一起來運動發佈日期: 2011 年 1 月 4 日 作者: 李意如100.01.03運動日誌一百年的新希望 第一目標就是每天運動30分鐘要活就要動…這是大家都耳熟能詳的道理看了很多健康保健 心靈鼓勵的書籍也都強調運動的重要性但是自己卻常常找理由就懶的動了…今天冷、沒穿運動鞋、沒場地等理由不過上周參加健體研習後 我就偷偷告訴自己…我要運動你知道嗎？在還沒結婚前 我是運動狂….從小每天打球至少二小時 再跑操場10圈高中還是全校體育獎….運動會在前面喊口令….大專杯 全縣運動會都參加 大學還曾經獲得全校女子1200公尺賽跑第二名…..看不出來吧