因為幫玟君老師代課地理，不但做教具，
還買穆斯林服飾給學生穿與買椰棗乾給孩子吃!
[901班]李培暐、黃皓宇同學
[903班]尤喆同學
[906班]黃語安、劉家宏、陳寬祐同學
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阿拉伯人齋月時補充體力的聖品—椰棗乾(Date palm~土耳其文Hurma)
(穆斯林的生命之果)
海棗（學名：Phoenix dactylifera），又名椰棗、波斯棗、
伊拉克蜜棗、無漏子、番棗、海棕、仙棗等，
為棕櫚科刺葵屬的植物。椰棗樹具有耐旱、耐鹼、
耐熱而又喜歡潮濕的特點。樹齡可達百年。
果實產量高，是中東一些國家的重要出口農作物。
椰棗樹在阿拉伯神話中具有重要地位，沙特國徽的上方就是椰棗樹。
作為一種外來植物也十分受希臘人的喜愛，
常常用其枝葉形狀裝飾在神殿的四周，
另外椰棗的營養價值高，亦被稱為沙漠麵包，
伊拉克人則稱椰棗為綠色金子。
先知有言:持有椰棗，全家不餓。
椰棗含有鎂、鐵質、亞鉛、食物纖維、鈣質、
維他命B群、維他命K、胡蘿蔔素等多種營養素，
其中鎂及食物纖維含量在水果中更是特別高，
若是確實攝取這些營養素，對下面幾項都很有幫助。
（1）減重效果
（2）改善及預防貧血效果
（3）改善便祕效果
（4）整腸、免疫力UP
（5）抗酸化作用
（6）預防骨質疏鬆症
（7）減少煩躁
若有大量鐵質就可使血液中的血紅素增加，讓酸素在體內充分運行。
最後使基礎代謝上升分解脂肪的酵素活化，成為易瘦體質。
另外，由於食物纖維相當豐富，對於改善便秘也相當有效。
含有能強力抗酸化的胡蘿蔔素，
對於讓保持肌膚年輕及維持體質也相當有效。
鈣質可預防骨質疏鬆症及消解煩躁，
另外鐵質跟亞鉛對於孕婦的營養補充也相當推薦。
PS:不要吃太多!
雅菁老師105.9.19(一)
資料來源:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%B5%B7%E6%9E%A3
http://biranger.tw/archives/18163
https://www.youtube.com/watch?v=RJO0CMpevac&feature=youtu.be