全新的繁體中文 WordPress 網站《宜蘭部落格教育平台 網站》
多吃蔬果健康?10大危險食物公布
有一篇報導會讓很多人不相信，大家都認為多吃蔬菜有益健康，但來自美國食物營養團體的研究報告，列出引發疾病的十大危險食物，其中綠色葉菜類竟然位居榜首，包括萵苣和菠菜。
其次是蛋類、鮪魚、蠔、馬鈴薯、乳酪、冰淇淋、番茄、芽甘藍和漿果類。這份報告指出，綠色葉菜類引發疾病的病原體都是大腸桿菌、沙門氏菌等等，原因都是因為沒有清洗乾淨。至於雞蛋、乳酪引發疾病的原因都是沒有煮熟，或是加工過程中被污染。但對於這份報國內醫生持保留態度。只是，要提醒大家，吃蔬菜有益健康，但一定要多洗幾次，比較保險。
㊣這個新聞要看仔細,其實任何東西吃太多或者處理方式不對,對身體就不好!所以並不是吃綠色蔬菜不好!不要斷章取義唷!
不過很好笑的是學生說:「老師~卜派一定常中毒!」我說為什麼?
回答:「因為他都只吃菠菜呀!」傻眼~!
不過那部卡通是非常古老的卡通,為什麼有看過呀?只能說資訊太發達囉!
㊣小菁菁兒2009.10.08
資料來源：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091008/79/1sl8a.html
【店家賣假有機商品 農委會促儘速下架】
消基會抽檢發現，市面上 6成店家賣假有機商品，農委會今晚呼籲業者應儘速下架，以維商譽，未來也將加強檢查標示。
消基會今天公布在10家商店抽檢16件有機商品結果，發現在愛買、聖德科斯、綠色小鎮、里仁有機、CITYSUPER、棉花田，均有販售不合格或有疑慮的有機商品，有些是品名標示不清，有些未標示標章、驗證證書字號，或舊有包裝未下架等產品。
農委會呼籲業者儘速把不合格商品下架，以維商譽，同時表示未來將加強檢查標示，依法查處。
為加強市售有機農產品標示檢查，農委會自8月1日起動員農糧署各區分署人力，在全國各地 100多家販賣商家執行檢查；迄 8月底止，在抽樣的2439件中，初步判定標示不符規定136件，不合格率 5.6%，已陸續函請所轄縣市政府依法查處。
農委會指出，國產有機品會有機農產品驗證證書字號及CAS台灣有機農產品標章等2種標章；至於進口產品則應有同意標示字號。980901
【 消基會調查 六成店家販售「假」有機商品】
【公共電視─「獨立特派員」有機的滋味 有機的代價】
相關法規修正看一下囉！同學們~「辦法」
你知道是哪個位階嗎？
影片主持人講得很好~有機食品建立在「誠實信用」！
昨天是記者節~新聞似乎沒怎麼報導,希望記者們能秉持專業報導新聞,而不要未了收視率,雖然很難,但盡量囉！
小菁菁兒2009.9.2(三)居然四點多就起來~
(民國 98 年 07 月 07 日 修正)
(民國 98 年 07 月 24 日 修正)
資料來源：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090901/5/1q9nx.html
http://www.youtube.com/watch?v=M3dDczIVx3s
http://www.youtube.com/watch?v=551-E4qd-EQ
http://law.moj.gov.tw/Scripts/PQuery4B.asp?FullDoc=所有條文&Lcode=M0030084=所有條文&Lcode=M0030084
因應新型流感學校停課建議Q&A
Q1. 學校需要加強防疫措施及衛教宣導有那些？
A1. 停課僅為防疫手段之一，最重要的防疫措施包含落實勤洗手、呼吸道衛生與咳嗽禮節，學生如有類流感症狀（如發燒、喉嚨痛、咳嗽或非過敏引起之流鼻水）應立即就醫並在家休息，勿到校上課。
Q2. 為何建議同一班級中「3天內」有「2例」流感病例才停課？
A2. 一般而言，人們感染流感病毒後，經過2至4天的潛伏期才會發病。因此，若同一班級在3天內有2位學生發病，可能是同一波傳染，代表病毒可能在同班同學中流傳，故建議此時可採停課來降低病毒傳播狀況。
Q3. 為何建議停課「5天」？
A3. 因流感潛伏期多為2至4天，故停課5天，大部分潛在之感染者於此期間家中發病，可避免病毒在學校傳播。
Q4. 學校停課「325標準」，如何認定？
A4. 說明如下：
一、班級停課建議：學生/教職員工於在校期間出現症狀，經醫師臨床診斷為流感（無須開立醫師證明），並於3天（72小時）內，同班另有一名學生於在校期間出現症狀，亦為醫師臨床診斷為感染流感時，該班級即達建議停課標準。倘學生於假日未在校期間或於家中發病且請假未到校上課者，則不列入計算。實例說明如下：
1. 狀況一：98年8月31日（週一）上午10時，學校獲知某年級某班1名學生，經醫師診斷感染流感時，9月1日（週二）下午2時獲知該班發現另1名學生（在3 天內），亦經醫師診斷感染流感，該班即達建議停課標準。
2. 狀況二：98年8月31日（週一）上午10時學校獲知某年級某班1名學生，經醫師診斷感染流感，9月3日（週四）上午11時獲知該班發現另1名學生，亦經醫師診斷感染流感（超過3 天），該班未達建議停課標準。
3. 狀況三：98年8月27日（週四）上午10時學校獲知某年級某班1名學生，經醫師診斷感染流感，8月29日（週六）下午3時獲知該班發現另1名學生，亦經醫師診斷感染流感（在家中發病），該班未達停課標準。
二、 建議停課時間：停課5天（含例假日），自宣布停課起算5天。舉例說明如下：
狀況：循狀況一，98年9月1日下午2時獲知該班發現第2例經醫師診斷為感染流感，該校宣布該班自隔日停課5天，停課時間為98年9月2日至6日為止，98年9月7日復課，並報主管教育行政機關。
三、 建議復課時間：經醫師診斷感染流感患者，應至症狀解除後24小時才能返校上課，除仍有發燒等類流感症狀者持續停課外，其餘學生於停課5日後即可返校上課。
Q5. 學校在停課期間，需不需要進行消毒？
A5. 停課表示已有病例出現，因此學校的消毒工作可使用一般家用漂白水稀釋後，針對桌面、門把等可能被飛沫或手污染的物體表面進行擦拭。
最近若感冒隨時要提高警覺，學校的美女護士也於上週五都全校消毒了，下週開學大家都要量體溫，防疫人人有責。
上週五身體整個超不舒服，不是HINI啦！是「遠房親戚來訪」的痛啦！本來要請病假，但因為要參加歡迎新校長餐會及下午我們輔導室辦理的兩個重要研習
特教組長子雯講的「特教知能研習─淺談自閉症與亞斯伯格學生」及校長主講的「兒童及少年保護相關知能研習」，所以整個忍痛到下班囉！但收穫良多呢！
而且也利用休息時間召開「社會領域會議」，也感謝均瑛姐拿巧克力和蛋糕給我吃！
也感謝建欽師給我喝桂圓紅棗茶，身體好多了！
下班後吃完晚餐就整個昏睡到今天早上八點囉！
哎~~~
小菁菁兒2009.08.29(六)
資料來源：宜蘭縣教育處公告
衛生署公佈97年度國人10大死因，去年平均每3分42秒就有一人死亡，其中第四名的肺炎和第九名的自殺率都明顯增加了6.5%和3.3%，值得注意的是，自殺率中以25到40歲的男性死亡率增加8%，衛生署推論，應該被金融海嘯，青壯年失業率攀升所拖累。
2008年，全球遭遇史上最大金融海嘯，國人身心受創，反映在10大死因排行上，根據衛生署最新統計，97年國人10大死因，前三名順序沒變，第一名仍舊是惡性腫瘤，占了將近3成，再來是心臟性疾病，和腦血管疾病，第四名的肺炎則是因為老年化影響，死亡率增加6.5%，跳升兩個名次。
糖尿病和事故傷害被擠到5、6名，值得注意的是，意外事故死亡率降到20年新低，但腳踏車意外卻暴增3成。衛生署統計室主任黃旭明：「大概有3成腳踏車跟行人，腳踏車跟行人中有6成是老年人。」
另外，慢性下呼吸包括支氣管氣喘等疾病，因為統計加總也首度擠進10大死因第七名，緊接著第9名自殺率也增加3%，就是被失業率拖累。
自殺防治醫師張家銘：「男性(自殺率)增加5%，25到44歲增加幅度比較大8.1%，可能相對跟經濟和失業，相關性比較高。」
雖然經濟重擊身心健康，不過醫療進步，讓國人男女平均壽命都微幅增加了，平均每3分42秒有一個人死亡，提醒國人，該好好注意健康。
【97年國人主要死因統計–依國際疾病傷害及死因分類標準第10版編碼 】
一、97年國人粗死亡率微升，標準化死亡率微降；國人平均壽命持續增長。
97年國人死亡人數共142,283人，粗死亡率(=死亡人數/年中人口數)為每十萬人口618.7人，較上年增加1.7%。
如依2000年世界人口結構調整計算，我國標準化死亡率為每十萬人口484.3人，較上年減少1.5%，為近20年來最低。
根據內政部初步估計，97年國人零歲平均餘命，男性為75.5歲，女性為82.0歲，分別較上年增加0.03歲與0.29歲。
二、97年慢性肝病及肝硬化與意外事故標準化死亡率減幅皆為6.4%，最為顯著。
97年國人主要十大死因內容與上年相同，其死亡人數占率依序為：（1）惡性腫瘤占27.3%；（2）心臟疾病占11.1%；（3）腦血管疾病占7.5%；（4）肺炎占6.1%；（5）糖尿病占5.6%；（6）意外事故占5.0%；（7）慢性下呼吸道疾病占3.8%；（8）慢性肝病及肝硬化占3.5%；（9）自殺占2.9%；（10）腎炎、腎徵候群及腎性病變占2.8%。
97年十大主要死因標準化死亡率較上年增加者為肺炎與自殺，分別增加6.5%與3.3%，餘則呈減少；其中以慢性肝病及肝硬化與意外事故皆減少6.4%最為顯著。
三、前十大主要癌症順位與去年相同。
97年國人因癌症死亡人數為38,913人，占所有死亡人數的27.3%，標準化死亡率為每十萬人口133.7人，較上年減少0.1%。
前十大主要癌症順位分別為：(1)肺癌占20.0%、(2)肝癌占19.7%、(3)結腸直腸癌占11.0%、(4)女性乳癌占4.0%、(5)胃癌占5.9%、(6)口腔癌占5.7%、(7)攝護腺癌占2.3%、(8)子宮頸癌占1.8%、(9)食道癌占3.7%、(10)胰臟癌占3.5%，順位與去年相同。
四、意外事故死亡人數及死亡率為近20年來最低。
97年意外事故死亡人數為7,077人，粗死亡率為每十萬人30.8人，標準化死亡率為每十萬人27.0人，三者均為近20年來最低點。
㊣看一下去年的十大死因，大家要好好照顧自己的身體唷！還有男性為75.5歲，女性為82.0歲，哇！比前年增加0.03歲與0.29歲。女生還是比男人活的久，記得以前唸書時，補習班老師說：「各位寡婦，大家好！他有強調不是詛咒或者歧視，而是講述現況，說女生平均年齡都活得比男生久，除非女生找老少配，要不然總有機會當寡婦，只是長短問題。所以囉！女生找比自己小個六或七歲！」雖然老師的舉例不大好，但也的確是事實。癌症越來越多類型，昨天新聞播鳳飛飛老公癌症過世，若真的得癌症，也盡量保持樂觀的心情，真的很重要！我的阿姨二十年前，得乳癌末期，醫師說沒救了！乳房整個切除，但是阿姨個性開朗，家又住山上，每天種菜，吃得也清淡。至今也還活得好好的呢！之前有再去健康檢查，醫師還開玩笑說，我還以為妳過世了！居然還活得好好的！癌細胞也沒勒！(Ps:因為很熟悉的醫師才這樣講話唷！一般醫師不會這樣講話！)反觀N年前我在台北的房東太太得乳癌第一期，她個性很暴躁又悲觀，居然不到一個月就走了。很意外！當然也不一定有正相關啦！只是跟大家說，開心也是過一天，難過也是過一天，那就開心過生活囉！小菁菁兒2009/6/18星期四㊣
資料來源：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090617/8/1lfmx.html
http://www.doh.gov.tw/CHT2006/DM/DM2_p01.aspx?class_no=25&level_no=1&doc_no=71722
【台灣出現首例境外移入新型流感病例】
國內出現新流感確認病例首例！中央流行疫情指揮中心，5月20日上午十點宣布台灣出現首例確認新型流感病例。患者是位52歲外籍人士，是一位郵輪船醫，在5/17日從紐約搭CX831 到達香港，5/18日搭CX468，晚間9:30分到達台灣。
疾病管制局副局長施文儀指出，這位人士在發燒篩檢站，出現38.3度的發燒狀況，檢疫人員立即進行相關的隔離治療。經過相關的檢驗及基因比對後，確定台灣出現首例新型流感病例，患者從境外移入出現新流感病患，我國出現首例境外移入病例。
施文儀指出，這名首例為境外移入的病例，還未進入社區，在機場就被檢出，依流程被送到署立桃園醫院隔離診治，目前身體復元狀況良好。
衛生署副署長鄭守夏表示，身在日內瓦的衛生署長葉金川，已經完全了解這件事情的發展。
首例境外移入病例出現後，國內新流感疫情也從第一級的綠燈提升到第二級的黃燈，指揮中心也把情況通報給國際衛生條例(IHR)、世界衛生組織(WHO)以及相關國家聯繫窗口。指揮中心決定20日中午召開第8次會議，並由行政院副院長邱正雄親自主持。
【台灣第二例新型流感病例確認】
繼昨天國內傳出新流感確認病例首例後，中央流行疫情指揮中心晚間七點宣布，確認第二例新型流感病例，患者是22 歲的台灣籍女性留學生，巧合的是，跟第一例搭乘的班機編號一模一樣，但是搭乘日期不同，第二例是在5月19日，搭乘 CX 831從紐約到香港，5月20日再搭乘 CX468到達台灣。
疾病管制局副局長施文儀指出，這位女學生在經過發燒篩檢站時，出現38.6度的發燒狀況，檢疫人員立即進行相關的隔離治療。就立即後送到署立桃園醫院就診，目前復原情形良好。經過相關的檢驗及基因比對後，確定台灣出現第二例新型流感病例。
施文儀指出，個案CX 831時坐在61C，呼籲坐在58排-64排的旅客跟1922聯絡。另外，CX468時，個案則是坐在37A，施文儀呼籲34排-40排旅客，請速與1922聯絡。
【第三起流感確診 23歲美國女學生】
昨日台灣驚傳首起流感確診病例，沒想到今日傍晚再度出現第二起確診病例，沒想到再短短幾個小時內，疾管局再度公佈流感消息，確定台灣出現第三起流感病例，剛才疾管局緊急召開記者會，說明相關疫情。
據了解，第三起確診患者為一名自美國舊金山搭機返台的23歲女性留學生，在舊金山期間曾與出現流感症狀的患者接觸，而與留學生一同搭機返台的姊姊，在美國期間也出現了感冒徵狀，其時間長達一周左右，由於留學生的母親因曾與2名女兒有親密接觸，因次相關當局已緊急將三人送往醫院隔離、檢疫。
疾管局表示，該名留學生是在20日搭乘BR17班機於21日抵台，其位置為66E，雖然女學生在搭機過程中出現發燒、肌肉酸痛等流感徵狀，但全程皆有配戴口罩，但疾管局仍呼籲與留學生座位鄰近3排的旅客能盡速通報電話「1922」。
H1N1新型流感病例今天出現確定病例第三例。大家都開始擔心疫情。豬流感的症狀，很像一般流感，包括發燒、喉嚨痛、疼痛等，有時候會嘔吐和拉肚子，幾個方法可以預防得到豬流感。美國疾病防治：「很清楚地，有幾件事 可以減少被感染的機會，洗手是最重要的，如果生病了，待在家、不要旅行。」如果真的有以上症狀的話，一定要看醫生或者打1922專線。如果從未出國，也不要太大驚小怪，自己嚇自己，還是去讓醫生看看囉！
如出現發燒、咳嗽、流鼻水、打噴嚏、肌肉酸痛、頭痛或極度倦怠感等類流感症狀，應立即配戴口罩就醫，並告知醫師相關病史、工作史、禽畜接觸史及旅遊史；如醫師經臨床診斷認為符合H1N1流感調查病例之條件，將依規定向衛生單位通報，並於採檢後視醫療評估結果提供流感抗病毒藥劑及相關治療。
※H1N1新型流感在美、墨兩國的致死率大不同，墨國疫情遠比美國嚴重(墨西哥致死率約6.0%-7.0%)，世界衛生組織（WHO）衛生專家仍在持續觀察，目前已將全球流感警戒等級提升至第五級。
大家要好好保重身體呢！
今天第三次去吃「駿」了，都快變「駿友」，同事們一同幫建欽師慶生，這次比筠潔師那次又更多人勒！吃超飽的！好像人越多，感覺越好吃。
小菁菁兒2009.5.21(四)
資料來源：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090520/35/1jt0r.html
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090521/35/1jwoz.html
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090520/58/1jt58.html
http://iservice.libertytimes.com.tw/liveNews/news.php?no=218557
美國與墨西哥現在可說是聞豬色變！目前墨西哥已有81例的豬流感死亡病例，而且有上千人疑似感染，此外，包括加州、堪薩斯州與德州則共有11起確定案例，而紐約市也有逾80個疑似案例。世界衛生組織(WHO)提出警訊，指出豬流感很有可能在全世界引發大流行。
墨西哥已經傳出81起死亡病例，並且有上千人感染，美國則是出現11起確定病例，其中加州有7起、德州2起、堪薩斯州2起，且都是墨西哥移民集中的地區，此外，人口稠密的紐約市，則傳出83個疑似感染病例，現在全美人人自危！以下是新型豬流感相關訊息：
Q：何謂豬流感？
A：A型流感病毒H1N1，墨西哥大流行為變種病毒，同時帶有豬流感、禽流感和人流感的基因，秋冬是它的好發季節，但全年都會傳染。
Q：豬流感有何症狀？
A：感染到豬流感，症狀跟感冒非常類似，會發燒到38.5度以上，咳嗽、喉嚨痛，肌肉、關節和骨頭痠痛、疲勞的情況，還有有流鼻水、胸腹疼痛，最後會出現嚴重的肺炎。
Q：豬流感的致死率？
A：在墨西哥，致命率有6.7%，死亡病患大多是25到40歲的壯年人。
Q：如何預防豬流感？
A：其實和一般預防流感的做法雷同，避免到人多的地方，不要跟他人一起吃一盤食物或一杯飲料，避免握手、親吻，最好常洗手。
Q：怎傳染豬流感？
A：它的傳染是經由打噴嚏、咳嗽或身體接觸散播病毒，曾有專家懷疑吃豬肉是不是也會傳染，但現在已經排除吃肉會傳染的可能。 （WHO指出豬流感病毒在攝氏七十度的高溫下會被殺死，所以，吃煮熟的豬肉不會遭到病毒感染。）
Q：豬流感疫區？
A：美國疾管局證實豬流感會人傳人，疫區在墨西哥已有81人死亡，上千多人感染，和鄰近墨西哥的美國，也出現19個確定病例，另外有75位高中生疑似感染待確認。
為因應H1N1新型流感疫情，中央疫情指揮中心表示目前國內沒有疫情，現階段防治重點放在加強「監測通報」。疾管局特別強調，由於國內尚未出現病例，民眾不必過度恐慌，有任何疑問，可以撥打免付費民眾疫情
通報及諮詢專線1922洽詢。
※ 自己注意整潔、保暖、健康、新聞，保持開心的心，而且多多運動。至於國家要多多注意疫情的掌握及通報等等。我想不管何種毒都較難入侵囉！※
今天我們社會領域進行「教師專業發展評鑑計畫的他評」，感謝洪師、方師、簡師、及陳師→偶，我們四人今天把整個過程完成。辛苦了！收穫良多，感謝大家。
今天鳳體欠安又連續九堂課(加攜手及中興保全)，身體真的很傷…….是我年紀大了嗎？記得以前在別縣市代理，一天還上過十一、十二堂以上的課，都還不會這麼累。老了！老了！老了！要認老唷！
小菁菁兒2009.4.28 祝：大弟生日快樂！
資料來源：
http://www.nownews.com/2009/04/26/327-2442236.htm
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090426/1/1ignd.html
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090428/1/1ikn3.html