粗、四分一英里長的鋼絲繩走到峽谷對面。

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為反對里約熱內盧當地的腐敗現象與價格上漲,民眾組織上街遊行抗議,結果途中與防暴警察發生衝突。圖為一名示威者被警察的橡膠子彈打中。

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同性戀人士其實真的很不容易,除了處處碰壁,被當異類之外,就連想與心愛的人有個名分都難過登天。在聽到美國最高法院推翻同性婚姻禁令之後,7年前在多倫多結婚的Michael Knaapen與伴侶John Becker喜極而泣。

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在巴西兒童節當天,巴西Sao Paulo的兒童醫院Hospital Infantil Sabará特別安排一眾洗窗工人打扮成超級英雄,給各位病童一個驚喜。

1021217週記分享-與作家有約

柯心平老師目前擔任台灣昆蟲館的顧問,自己也飼養了許多昆蟲,他的著作《愛打架的獨角仙》就是他在觀察兜蟲的生活習性後,所寫出來的故事喔!

柯心平老師的facebook

https://www.facebook.com/psktw

好書推薦

愛打架的獨角仙

作者:柯心平

畫者:徐建國

出版日期:2010/1/25

類別:童話故事

叢書系列:小兵快樂讀本

內容介紹

獨角仙都很愛打架,吃東西也好,玩玩具也好,為了「搶贏」,他們從來不好好說話,動不動就大打出手。肥肥和胖胖是獨角仙裡的大惡霸,仗著自己身強力壯,對每個人都凶巴巴的!有一天,森林裡來了一個不速之客,是一隻黑鴉鴉的扁鍬,他的頭上長了兩個像鋸子一樣的大顎,走起路來左右晃動,一副很凶惡的模樣。肥肥和胖胖見了,很有默契的同時往前衝,想讓扁鍬知道誰才是這裡的老大!可是……看這個故事,讓小朋友了解:打架並不能解決問題,互相尊重有禮貌,才能擁有真正的好朋友!

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1021213視力保健建議及創新作為

宜蘭縣政府所屬國民中小學視力保健建議及創新作為

1. 落實活力210:每天至少運動30分鐘,每週至少規律運動210分鐘,避免學童長期處於靜態的活動,提升整體學生的體適能。

1-1出動態的回家作業。

1-2增設遠眺運動設備:如安全飛鏢、飛盤。

1-3檢視校園運動設施加以改善,營造校園運動安全之環境。

1-4體育正常化。

1-5每學期辦理縣內中、小學生體適能檢測。

1-6推動國中、小校園運動、健康操,每週至少實施晨間或課間健身運動三次。

2. 每天至少戶外活動一小時:英國劍橋大學八項研究的總結分析發現,青少年和兒童一週在戶外的時間每增加一小時,近視風險減少2%。多走到戶外曬太陽,可刺激人體多巴胺分泌,多巴胺可調節眼睛鞏膜和視網膜之間的訊息傳遞,減少眼軸拉長,而達預防近視的效果。戶外時間包括玩樂,以及走路上學和回家。

2-1適當調節課堂安排更多戶外活動,所有科目課程安排均可結合戶外活動,避免學童習慣久坐於教室內。

2-2鼓勵走路上學,規劃校園週邊環境,並與附近商家結合等建置行走安全專用道。

2-3 鼓勵結合社區民眾協助學校辦理課後運動活動。

3. 戴帽子減少光害:推動國小學童上下學戴帽子。

4. 30 10:依據眼睛保護指導原則,落實學童於用眼30分鐘後進行望遠凝視10分鐘的運動。上課活潑生動、講述、討論、提問、書寫、複習穿插的方式,減少教學時長時間短距離用眼。

5. 姿勢正確:落實眼睛保護指導,落實及時糾正學童姿勢不良。主動每學期依照學童身高調整課桌椅,並隨時注意看電視螢幕距離。

6. 減少對比炫光:減少教學時使用多媒體(例如:投影機教學),國小一、二年級盡量減少使用對比炫光大之多媒體教學。

7. 護眼飲食:提供保護視力之飲食做為設計午餐或點心之參考,如多攝取維生素A、B、C群及綠色蔬菜、水果,飲食種類多樣化。

8. 視力保健知能

8-1將議題融入課程及相關學習領域中。

8-2每學年利用班親會辦理視力保健講座,並邀請學生家長共同參與,以提昇全民對視力保健風氣。

9. 光照設備需定期修繕維護,提供教室足夠的光源,桌面照度350米燭光以上,黑板照度500米燭光以上。

10. 落實學生健康檢查及健康管理,針對視力不良進行矯治預防工作。

11. 社區聯盟:

11-1 結合社區民眾需求,開放學校場地(如籃球場、操場、運動場館等),提供社區民眾可近性之運動場域。

11-2 辦理師生暨家長健走活動,以鼓勵學校及社區民眾共同踴躍參加。