一起來運動

100.01.03運動日誌

一百年的新希望 第一目標就是每天運動30分鐘

要活就要動…這是大家都耳熟能詳的道理

看了很多健康保健 心靈鼓勵的書籍也都強調運動的重要性

但是自己卻常常找理由就懶的動了…今天冷、沒穿運動鞋、沒場地等理由

不過上周參加健體研習後 我就偷偷告訴自己…我要運動

你知道嗎？在還沒結婚前  我是運動狂….從小每天打球至少二小時 再跑操場10圈

高中還是全校體育獎….運動會在前面喊口令….

大專杯 全縣運動會都參加 

大學還曾經獲得全校女子1200公尺賽跑第二名…..看不出來吧