有失眠困擾的人還要小心發胖，美國最新研究指出，每天睡眠時間不到六小時可能導致肥胖，國內醫師也指出，睡的少會增加食慾，吃的多因此變胖。　　晚上睡覺，翻來覆去，怎麼都睡不著，夢周公夢不到，連數羊，越數精神越好，台灣有三分之一的人，有睡眠障礙，失眠已經夠痛苦，竟然還會變胖！美國疾病預防控制中心，最新的研究報告更指出，睡不到六個小時，或者睡太多，一天超過九個小時的人，患有肥胖症的機率比較高。　　睡的少，又吃的多，當然會變胖，至於喜歡睡大覺，運動量少，也是難逃肥胖的命運，研究還發現，睡眠少的人，抽煙喝酒的比例比較高，對身體健康也有負面影響，而且肥胖症，還會導致許多疾病，像是高血壓，腦中風，因此想要減肥，睡眠也是關鍵，一天睡七到八小時，才算剛剛好。(記者 陳美喬 姜竹祥 報導)

其實新聞不斷地告訴大家早點睡，不要當夜貓族，但有時因為職業的關係，很難做到，不過大家要努力做到囉！

至於飲食要也正常，不要亂吃零食！也不要吃太油膩！

八年x班的潘潘……..不要再吃雞排了！

你自己快看不到自己的腳趾頭了！

健康很重要唷！

要像這樣子，天天運動唷！

最近我們學校女老師們下班一起跳舞運動，可惜老師車禍內傷還沒好，等復原後，再來跳囉！

我大學可是跳了三年的有氧及階梯舞等等呢！

小菁菁兒2009.4.24

資料來源： http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090423/69/1ibm6.html

博鰲亞洲論壇（Boao Forum for Asia，縮寫BFA，或稱為亞洲論壇、亞洲博鰲論壇），由25個亞洲國家和澳洲發起，于2001年2月27日在海南省瓊海市萬泉河入海口的博鰲鎮召開大會，正式宣布成立。成立之時通過了《宣言》、《章程指導原則》等綱領性文件。論壇為非官方、非營利性、定期、定址的國際組織；為政府、企業及專家學者等提供一個共商經濟、社會、環境及其他相關問題的高層對話平台；海南博鰲為論壇總部的永久所在地。

【創始國】

共計26個國家，分別為澳洲聯邦、孟加拉人民共和國、文萊達魯薩蘭國、柬埔寨王國、中華人民共和國、印度共和國、印度尼西亞共和國、日本國、伊朗伊斯蘭共和國、哈薩克斯坦共和國、吉爾吉斯共和國、寮人民民主共和國、馬來西亞、蒙古國、緬甸聯邦、尼泊爾王國、巴基斯坦伊斯蘭共和國、菲律賓共和國、大韓民國、新加坡共和國、斯里蘭卡民主社會主義共和國、塔吉克共和國、泰王國、土庫曼斯坦、烏茲別克斯坦共和國和越南社會主義共和國。

【組織機構】

主要組織機構有：1.論壇會員大會2.理事會3.秘書處4.研究培訓院5.諮詢委員會。

中國總理溫家寶18日在博鰲亞洲論壇2009年年會上作題為《增強信心  深化合作  實現共贏》的主旨演講時表示，面對國際金融危機肆虐，中國願意繼續同亞洲國家一道，積極應對挑戰，全面加強合作，使各領域合作更加充實和富有活力，促進地區和平與繁榮。為此，溫家寶提出加強合作的五項主張。

一是密切經貿合作，堅決反對貿易保護主義。

二是加強財金合作，努力維護區域金融穩定。

三是深化投資合作，發揮投資在區域經濟增長中的拉動作用。

四是推動“綠色”合作，促進亞洲經濟可持續發展。

五是加強在國際事務中的配合與協調，促進世界和平穩定繁榮。

※    博鰲：我國是錢復參加。中國是溫家寶參加。

※    江陳會：海峽交流基金會董事長江丙坤與海峽兩岸關係協會會長陳雲林進行過兩次兩岸協商會談，分別是：

※    第一次江陳會談：在2008年6月舉行。

※    第二次江陳會談：在2008年11月舉行。

※    第三次江陳會談：26日將在南京正式舉行。

博鰲論壇與3次「江陳會」會前磋商會議陸續結束，兩岸達成初步協議，包括全面兩岸經濟合作、陸資來台、增加陸客等等，都標誌著兩岸經貿關係將進入新的里程碑，大陸總理溫家寶回應總統馬英九的16字方針，更顯示兩岸和解氣氛達到歷史新高。

溫家寶曾在3月13日表示，「我想到阿里山想到日月潭，我今年已經67歲，但是如果有這種可能，走不動，就是爬，我也願意。」而在18日的下午會見代表台灣出席博鰲論壇年會的前外交部長錢復夫婦等10人時。又拋出「面向未來、捐棄前嫌、密切合作、攜手並進」16字方針，呼籲兩岸要緊抓當前和平機遇。

溫家寶態度親切的回應，讓兩岸和解氣氛達到歷史新高，而5項對台新措施包括：推動大陸企業赴台投資，擴大對台產品採購，以及鼓勵台資到大陸開拓市場，增加大陸遊客赴台旅遊，建立兩岸經濟合作機制。

不斷對台釋出善意，溫家寶對台股造成的「溫」室效應，在博鰲會後可能會更熱絡。其中，擴大對台產品採購，更是繼去年底簽署面板業20億美元的合作案之後，對台再度釋出大利多，不管是面板、NB或是手機等電子相關業者，將再注入一針強心針，當然也包括聞名世界的台灣農產品。

至於眾所矚目的兩岸金融備忘錄（MOU），證交所董事長薛琦提出發展共同資本市場的三步驟：第一步是本月底到下月初之間，兩岸簽署金融備忘錄，證交所已晶和上交所互相看過MOU草稿。

接下來就可以和中國證券指數公司，合編兩岸三地指數股票型基金（ETF）指數，進行相互掛牌。第三步是兩岸三地共同設立一個交易平台，3個交易所各自拿30到50檔上市企業進行交易，就能真正實現兩岸三地資本市場的整合。

 小菁菁兒2009.4.23星期四

資料來源：

http://big5.ce.cn/xwzx/gnsz/szyw/200904/18/t20090418_18840630.shtml

http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%8D%9A%E9%B3%8C%E4%BA%9A%E6%B4%B2%E8%AE%BA%E5%9D%9B

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090421/17/1i64q.html

http://talk.news.pts.org.tw/2008/11/6.html

http://talk.news.pts.org.tw/2009/04/blog-post_20.html

http://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=%E6%B1%9F%E9%99%B3%E6%9C%83%E8%AB%87&variant=zh-tw

世界經濟論壇2009年年會（WEF）

（World Economic Forum, WEF）

    這個組織創立於1971年，總部設在瑞士達沃斯，成員主要是全球一千大的企業代表以及官方與學界人士。每年的年會邀請企業代表、重要國家政治領袖以及經濟學者與會，提出全球經濟政策以及產業政策的倡議。

    世界經濟論壇2009年年會1日在瑞士滑雪勝地達沃斯（Davos）閉幕。在為期5天(1月28日–2月1日)的會議中，2500多名與會者就如何應對國際金融危機進行了深入的探討，同時也充分關注了氣候變化、能源、糧食和水資源安全等全球性議題以及中東地區局勢等熱點問題。

    在應對國際金融危機方面，與會政要和商界領袖普遍強調了通過國際合作和國際協調來尋找解決方案的必要性。他們還呼籲對當前的金融體系和經濟秩序進行改革，並加強國際監管和風險預防。與此同時，與會者還普遍認識到在危機形勢下防範貿易保護主義的必要性，認為完成多回合貿易談判是防止貿易保護主義和刺激經濟復蘇的重要手段。

    WEF主席施華伯（Klaus Schwab）：說「今年年會有兩大要務，一是設法應變這場金融危機，二是形塑出『後危機（post-crisis）』的新世界」。
    日本首相麻生太郎1月31日在瑞士達沃斯宣布，日本將提供1.5萬億日元(約合170億美元)，幫助亞洲地區應對金融危機。 

我國全球競爭力之評比概況：

　　世界經濟論壇 ( WEF ) 於今年10月8日發布2008年「全球競爭力排名」。在134個國家中，我國排名17，較去年滑落3名（見表1）。亞洲國家中，我國仍位居第5，落於新加坡、日本、香港和韓國之後。

　　今年亞洲國家排名多呈退步，除新加坡（進2名，排名第5）、香港（進1名，排名11）及中國（進4名，排名30）的排名較去年進步外，其餘國家多為退步，例如：日本（退1名，排名第9）、韓國（退2名，排名13）、泰國（退6名，排名34）、印度（退2名，排名50）、印尼（退1名，排名55）。

Dear all:

         新聞播出有關學校的新聞常常都是負面新聞，我們學校這個新聞應該多多宣傳囉！校園也是會有好事的，只是記者較少採訪。

仔細看下列新聞你會發現每家傳媒報導的角度都不一樣呢！

所以囉！之前提到「媒體識讀」的重要性囉！上課老師再講解囉！

                                 小菁菁兒2009.4.22新書來囉！

把愛傳出去 宜蘭  國中生募款助中亞貧童

（中央社記者沈如峰宜蘭縣5日電）宜蘭縣凱旋國中一年級學生陳珮瑜，日前看了「三杯茶」一書後，發現巴基斯坦山區孩子，沒有正常的讀書機會，在校內募得新台幣1萬3977元，今天透過1家公司轉贈給中亞協會。

陳珮瑜去年底在因緣際會下看完「三杯茶」Three Cups of Tea這本書，書中敘述為了紀念早逝的妹妹，葛瑞格‧摩頓森（Greg Mortenson）攀登世界高峰K2，卻遭逢意外，缺水與食物的他，幸好被當地居民以3杯熱茶救起，才逃過一劫。

葛瑞格‧摩頓森當時眼見身處巴基斯坦偏遠山區的孩子，在寒冷天氣裡只能坐在戶外地板上，用棍子畫著沙子寫字，沒錢聘請老師，為感謝他們，他告訴自己將來要為他們蓋一座學校，後來他真的做到，而且還成立中亞協會，幫助更多孩子蓋學校。

陳珮瑜看完書後相當感動，寫了電子郵件給校長陳仕仁與班導師謝婉琦，告訴他們想在校內發動募款，不管捐多少錢或文具用品都可以，所得將捐給中亞協會，為巴基斯坦的貧窮孩子蓋學校。

班上同學得知陳珮瑜想法後，分工合作設計活動徽章、海報和想口號，校方在某天師生朝會時間，請陳珮瑜上台向全校師生報告這個「捐一塊錢給和平」的募款活動。

「你我都捐錢，幸福多一點；順手捐一元，和平就永遠」的口號，在去年耶誕節後的每天每節下課時間，陸續在校內各處響起。當時陳珮瑜的同學有的扮成耶誕老公公或麋鹿，與她拿著捐獻箱到各教室與辦公室募款，同學紛紛慷慨解囊，有些家長聽到消息後也共襄盛舉。經過1週努力，到去年12月31日為止，共募得1萬3977元善款。

在校方協助下，這筆愛心款項今天匯到「三杯茶」譯者黃玉華成立的媒體公司，未來將結合台灣其他所有捐款，一起匯給中亞協會。

陳珮瑜表示，巴基斯坦偏遠山區小朋友每人每個月的教育費只要1美元，大約合新台幣33元，這項活動募得的款項雖只夠支付巴基斯坦423位小朋友1個月的教育費用，但愛心無國界，希望讓這種愛心像滾雪球般越滾越大，幫助更多巴基斯坦貧困小朋友。

她說，在募款過程中發現，許多家境不好的同學，樂意把自己平日一點一滴所存的零用錢捐出，他們人饑己饑的精神令人感動。980105

三杯茶【內容簡介】

敬上一杯茶，你是一個陌生人；

再奉第二杯，你是我們的朋友；

第三杯茶，你是我的家人，我將用生命來保護你。

一個人，一個承諾，一段辛苦漫長的旅程，許許多多人的愛心，一個美麗的承諾，終于兌現。

摩頓森把一次旅行化作了一個生命的承諾，從而改變了他在路途中所遇見的人的命運，並通過文字將看似不相干的人拉在一起，娓娓道來，他樸素的心便很快讓你跳進《三杯茶》的友情世界里去，令你也嗅到茶的清幽香味。他教曉我們愛是怎麼一回事，因為有了愛，他才在黑暗中看見星辰。這是一趟非比尋常的旅程，在這旅程上，不僅有他的腳步，也可以有你我的腳步，我們願意與摩頓森一起結伴同行嗎？ 

資料來源：

中央社  

 http://www.cna.com.tw/SearchNews/KWSearch.aspx?strNewsID=200901050228&PageNo=1

http://www.books.com.tw/exep/prod/china/chinafile.php?item=CN10125349
聯合報   http://udn.com/NEWS/DOMESTIC/DOM1/4673738.shtml
人間福報  http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=109328

華視 http://n.yam.com/view/mkvideopage.php/20090107477220/3
台視 http://n.yam.com/view/mkvideopage.php/20090107477294/2
民視 http://news.ftv.com.tw/

（網站右上角打上凱旋國中，即可搜尋到該筆新聞）

今天是什麼日子，答對了嗎？ 

世界地球日即每年的4月22日，是一項世界性的環境保護運動。最早的地球日活動是1970年代于美國校園興起的環保運動，1990年代這項活動從美國走向世界，成為全世界環保主義者的節日和環境保護宣傳日，在這天不同國籍的人們以各自不同的方式宣傳和實踐環境保護的觀念。

地球日活動通常在4月22日前後的週末進行。很多組織會將地球日活動延長，延續一整周或者整個月，作為地球周或者4月地球月。

地球日2000正發展出一個名為「全球清潔能源現在開始」的運動，期待由美國的環保領袖組成的聯盟所推動的「清潔能源議程」（http://www.earthday.net）中的四大清潔為重點來展開地球日運動。

地球日的創辦人：尼爾森(Gaylord Nelson，威斯康辛州參議員)。

世界地球日的標誌：是白色背景上綠色的希臘字母Θ

最重要的是：地球日是每一天、為每個人。

環保署長沈世宏致詞指出，2009年至2010年宣導的目標為「綠色世代」，強調再生能源、綠色經濟、綠色消費。希望大家改變原有生活型態，進入綠色環保生活，他並呼籲大眾，除了建立愛地球的觀念，還要身體力行。

為持續宣導環保觀念，環保署將推出「地球環境季」，在6月5號「世界環境日」時，結合全國企業、環保團體推出15大系列活

動，希望全民一起愛地球。

根據行政院主計處調查，國內機關企業及學校辦公室的電腦數量約400萬台，如果落實每天下班關機，就能省1度電，1年下來則有10.4億度節電潛力。

響應4月22日世界地球日，經濟部（21）日以「愛地球！關‧我們的事」為主題，號召企業團體共同加入環境保護的行列。經濟部能源局表示，今年推動主軸「愛地球！關‧我們的事」主要是針對不需24小時使用卻不間斷開機的電器，宣導下班電器關機或安裝定時器的概念，不僅可以節電省錢，同時引領政府、企業及民間節能減碳運動風潮。

就辦公室及家庭而言，能源局建議可關掉電源的電器有影印機、印表機、飲水機、溫熱型開飲機、電熱水瓶、電腦等6項，民眾可依照自己生活習慣，如下班後或夜晚睡眠時，選擇關掉不使用的電器電源。

※其實我覺得該省就要省，該花就要花囉！政府官員每到特別節日就特別宣導，好比世界地球日就說，大家來騎腳踏車上班、上學，政府官員參與非官方組織世界展望會辦理飢餓三十，我覺得是不是應該把政策、福利做好，就不必作秀呢？身為百姓的我們，就把垃圾分類做好，不用的電器關起來，夏天穿較涼爽透氣的衣物，就不必開冷氣。可以走路到的地方且不趕時間，就可以走路囉！省錢又能當運動囉！。小菁菁兒2009.4.22星期三※

資料來源：http://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%96%E7%95%8C%E5%9C%B0%E7%90%83%E6%97%A5

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090421/17/1i81t.html

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090422/5/1i9q6.html

以下這些網站，可以去瞧瞧！

台灣地球日http://www.earthday.org.tw/

奇摩世界地球日：http://tw.promo.yahoo.com/brand/2007earthday/

雅虎奇摩6行動愛地球：http://yahoo-earthday.087creative.com/index.php

喜歡「敗犬女王」的允浩學長的人可以看下列這有關地球日的網站，還可以抽獎唷！ 我是比較喜歡盧卡斯囉！因為要珍惜現在呀！ 為愛發電網路青春劇http://www.tetrapak.com.tw/campaign/09earthday/

小妹介紹的！

失業率這麼高，而面對得之不易的工作，除了珍惜工作之外，該如何與同事相處呢?這門學問也很重要囉！開心工作，工作開心！我覺得這個很重要！

以下這篇文章寫的不錯，提供大家參考囉！ 

《職場第一課》新鮮人要和四種人「交陪」＝交往

【經濟日報╱▉吳嵩浩】 2009.04.20 03:35 am

人力專家將所有社會新鮮人依個性與能力分成四種型，新鮮人在面對不同類型的同事時，應有不同的相處之道，才能建立最佳的互動關係。

第一種類型是能力強、自我評價也高的職場未來明星。這些人了解自己很有實力，也會盡力展現自己所長，他們可能是公司未來的明星員工或成功人士。面對他們，應盡力保持雙方關係，讓對方充份理解你的長處，因為他們未來可能成為你的頂頭上司，放低姿態與其結為好友，對職涯發展有幫助。

第二種類型是能力不高、但個性與品格很好的同梯同事。這型新鮮人往往是企業中的無名小卒，他們人際關係較為退縮內斂，但安靜、認份的性格，其實很好相處，苦幹的個性，很容易給人信任感。

面對這型同事除了以禮相待，也要適時給予全力協助，自己工作表現良好時，別忘了拉拔他們，因為他們可能是未來面臨困境時，願意全力協助你的最佳奧援；或者當你成為主管時，他們是最好下屬選擇，透過誠懇的相處，他們會願意與你交心，產生更深厚的革命情感與信任感。

第三種類型是能力強、但自我評價低的同梯。這型的新鮮人能力佳，卻因個性而較晚出頭。遇到這種夥伴，可以用開放的態度協助他們成為第一類型同事，讓他們成為公司的明星員工，因為在協助過程中，以誠相待將可讓他們更信任你，當這些人成功戰勝職場後，將最可能成為你生命中的貴人。

最後一種類型就是能力差，但自我評價高、人品有缺陷的同梯。通常這些人出自名校或名門世家，過度自戀卻忽略讀書與工作能力有時不能劃上等號，或因為家世背景而出現過度自信情況，日本學者速水敏彥稱此族群為「能力錯覺世代」。

如果你與這類同事沒有相關工作往來，就敬而遠之，有業務往來，則應保持基本工作關係，同時做好各種記錄，讓主管明白所有合作過程，以全力避免雙方衝突為準則，因為兩人一但扯上私交，最後可能得幫他揹起黑鍋，甚至承擔失敗責任，如果撕破臉，還可能遭來陷害，那就得不償失了。

※你是哪一型呢？我覺得我是第二類型的，屬於苦幹型的。天生資質不高，但靠後天努力以赴！我是阿信型！不過這些是給大家參考囉！我覺得還是有其它型耶！如果真的這麼好分就好囉！^_^※ 

明天是什麼日子？大家知道嗎？

小菁菁兒2009/4/21

資料來源：

【2009/04/19 經濟日報】@ http://udn.com/

http://udn.com/NEWS/FINANCE/FIN11/4856900.shtml

                             【新聞小辭典】

世界教育行動週( 4/20 ~ 4/26 )

　　「世界教育行動週」是由世界教育運動組織、世界教育組織共同發起的教育活動，去年全世界共有八百八十萬人參加這個活動，打破金氏世界紀錄，成為同時最多人參加的教育活動。活動目的是要求世界各國讓所有人都能接受教育，運用全球的力量，促使世界最富有的八個國家（Ｇ８）承諾投入十億美元，資助貧困國家的兒童教育。這項活動發起至今，已幫助了三千七百萬名兒童上學。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（楊惠芳）

資料來源：國語日報第一版98.4.20星期一

【國語時小 時事小測驗】

一、哪一項是台灣全國能源會議的決議？　

(1) 提高能源效率 (2) 產業低炭化 (3) 以上皆是

二、公司法修正案通過後，公司的最低資本額為多少？　

(1) 一元 (2) 一萬元 (3) 一百萬元

三、未來台灣民眾持有台胞證入境香港，可停留幾天？　

(1) 五天 (2) 七天 (3) 九天

四、雲門舞集將落腳何處？　

(1) 台北市 (2) 臺北縣 (3) 台中縣

答案：(3) (1) (2) (2)

第四題雲門舞集四月十三日與台北縣簽約，將興建雲門淡水文化藝術教育中心 ，成為首例適用《促進民間參與公共建設法》的藝文團體。

資料來源：國語日報第二版98.4.20星期一

上週地震，我還以為我還在腦震盪呢!  小菁菁兒2009.4.21

侵門踏戶捕狗 愛犬慘遭勒死

家犬養在家竟然被當野狗，遭到清潔隊員親門踏戶抓走，水上鄉民眾飼養多年的狼犬遭到鄉公所清潔隊員以捕流浪犬為由，硬從後院拖出，最後是慘遭勒斃，事後清潔隊有登門道歉，不過主人說他們的誠意不足，將不排除提告。→怎可入侵人家家裡呢？非法入侵住所囉！還有違反狗狗的人身自由！

清潔隊員走進民眾家中，把套索套在狼狗的脖子上，進行補狗行動，接下來還有另一名清潔隊員走進來，用捕狗網，2人合力想把狼狗從後院拖出去，在拖行當中，狼狗掙扎了一下，甚至被甩到草叢裡，不過年邁的狼狗最後還是不敵清潔隊員拖行，活活被勒死。

把家犬當作野狗，活活勒死，這2位清潔隊員則是被記了申誡，跑到民宅內捕狗，律師說，他也是第一次看到，事後清潔隊是登門道歉，不過主人還是覺得道歉誠意不足。→愛護動物，一條生命和區區記個申誡，我想這是很難抹去的痛。

原先不承認親門踏戶抓狗，好在是監視器畫面立功，才讓無人道的捕狗畫面公諸於世。(民視新聞鄭榮文嘉義縣報導)

32隻緝毒犬花國庫1.18億　立委：人不如狗

財政部關稅總局現有32隻海關緝毒犬，財政局總共編列了1億1800多萬元的預算，等於一隻要花大約370萬元來照料，立委指出實際發揮的作用不怎麼明顯，砲轟人不如狗。

※一樣都是狗，遭遇怎會差這麼多呢？那隻被勒斃的狗狗，鄰居說主人都沒在管的，都讓牠亂跑，又沒繫狗鍊，亂大小便，但我覺得有必要勒死嗎？不是可以罰鍰。養了八年的狗狗，主人一定很傷心，我家的狗狗自然老死的，我都很難過了，何況這是意外死的狗狗※ 

小菁菁兒2009.4.21好晚了…..該睡了！今天中藥吃完了，再去看中醫，還遇到學生呢！

【小法典─動物保護法】 

南市動物防疫所表示，很多家犬飼主習慣在夜間放狗獨自外出溜達，以為沒事，其實這已違反動物保護法未繫狗鏈條例，易發生咬傷民眾或交通事故，籲請飼主務必遵守遛狗繫狗鏈規定，以免被罰。

南市動物防疫所就曾對這類家犬飼主開過幾張罰單，每案罰2000元；動保法明文規定家犬在公共場所時，飼主應給予繫狗鏈、戴口籠或箱籠攜帶等適當防護措施，違者可處2000元以上、1萬元以下罰款。萬一家犬傷人，飼主又得負起過失傷害刑責與民事賠償責任，代價並不輕。

資料來源： 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090419/11/1i3vz.html

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090419/69/1i3pe.html

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090420/17/1i54r.html

http://n.yam.com/tlt/society/200901/20090102273166.html

目前金氏紀錄中，全世界因為自然原因而長得最高的活人是中國的鮑喜順，不過最近有一位河南男子趙亮「異軍突起」，身高竟然有246公分，很可能取代鮑喜順。

面對這樣一位鐵塔似的巨人，一旁的人實在很難不注意到他，因為腳傷而剛剛在天津動過手術的趙亮出身河南農家，今年不到30歲(28歲)，他身高246公分，比移動長城姚明還要高20公分。

趙媽媽是位身高很普通的婦女，為什麼會生出這麼高的兒子，實在讓人想不透，趙媽媽拿出寶貝兒子的28號球鞋，可以想見趙亮平日「腳踏兩條船」的情景。

趙亮將來希望成為一位藝術家，不過他出院後第一件事是打算將他的身高申報金氏世界紀錄，好擊敗現任的世界第一長人鮑喜順。(民視新聞王皓綜合報導)

吉林省的何平平，21歲74cm是世界最矮的成年人。

何平平的身高只有趙平的小腿長度。

※長太高或太矮都很麻煩，還是長的一般高就好，當鎂光燈的焦點很麻煩，大家都會注意你的一舉一動，一般化、大眾化就是美囉！※   小菁菁兒2009.4.20

資料來源：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b177afd0100cpih.html

http://www.northnews.cn/news/2008/200804/2008-04-08/134612.html

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090419/11/1i3dr.html

【二度吸毒最重囚3年　大炳下跪求情挨痛罵】2009/4/17星期五 曾染毒的藝人大炳才說要痛改前非，17日又在汽車旅館和友人吸食安非他命被逮，晚間法官裁定3萬元交保，但大炳卻呆坐在法警室3個小時，一通電話也沒打，似乎不願交保。最後法官重裁限制住居候傳，才將大炳釋放。由於大炳屬5年內再犯，若驗尿確認無誤，將面臨3年以下的有期徒刑。 「(記者：你對的起你的影迷嗎？)不好意思，小心，不好意思」被捕時，大炳縮著身體不敢面對鏡頭，但選擇再度吸毒，美好的人生與事業就這樣毀在自己手上。(新聞來源：東森新聞) 

 【再吸毒 大炳淚眼說退出演藝圈】2009/4/18星期六 談到不能克制又吸毒，大炳雖然滿臉懊悔、自責，神情還算鎮定，但當宣布要退出演藝圈那一刻，大炳情緒崩潰，眼淚決堤，他說這是最掙扎、又最痛苦的決定，因為他除了表演之外，真的不知道還會做什麼，如今名聲、前途一切都沒了，大炳還是感謝，至少還有家人的支持。 即使穿上白襯衫，還是無法挽回形象，大炳的演藝之路要繼續下去恐怕沒那麼容易，大炳說，除了表演想不到自己還能做什麼工作，宣布退出演藝圈，未來只希望還能多少接一些義演活動。 只是談到一路相挺的家人，大炳臉上滿是懊悔與淚水，話雖如此，大炳還是希望媒體能給家人一點空間。 沒了最愛的演藝事業，歷經2次吸毒的形象重創，大炳只希望家人陪伴在身邊，度過最難熬的這段時間。  ㊣毒品千萬不要碰，一碰又戒難又難，但是千萬別灰心，只要努力必會贏，今天以後的「敗犬女王」應該就沒大炳的演出了，唉……雖然他只是丑角(配角)的角色，但也有點綴的作用，大家可以原諒你，但你可以原諒你自己嗎？不要再讓給你機會的人失望，尤其是你的家人，希望你戒毒成功。加油！㊣ 有關毒品危害防制條例如下：    小菁菁兒2009.4.19星期日  

【毒品危害防制條例】 （1）相關罰則一覽表

（2）施用一、二級毒品者，應先裁定，令被告或少年入勒戒處所觀察、勒戒，其期間不得逾二月。 （3）少年施用第三、四級毒品或毒品以外之迷幻物品，毒品危害防制條例雖未規定處罰，仍應依少年事件處理法第三條規定，移送少年法院 (地方法院少年法庭)審理。 （4）施用毒品會造成： 1、情緒方面：多話、躁動不安、沮喪、好辯 2、身體方面：思睡、食慾不振、目光呆滯、結膜紅腫、步履不穩、針孔、靜脈炎 3、感官功能方面：視幻、聽幻、無方向感 4、社會適應方面：多疑、誇大、好鬥、無理性行為、缺乏動機 （5）戒斷症狀—施用毒品成癮者，一旦無法繼續得到毒品施用，身體所產生的痛苦生理反應（如：頭痛、眩暈、厭食、心悸、不眠症、局部抽搐、噁心、嘔吐、盜汗、腹痛、強迫性反覆動作、妄想、猜忌、自大、幻覺…等）。 （6）俱樂部濫用藥包括：菸、酒、搖頭丸（MDMA；快樂丸；Ecstasy）、大麻、GHB、GBL（在體內會轉變為GHB）、Ketamine、氟硝西泮（Flunitrazepam；Rohypnol；FM2）、（甲基）安非他命和麥角二乙胺（LSD；Acid）。其中藥物的濫用又以搖頭丸、大麻、FM2、Ketamine（K他命）、甲基安非他命等最為嚴重。 （7）因為FM2溶於飲料中無色無味且服用後會產生健忘症，所以可能會在你毫不知情的情況下被人加入你的飲料中。因此離開視線及來路不明的飲料千萬不要喝，最好自備飲用水並隨身攜帶。 （8）所有毒品都會傷害使用者的身心健康，影響正常的起居作息。不要以為毒品有毒性輕重之別而恣意嚐試，任何一種毒品都有潛藏的致命性，況且每個人的身體狀況有異，別人無恙難保你也會平安。 （9）MDMA和安非他命吸食後會出現暴力、攻擊行為。若與這些毒品濫用者共處恐怕會受到傷害，為了自身安全不碰毒品也不和毒癮者為伍。 （10）當前反毒三大策略： 1、『緝毒』、減少毒品供應－加強緝毒。 2、『拒毒』、減少毒品需求－加強反毒、拒毒宣導。 3、『戒毒』、進行戒毒治療－觀察勒戒、強制戒治、服刑隔離。 （11）「拒毒」六招1、第一招～摒拒不良嗜好    在許多毒品犯罪的吸毒經驗中，大多數是從吸煙、喝酒、施用K他命到安非他命、海洛因的漸進方式發展。這些人最後會為了追求更大的感官刺激，而走上吸毒的不歸路！因此，「拒毒」的最基本方法就是要自始自終摒除不良嗜好。 2、第二招～善用好奇心、不要以身試毒    好奇心應該要使用在鑽研知識領域裡，對毒品應停止您的好奇心，「一失足成千古恨」！毒品所造成的心理依賴非常可怕，吸毒者儘管在生理上「身癮」已戒除，但「心癮」難除，往往陷入吸毒、戒毒的輪迴而不能自拔。因此，千萬不要出於好奇心或自認為「意志過人」、「絕不會上癮」而以身試毒。 3、第三招～建立正當的情緒紓解方法    人生不如意十常八九，難免遭逢情緒低落、苦悶、沮喪的情形，當然需要尋求正當健康的紓解方法（如聽音樂、看電影、運動、找朋友傾訴…等等），如因一時空虛、鬱卒而遭誘惑利用毒品紓解，反而會沉淪於毒品中而無法自拔。 4、第四招～遠離是非場所    據統計，電動玩具店（網咖）、MTV、KTV、地下酒家（PUB）及舞廳…等場所，是吸毒者及毒販最常出現的地方，毒販往往不擇手段設陷阱，引誘或威脅青少年吸食毒品。遠離是非場所，才能杜絕毒品危害。 5、第五招～認識正確用藥觀念    健康的身體及飽滿的精神，必須靠適當德營養、運動與休息，想利用毒品或藥物來提振經神，只不過是預支精力、透支生命的愚行！ 6、第六招～提高警覺、不接受陌生人的飲料、香煙    毒品不會從天而降，通常經由毒販設陷傳送，已發現有將毒品摻入香煙中使人不自覺吸食之案例，所以應隨時提高警覺，不要隨便接受他人送的飲料或香煙等，以確保自身安全。

資料來源：  http://tw.news.yahoo.com/photo/url/d/i/090419/78/20090419_2674422/20090419_2674422.jpg.htmlhttp://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090418/17/1i26d.html http://www.youtube.com/watch?v=V1T-RtJ3rHQ http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090419/11/1i3cu.htmlhttp://140.111.90.8/ac/gallery/347/%E6%AF%92%E5%93%81%E7%9A%84%E5%8D%B1%E5%AE%B3.gifhttp://www.csps.tyc.edu.tw/~cs32/bad.JPGhttp://www.youtube.com/watch?v=V1T-RtJ3rHQ 宜蘭縣暑期青春專案保護兒童及少年活動青少年法令常識大會考及投籃高手選拔賽計畫書